Armutlu Chia Yulaf Kreması for Babies (8 months+)

groceryMalzemeler

• 1 olgun armut, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı chia tohumu
• 120 ml su
• 1 yemek kaşığı anne sütü veya mama (isteğe bağlı, >6ay)
• bir tutam tarçın (isteğe bağlı, >8ay)

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   Doğranmış armut, yulaf ezmesi, chia tohumları ve suyu küçük bir tencereye koyun.

2. 2

   Düşük ateşte 8-10 dakika, sık sık karıştırarak pişirin, yulaf ve armut çok yumuşak olana kadar ve chia tamamen şişene kadar.

3. 3

   Ateşten alın ve chia tohumlarının tamamen ıslanması için 5 dakika bekletin.

4. 4

   Tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın, görünür tohum kalmamalıdır.

5. 5

   Kullanıyorsanız anne sütü veya mamayı ekleyin ve kremsi bir kıvam için sıcak su ile ayarlayın.

6. 6

   Servis etmeden önce ılık hale getirin.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar