Roladki z Hummusem na Chlebie for Babies (10 months+)

grocerySkładniki

• 1 kromka miękkiego chleba pełnoziarnistego, bez skórki
• 2 łyżki gładkiego hummusu o niskiej zawartości soli
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >10m)
• 1 łyżeczka ciepłej wody (jeśli potrzebna do rozrzedzenia hummusu)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Delikatnie rozwałkuj kromkę chleba wałkiem, aż będzie bardzo miękka i cienka.

2. 2

   Wymieszaj hummus z ciepłą wodą, jeśli to konieczne, aby uzyskać gładką, rozsmarowalną konsystencję.

3. 3

   Równomiernie rozsmaruj hummus na spłaszczonym chlebie.

4. 4

   Zwiń chleb ciasno w kształt rolady.

5. 5

   Pokrój na grube roladki lub paski wielkości palca.

6. 6

   Upewnij się, że kawałki są miękkie i łatwe do uchwycenia, a następnie ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki