Куриный суп с рисом и мангольдом for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 40 г куриного филе, без кожи
• 2 ст. ложки белого риса, сырого
• 1/2 стакана листьев мангольда, мелко нарезанных
• 1/4 маленькой моркови, очищенной и нарезанной
• 1 1/2 стакана воды
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Тщательно промойте рис под проточной водой.

2. 2

   Добавьте курицу, рис, морковь и воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения.

3. 3

   Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 15 минут, пока рис и курица не станут очень мягкими.

4. 4

   Добавьте нарезанный мангольд и готовьте еще 5 минут, пока он полностью не увянет и не станет мягким.

5. 5

   Удалите курицу, мелко нарежьте и верните в кастрюлю.

6. 6

   Измельчите до однородного супа или разомните до желаемой консистенции, добавляя воду по мере необходимости.

7. 7

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства