Полента со шпинатом for Babies (7m+)

groceryИнгредиенты

• 2 ст. ложки мелкой поленты (кукурузной муки)
• 150 мл воды
• 2 ст. ложки свежего шпината, очень мелко нарезанного
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Доведите воду до легкого кипения в небольшой кастрюле.

2. 2

   Вмешайте поленту и готовьте на медленном огне, постоянно помешивая, пока не загустеет и не станет гладкой.

3. 3

   Добавьте мелко нарезанный шпинат и готовьте, пока он полностью не увянет и не станет очень мягким.

4. 4

   Если используете, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

5. 5

   Разомните или взбейте до мягкой, гладкой консистенции, подходящей для 2-го этапа.

6. 6

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства