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9 12 months15 minutesRico em FerroFiber
Acelga e Batata Baby Triture
Este acelga e batata baby triture é perfeito para bebês de 9 12 months. São iron rich and fiber, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedFácil
warning
Informações sobre alergênicos
None
groceryIngredientes
- 1 small batata
- 1 xícara de Swiss acelga leaves (no stems for babies)
- 1 colher de chá de azeite de oliva
format_list_numberedPreparação
- 1
Cozinhe no vapor batata até macio.
- 2
Cozinhe no vapor acelga leaves separately for 3–4 minutes.
- 3
Triture together en a macio mixture.
- 4
Mexa in azeite de oliva.
child_careAtendimento por idade
6 meses +
Triture macio (if introducing leafy greens).
9 meses +
Macio Triture com fine picado acelga.
Nutrition & Benefits
Rico em Ferro
O ferro é crucial para o desenvolvimento saudável do cérebro e para a prevenção da anemia. Os bebês precisam de alimentos ricos em ferro diariamente após os 6 meses.
Fiber
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
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