Мини-котлетки из банана и чечевицы для детей (9 месяцев+)

groceryИнгредиенты

• 1/2 спелого банана, размятого
• 3 ст. ложки вареной красной чечевицы, очень мягкой
• 2 ст. ложки овсяной муки
• 1 ст. ложка грудного молока или воды
• 1/4 ч. ложки молотой корицы (по желанию, >8м)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Разогрейте духовку до 180°C и выстелите противень пергаментной бумагой.

2. 2

   Разомните банан до однородной массы без комочков.

3. 3

   Добавьте вареную чечевицу и хорошо перемешайте до получения мягкой массы.

4. 4

   Добавьте овсяную муку, жидкость и корицу, если используете, и перемешайте до образования густого теста.

5. 5

   Ложкой выкладывайте небольшие порции на противень и аккуратно придайте им форму мини-котлеток.

6. 6

   Выпекайте 12–15 минут, пока не схватятся, но останутся мягкими, не подрумяниваясь.

7. 7

   Остудите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства

❓Часто задаваемые вопросы