Miękkie Kawałki Warzywne z Soczewicy for Babies (10 months+)

grocerySkładniki

• 1/2 szklanki ugotowanej czerwonej soczewicy, miękkiej
• 1/4 szklanki startej marchewki
• 1/4 szklanki drobno startej cukinii, odciśniętej z nadmiaru wilgoci
• 2 łyżki drobno posiekanej szpinaku
• 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
• 2 łyżki wody

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż małą formę do pieczenia papierem do pieczenia.

2. 2

   Rozgnieć ugotowaną soczewicę na miękką pastę w misce.

3. 3

   Dodaj startą marchewkę, cukinię, szpinak, mąkę i wodę, mieszając, aż powstanie gęste ciasto.

4. 4

   Rozprowadź mieszankę równomiernie w formie do pieczenia, na grubość około 2 cm.

5. 5

   Piec przez 15–18 minut, aż masa się zetnie i lekko stwardnieje na wierzchu.

6. 6

   Całkowicie ostudź, a następnie pokrój na miękkie kawałki lub paski wielkości palca i ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki