Пюре из моркови, пастернака и проса for Babies

groceryИнгредиенты

• 1/2 моркови, очищенной и нарезанной
• 1/2 пастернака, очищенного и нарезанного
• 2 ст. ложки проса, промытого
• 1 стакан воды
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Тщательно промойте просо под проточной водой.

2. 2

   Добавьте просо и воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения.

3. 3

   Добавьте нарезанную морковь и пастернак, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 15 минут, пока все не станет очень мягким.

4. 4

   Разомните или взбейте до однородной или слегка текстурированной консистенции, как вам подходит.

5. 5

   Если используете, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

6. 6

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства