Miska z dynią i gruszką z kuskusem for Babies (8 months+)

grocerySkładniki

• 2 łyżki kuskusu (suchego)
• 80 ml gorącej wody
• 1/2 szklanki dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
• 1/2 dojrzałej gruszki, obranej i pokrojonej w kostkę
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Na parze ugotuj dynię i gruszkę, aż będą bardzo miękkie, około 8-10 minut.

2. 2

   Umieść kuskus w misce i zalej gorącą wodą, następnie przykryj i odstaw na 5 minut.

3. 3

   Widłami spulchnij kuskus, aż będzie miękki i oddzielony.

4. 4

   Rozgnieć ugotowaną dynię i gruszkę na gładką masę lub lekko teksturowaną, w zależności od preferencji.

5. 5

   Wymieszaj puree z kuskusem i dodaj oliwę z oliwek.

6. 6

   Dostosuj konsystencję, dodając odrobinę ciepłej wody, jeśli to konieczne, a następnie schłódź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści