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6 months+10 min에너지건강한 지방Protein
얇은 땅콩 바나나 오트밀 for Babies
이 얇은 땅콩 바나나 오트밀는 6 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 energy and healthy fats로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 10 min이 소요됩니다..
schedule10 min
child_care6 months+
speed쉬움
warning
알레르겐 정보
포함: 땅콩
grocery재료
- 롤드 오트 2큰술
- 잘 익은 바나나 1/2개
- 부드러운 땅콩버터 1/2작은술
- 물 또는 모유/분유 120ml
format_list_numbered준비 방법
- 1
오트를 물과 함께 약한 불에서 매우 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다.
- 2
잘 익은 바나나를 추가하고 오트와 잘 섞어 으깨줍니다.
- 3
땅콩버터를 넣고 완전히 녹아 부드럽게 섞일 때까지 저어줍니다.
- 4
필요에 따라 추가 액체를 넣어 얇고 부드러운 퓨레가 될 때까지 블렌딩하거나 으깨줍니다.
- 5
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
child_care연령별 제공
6개월 이상
부드럽고 얇은 죽으로 제공합니다. 잘 블렌딩하고 추가 따뜻한 물이나 우유를 넣어 초보 먹는 아기를 위해 묽은 농도로 맞춰주세요.
9개월 이상
조금 더 걸쭉하게 제공하며 부드럽게 으깬 질감을 유지합니다. 땅콩버터가 완전히 섞여 덩어리가 남지 않도록 확인하세요.
영양 및 이점
에너지
이 레시피는 에너지를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
건강한 지방
건강한 지방은 뇌 발달과 성장에 도움을 주며, 아기가 필수 비타민을 흡수하는 데 도움을 줍니다.
Protein
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
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