Gelenek ve şeker sorusu
Smash keki, sevilen bir ilk doğum günü ritüelidir ve bir kılavuzla çakışır: AAP ve WHO, 2 yaşından önce eklenmiş şeker önermez, çünkü erken şeker maruziyeti tat tercihlerini şekillendirir ve besin açısından hiçbir şey eklemez. Bir günlük bir istisna yapıp yapmamak gerçekten her ailenin kararıdır ve birçok aile yapar.
Daha güzel bir cevap, hiçbir istisnaya gerek olmadığıdır. Olgun muz, elma püresi veya hurma ile tatlandırılmış bir kek, çırpılmış Yunan yoğurdu veya krem peynir ile kaplandığında, bir yaşındaki bir bebek ve kameraya %100 doğum günü keki gibi görünür. Bebeğinin tereyağı kreması için bir referans noktası yoktur; sevinç için bir referans noktası vardır.
Kutlamayı ayakta tutan bir zor kural vardır: bal ile tatlandırılmış hiçbir şey yok. 12 aylık bal sınırı doğum gününe çok yakın olduğu için, kekin içinde ve üstünde bal kullanmamak mantıklı bir harekettir.
Smash kekini bebeğe uygun kılan nedir
- Meyve ile tatlandırılmış hamur: çok olgun muz, elma püresi veya karıştırılmış hurmalar şekerin yerini tamamen alır
- Tam tahıllı veya yulaf unu, kekin yumuşak kalmasını sağlar ve kıvam ekler
- Çırpılmış tam yağlı Yunan yoğurdu veya krem peynir, tereyağı kremasının yerini alır
- Meyve püreleri kremayı renklendirir: pembe için pancar, mor için yaban mersini, sarı için mango
- Yumuşak, nemli bir kıvam bir yaşındaki bebeklerin ellerine ve diş etlerine uygundur
- Süslemeler boğulma tehlikesi oluşturmaz: yarıya kesilmiş meyveler evet, sert şekerlemeler ve şeker boncukları hayır
Parti günü alerji uyarısı
- Parti günü yeni bir alerjen tanıtma; yoğun bir kutlama, ilk tepkiyi görmek ve yönetmek için en kötü ortamdır
- Eğer pastayı bir fırın yapıyorsa, malzemeleri bebeğinin bilinen alerjilerine karşı kontrol et, fındık çapraz temasını da dahil et
- Parti tabaklarına dikkat et: bütün üzümler, patlamış mısır ve fındık genellikle partilerde bulunur ve 4 yaş altı çocuklar için boğulma tehlikesidir
- Parti yiyeceklerinden sonra herhangi bir kurdeşen, şişlik, kusma veya nefes alma değişikliği: alerjik reaksiyon olarak değerlendir; nefes alma zorluğu varsa hemen acil servisi ara
- Eğer bebeğinin bir epinefrin planı varsa, misafir listesini bilgilendir
Günü nasıl geçirebilirsin
Bir muz-yulaf smash keki pişir
Basit bir taban: çok olgun ezilmiş muz, yulaf unu, yumurta, biraz kabartma tozu ve tarçın, iki küçük yuvarlak kalıpta pişirilir ve üst üste konur. Temelde bir parti kıyafeti giymiş kalın bir muz keki.
Bir yoğurt kreması çırp
Tam yağlı Yunan yoğurdunu (veya biraz krem peynir ile karıştır) koyulaşana kadar süz, sonra meyve püreleri ile renklendir. Servisten kısa bir süre önce kremayı sür; yoğurt kreması en iyi birkaç saat içinde olur.
Parti tabağını tanıdık yiyeceklerden oluştur
Onur konuğu için parti yayılımı: bilinen parmak yiyecekler, meyve, güvenli bir şekilde hazırlanmış peynir küpleri. Doğum günü, tamamen yeni yiyecekler için yanlış bir gündür ve kesinlikle ilk alerjen için de yanlıştır.
Smash anını uykudan önce, sinirlenme penceresinden sonra değil zamanla
Dinlenmiş bir bebek smash yapar; aşırı yorgun bir bebek kremaya ağlar. Kek anını bebeğinin en iyi saatine göre planla ve tüm olayı kısa tut.
Fotoğrafı uygun bir şekilde ve ucuz kur
Bebeği bir bebek bezi veya basit bir kıyafete çıkar, yüksek sandalyenin altına silinebilir bir örtü koy, en büyük pencereye ışık için dön ve kısa kısa çekim yap. En iyi kare ilk üç dakikada gerçekleşir.
Çıkışı planla
Sıcak bir havlu hazırda beklesin, banyo hazır ve sakin bir rahatlama sonrası. Smash beş dakikadır; şekersiz versiyonu sonrasında çöküş anlamına gelmez.
Frequently asked questions
1 yaşındaki bir çocuk normal doğum günü kekini yiyebilir mi?
İlk doğum gününde küçük bir miktar normal kek sağlıklı bir bir yaşındaki çocuğa zarar vermez, ancak AAP ve WHO'nun rehberliği 2 yaşından önce eklenmiş şekerden kaçınılmasını önerir. Meyve ile tatlandırılmış bir smash keki, istisna olmadan aynı anı sunar.
Smash kekinde şeker yerine ne kullanabilirim?
Çok olgun muz, şekersiz elma püresi ve karıştırılmış hurmalar hamuru doğal olarak tatlandırır. Balı tamamen atla: 12 aylık botulizm sınırına çok yakın olduğu için ilk doğum günü kekinde yer almaz.
1 yaşındaki bir çocuk için hangi kremalar güvenlidir?
Çırpılmış tam yağlı Yunan yoğurdu, sade veya krem peynir ile karıştırılmış, harika çalışır ve meyve pürelerinden renk alır: pembe için pancar, mor için yaban mersini, sarı için mango. Servis zamanına yakın kremayı sür.
Şekerlemeler bebekler için güvenli mi?
Yumuşak şeker bazlı şekerlemeler boğulma tehlikesi oluşturmaz ama tamamen eklenmiş şekerdir; sert şeker boncukları ve draje boğulma tehlikesi oluşturur ve atlanmalıdır. Yarıya kesilmiş yaban mersinleri veya ahududu parçaları daha güvenli bir şekilde süsler.
Partiden sonra şeker çöküşü konusunda endişelenmeli miyim?
Meyve ile tatlandırılmış bir kek ile çöküş olacak bir şey yoktur. Kek geleneksel ise, en kötü ihtimalle bir süre enerjik sonra yorgun bir saat bekleyebilirsin; bir kutlama iyi beslenme alışkanlıklarını geri almaz.
Smash keki partinin ne zaman yapılmalı?
Bebeğinin en iyi ruh hali penceresinde, genellikle bir uykudan sonra ve normal bir öğünden sonra, yapılmalıdır. Aç veya aşırı yorgun bir bebek genellikle hiç smash yapmaz, bu da kendi türünde ünlü bir fotoğraftır.
Bebeğinizin kişiye özel beslenme planını alın
Günlük bir beslenme programı, yaşa uygun 350+ tarif, alerjen takibi ve kesim rehberleri - hepsi Nibli uygulamasında bebeğinizin yaşına özel.
verifiedKaynaklar & Referanslar
Bu kılavuz, önde gelen sağlık kuruluşlarının güncel yönergelerine dayanmaktadır: