칠면조 배 쌀 퓨레 for Babies (7m+)

grocery재료

• 40g 껍질 없는 칠면조 가슴살
• 2 큰술 생 쌀
• 1/2 개 배, 익은 것, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 것
• 1/2 컵 물
• 1 작은술 올리브 오일 (선택 사항, 6개월 이상)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   쌀을 헹군 후 물에 넣고 매우 부드럽고 약간 과하게 익을 때까지 요리합니다.

2. 2

   칠면조를 잘게 썰고 팬에서 또는 찜기로 완전히 익고 부드러워질 때까지 요리합니다.

3. 3

   배를 잘게 썰고 매우 부드러워질 때까지 찝니다.

4. 4

   요리한 쌀, 칠면조, 배를 그릇이나 블렌더에 넣습니다.

5. 5

   부드럽고 약간 질감이 있는 상태가 될 때까지 으깨거나 블렌딩하며, 필요시 물을 추가합니다.

6. 6

   올리브 오일을 사용하는 경우 넣고 잘 섞습니다.

7. 7

   서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.

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영양 및 이점

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