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6 months+10 minCalciumProbioticsAntioxidants
라즈베리 요거트 오트 볼 for Babies
이 라즈베리 요거트 오트 볼는 6 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 calcium and probiotics로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 10 min이 소요됩니다..
schedule10 min
child_care6 months+
speed쉬움
warning
알레르겐 정보
포함: 유제품
grocery재료
- 롤드 오트 2 큰술
- 물 120 ml
- 플레인 전지방 요거트 2 큰술
- 신선한 또는 해동한 라즈베리 2 큰술
format_list_numbered준비 방법
- 1
오트를 물과 함께 약한 불에서 매우 부드럽고 죽처럼 될 때까지 조리합니다.
- 2
라즈베리를 잘 으깨고 필요시 씨앗을 제거하기 위해 체에 걸러냅니다.
- 3
조리한 오트, 요거트, 라즈베리를 섞습니다.
- 4
부드러운 퓨레가 될 때까지 블렌딩하고, 필요시 질감을 위해 약간의 물을 추가합니다.
- 5
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
child_care연령별 제공
6개월 이상
부드러운 퓨레로 블렌딩하고 필요시 따뜻한 물이나 우유로 묽게 하세요; 어린 아기를 위해 라즈베리 씨앗을 걸러주세요.
9개월 이상
더 두꺼운 으깬 형태나 부드러운 죽으로 제공하세요; 아주 고운 질감을 남겨두고 미리 담은 숟가락으로 제공할 수 있습니다.
영양 및 이점
Calcium
칼슘은 성장하는 아기의 강한 뼈와 치아를 만드는 데 필수적입니다.
Probiotics
이 레시피는 probiotics를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
Antioxidants
항산화제는 면역 건강을 지원하고 세포를 손상으로부터 보호합니다.
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
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