Molho de Iogurte com Beterraba for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 1 beterraba pequena (cerca de 80g), descascada e picada
• 2 colheres de sopa de iogurte natural integral
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)
• 1-2 colheres de sopa de água ou leite para diluir (a gosto)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Cozinhe no vapor ou ferva a beterraba até ficar bem macia e fácil de furar com um garfo.

2. 2

   Escorra e deixe esfriar um pouco, depois transfira para um liquidificador.

3. 3

   Adicione o iogurte e o azeite, e bata até obter um purê liso.

4. 4

   Adicione água ou leite conforme necessário para alcançar uma consistência macia e que possa ser servida com colher.

5. 5

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais