
이 바나나 타히니 오트 볼는 6 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 energy and healthy fats로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 10 min이 소요됩니다..
알레르겐 정보
포함: 참깨, 글루텐
작은 팬에 물이나 우유와 함께 오트를 낮은 불에서 매우 부드러워질 때까지 요리하세요.
바나나를 덩어리 없이 부드럽게 으깨세요.
으깬 바나나를 요리한 오트에 섞어주세요.
타히니를 넣고 완전히 섞여 부드러워질 때까지 저어주세요.
필요하다면 부드러운 퓌레 농도가 될 때까지 블렌딩하세요.
서빙하기 전에 미지근하게 식혀주세요.
어린 아기들을 위해 덩어리 없이 부드럽고 묽은 죽으로 블렌딩하거나 으깨세요.
더 두꺼운 죽이나 부드러운 매시로 제공하되, 작은 부드러운 오트 질감을 유지하고 끈적한 덩어리는 피하세요.
이 레시피는 에너지를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
건강한 지방은 뇌 발달과 성장에 도움을 주며, 아기가 필수 비타민을 흡수하는 데 도움을 줍니다.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
Nibli는 부모가 아기 안전 레시피, 개인화된 이유식 계획, 자르기 가이드, 음식 추적을 발견하도록 돕습니다.
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