İçeriğe atla
8 12 months22 minutesDemir ZenginiFiber
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) Bebekler için (8 12 months)
Bu akdeniz usulü mercimek yemeği (bebek versiyonu), 8 12 months bebekler için mükemmel. Bu demir zengini and fiber olduğundan, katı gıdalara geçiş için besleyici bir seçimdir. Bu tarifin hazırlanması orta. ve yaklaşık 22 minutes sürüyor..
schedule22 minutes
child_care8 12 months
speedOrta
Bu tarif + bebeğinize özel beslenme planı
Şurada indirApp Store
groceryMalzemeler
- 1/4 su bardağı kırmızı mercimek
- 1/4 havuç, küp küp doğranmış
- 1/4 kabak, doğranmış
- 1 küçük patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam kuru kekik (isteğe bağlı >10 ay)
format_list_numberedHazırlık
- 1
Mercimeği ve patatesi yumuşayana kadar hafif ateşte pişirin.
- 2
Havucu ve kabağı ekleyip iyice pişirin.
- 3
Ezin veya hafifçe blenderdan geçirin.
- 4
Uygunsa çok küçük bir tutam kekik ekleyin.
child_careYaşa Göre Servis
6 ay+
Pürüzsüz püre.
9 ay+
Parçalı mercimek yemeği kıvamında.
Beslenme & Faydaları
Demir Zengini
Demir, sağlıklı beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir ve anemiyi önler. Bebeklerin 6 aydan sonra her gün demir açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır.
Fiber
Lif, sağlıklı sindirimi destekler ve bebeklerin katı gıdalara geçişinde kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
İlgili Kılavuzlar
Sıkça Sorulan Sorular
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) bebeğe verilebilir mi?
Evet, Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) ek gıdaya geçen bebekler için uygundur. Yemeği, bebeğinin yaşına ve gelişim düzeyine uygun bir kıvamda ve boyutta servis et.
Bebekler bu tarifi hangi yaştan itibaren yiyebilir?
Bu tarif belirtilen yaştan itibaren uygundur. Bebeğini yemek yerken gözetim altında tut ve gıdaları güvenli boyutlarda hazırla.
Bu tarif BLW için uygun mu?
Bu tarif, bebeğin kendi yiyebilmesi için yumuşak parmak yemek parçaları olarak servis edilerek Baby-led Weaning'e uyarlanabilir.
Bu yemeği bebekler için nasıl servis edersin?
Yemeği yumuşak, iyi tutulabilir parçalar halinde servis et. Kıvamı ve boyutu bebeğinin kavrama yeteneğine göre ayarla. Yemek sırasında gözetim sağla ve boğulma riskini azalt.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) dondurulabilir mi?
Çoğu bebek tarifi iyi bir şekilde dondurulabilir. Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) küçük kaplara porsiyonlayarak, tamamen soğumasını bekle ve 1-2 ay dondur. Buzdolabında çöz ve nazikçe ısıt.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) kalıntılarını güvenli bir şekilde nasıl saklarım?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) kalıntılarını iki saat içinde kapalı bir kapta soğut ve 1-2 gün içinde tüket. İyice ısıt ve bebeğinin daha önce yediği kalıntıları kullanma.
Alerjisi olan bebekler Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) yiyebilir mi?
Bilinmiş alerjenler için malzeme listesini kontrol et. Yaygın alerjenler arasında yumurta, süt, buğday, yer fıstığı, kabuklu yemişler, soya, balık ve susam bulunur. Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) içindeki birçok malzeme değiştirilebilir.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) kreş veya yolculuk yemekleri için uygun mu?
Birçok bebek tarifi, bir termos kutusunda iyi bir şekilde taşınabilir. Şekillerini koruyan parmak yemek formlarını seç, soğuk yiyecekleri serin tut ve güvenli bir sıcaklıkta servis et.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) ile ne servis edebilirim?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu), yemeği tamamlamak için bir protein, sebze veya sağlıklı yağlarla iyi gider. Bir yumuşak meyve, doğal yoğurt, yumuşak peynir veya buharda pişirilmiş sebze şeritleri ekleyerek bebeğin için lezzet ve besin dengesini sağla.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) ek gıda (BLW) için hazırlanabilir mi?
Evet, Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) ek gıda için hazırlanabilir; şekli ayarlayarak – şeritler, dilimler veya bebeğinin tutup kendi yiyebileceği parmak yemek boyutları olarak kesebilirsin. Parçaların iki parmak arasında ezilebilecek boyutta olmasına dikkat et.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) bebekler için iyi bir ilk yemek mi?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu), bebekler hazır olduğuna dair işaretler gösterdiğinde (yaklaşık 6 aylıkken) sunulabilir ve ana malzemeler önce tek tek tanıtılmalıdır. Başlangıçta porsiyonları küçük tut ve yeni malzemelere karşı tepkileri gözlemle.
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) önceden hazırlanabilir mi?
Evet. Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu)’nin çoğu bileşeni 1-2 gün önceden hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir veya tek porsiyonlar halinde 1-2 ay dondurulabilir. Servisten önce iyice ısıt ve bebeğin için güvenli olduğundan emin olmak için sıcaklığı kontrol et.
Bebeğim Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu)’yi sevip sevmediğini nasıl anlarım?
Bebekler, öne doğru eğilerek, ağızlarını açarak, daha fazlasını isteyerek veya gülümseyerek mutluluk gösterirler. Ayrıca yemekle oynayabilir, itebilir veya ilk denemede tereddütlü görünebilirler – genellikle bebeklerin yeni gıdaları tamamen kabul etmesi için 8-15 tekrar gereklidir.
Can babies 8-12 months months and older eat Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu)?
Yes. Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) is designed for babies from around 8-12 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu)?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) takes about 22 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) free of common allergens?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
Is Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) a recipe high in iron?
Yes. Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) provides iron to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) have?
Akdeniz Usulü Mercimek Yemeği (Bebek Versiyonu) uses about 6 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKaynaklar & Referanslar
Bu kılavuz, önde gelen sağlık kuruluşlarının güncel yönergelerine dayanmaktadır:
Bu tarif + bebeğinize özel beslenme planı
Bu tarifi kaydedin, bebeğiniz için güvenli 350+ yemek, kişiye özel beslenme takvimi, doğrama rehberleri ve alerjen takibinin kilidini açın - hepsi bebeğinizin yaşına göre Nibli uygulamasında.
Bebeğinizin tarifleri, beslenme takvimi ve besin takibi için tek uygulama.
Nibli'yi Ücretsiz DeneyinApp Store'dan indir
İstediğiniz zaman iptal edin, taahhüt yok.AAP, NHS ve WHO kılavuzlarına dayanırİlgili Tarifler
Beyaz Fasulyeli, Kabaklı ve Patatesli Püre
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
FiberPlant Protein
Mercimek, Tatlı Patates ve Kabak Kâsesi
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
Demir ZenginiFiber
Dana Eti + Havuç + Patates Ezmesi
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
Demir ZenginiVitamin A
Nohutlu, Havuçlu ve Patatesli Ezme
child_care7 12 monthsschedule20 minutes
Demir ZenginiFiber
Yumuşak Fasulyeli ve Sebzeli Güveç (Bebek Cassoulet'si)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
FiberDemir Zengini
Dana Eti, Balkabağı ve Arpa Kâsesi
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
Demir ZenginiProtein