كيف يبدو الأكل الذاتي عند 7 أشهر
يصبح العديد من الأطفال بعمر 7 أشهر أفضل في تحريك الطعام داخل الفم، وعض قطع كبيرة، وحتى المضغ برفق مع اللثة. عادة ما تظهر قبضة الكماشة بين 8-9 أشهر، لكن قد ترى علامات مبكرة من التقاط الطعام والقرص الجزئي عند 7 أشهر.
إنها فترة مثالية: لا يزال الأطفال يستفيدون من الشرائح الطويلة للعض الكبير، لكن يمكنهم البدء في تناول مكعبات صغيرة ناعمة. قدم مزيجًا في كل وجبة حتى يتمكن طفلك من ممارسة كلا الأمرين.
أفضل أطعمة الأصابع للأطفال بعمر 7 أشهر
أشكال المعكرونة الناعمة
بيني، فوسيلي، أو قواقع - مطبوخة بشكل ناعم جدًا. اخلطيها مع صلصة خضار رقيقة أو زيت زيتون ورشة من الجبن.
مكعبات صغيرة ناعمة من الخضار
بطاطا حلوة، قرع، كوسا، جزر - مطبوخة بشكل ناعم جدًا ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 سم لممارسة قبضة الكماشة.
شرائح أومليت
اصنعي أومليت رقيقة، وقطعيها إلى شرائح طويلة. اخلطيها مع جبن ناعم أو خضار مفرومة ناعمة للتنوع.
مكعبات فاكهة ناعمة
خوخ ناضج، كمثرى، مانجو، أو بطيخ مقطعة إلى مكعبات صغيرة. كلما كانت الفاكهة ناضجة، كان من الأسهل على الطفل التعامل معها.
توت أزرق مقطع إلى نصفين
يجب دائمًا تقطيعه إلى نصفين - التوت الأزرق الكامل يشكل خطر اختناق كبير. عند تقطيعه، يصبح طعامًا مثاليًا لقبضة الكماشة.
بازلاء مهروسة
اهرسي البازلاء المطبوخة برفق باستخدام شوكة لإزالة الشكل الدائري، ثم قدميها كطعام صغير لقبضة الكماشة.
فطائر العدس
اطبخي العدس مع توابل خفيفة، اهرسيه، وشكليه إلى فطائر صغيرة، واقليها قليلاً. ناعمة من الداخل، ومقرمشة قليلاً من الخارج.
قطع جبن ناعمة
موزاريلا طازجة، ريكوتا على الخبز المحمص، أو مكعبات صغيرة من جبن خفيف. اختاري خيارات منخفضة الصوديوم.
كرات لحم دجاج صغيرة
كرات لحم صغيرة (2 سم)، مطبوخة جيدًا. قطعيها إلى نصفين قبل التقديم لتسهيل التعامل معها.
شرائح خبز محمص مع إضافات
خبز محمص قليلاً مقطع إلى أصابع، مغطاة بزبدة مكسرات ناعمة (طبقة رقيقة)، أفوكادو مهروس، حمص، أو ريكوتا.
أصابع توفو ناعمة
توفو صلب مقطع إلى أصابع طويلة، مقلي قليلاً أو مخبوز. بروتين نباتي رائع وسهل الإمساك به.
أطباق عينة من أطعمة الأصابع عند 7 أشهر
- ★معكرونة ناعمة + توت أزرق مقطع إلى نصفين + قطع جبن
- ★شرائح أومليت + مكعبات بطاطا حلوة + مكعبات كمثرى ناعمة
- ★فطيرة عدس + بازلاء مهروسة + شريحة خبز محمص
- ★كرات لحم دجاج صغيرة + معكرونة ناعمة + مكعبات كوسا مشوية
نصائح السلامة لأطعمة الأصابع للأطفال بعمر 7 أشهر
- ✓قطعي جميع التوت الأزرق، العنب، والطماطم الكرزية إلى نصفين - شكلها وحجمها يتناسبان مع مجرى الهواء.
- ✓قطعي الأطعمة الناعمة إلى مكعبات بحجم حوالي 1 سم لممارسة قبضة الكماشة؛ احتفظي ببعض الشرائح الطويلة أيضًا.
- ✓تجنبي الأطعمة الصلبة والمقرمشة (الجزر النيء، التفاح النيء، البريتزل الصلب، الفشار، المكسرات الكاملة).
- ✓زبدة المكسرات الناعمة فقط - وطبقة رقيقة فقط على الخبز المحمص، وليس كتلة سميكة.
- ✓اطبخي الأطعمة حتى تصبح سهلة السحق بين إصبعين؛ الصلبة تكون صلبة جدًا.
متى يجب الاتصال بطبيب الأطفال
اتصلي بطبيب الأطفال عند ظهور أي علامة على رد فعل تحسسي (طفح جلدي، تورم، قيء، صفير) خلال دقائق إلى ساعات من تناول طعام جديد، أو حالات اختناق حقيقية (صامتة، غير قادرة على التنفس)، أو رفض الطعام المستمر لأكثر من أسبوع. ردود الفعل الشديدة مثل صعوبة التنفس أو عدم الاستجابة تعتبر حالات طارئة.
وصفات أطعمة الأصابع للأطفال بعمر 7 أشهر
كرات لحم الديك الرومي بأسلوب BLW
عصي التوفو الإصبعية
كرات الأرز (كرات الأرز للرضع)
حلزونات المعكرونة الطرية
فطائر الكينوا والخضار
فطائر البطاطا الحلوة والحمص
أسئلة شائعة
متى تتطور قبضة الكماشة؟
تتطور معظم الأطفال قبضة الكماشة بين 8 و9 أشهر. بعضهم يظهر علامات مبكرة عند 7 أشهر. يمكن أن تتواجد كل من قبضة الكف وقبضة الكماشة الناشئة معًا - قدمي أطعمة تدعم كلا الأمرين.
هل التوت الأزرق آمن لطفل بعمر 7 أشهر؟
نعم، لكن يجب دائمًا تقطيعه إلى نصفين. التوت الأزرق الكامل دائري، وصعب قليلاً، وحجمه مثالي ليعلق في مجرى الهواء للطفل. عند تقطيعه إلى نصفين (طوليًا)، يصبح طعامًا رائعًا لقبضة الكماشة ومليئًا بمضادات الأكسدة.
هل يمكن لطفل بعمر 7 أشهر تناول زبدة الفول السوداني؟
نعم - زبدة الفول السوداني الناعمة spread thinly على الخبز المحمص أو مختلطة في دقيق الشوفان. لا تقدمي كتلة سميكة أو فول سوداني كامل. بمجرد أن يتم تقديم الفول السوداني بأمان (ابدئي بكمية صغيرة وراقبي ردود الفعل)، استمري في تقديمه أسبوعيًا للحفاظ على التحمل.
كم عدد أطعمة الأصابع في كل وجبة؟
2-4 أطعمة أصابع مختلفة على صينية تعمل بشكل جيد. التنوع أفضل من الكمية في هذا العمر - قطع صغيرة من عدة أطعمة تعطي الطفل خيارات وتعرض لنكهات دون أن ت overwhelm them.
ماذا لو امتلأ طفلي بأطعمة الأصابع ولم يشرب الحليب؟
حتى حوالي 9-10 أشهر، يجب أن يغطي الحليب معظم تغذية طفلك. إذا كانت الأطعمة الصلبة تقلل من تناول الحليب، قللي من أحجام الحصص وقدمي الحليب أولاً أو بين الوجبات بدلاً من قبلها مباشرة.
هل يمكن لطفلي تناول أطعمة الأصابع في المطاعم؟
نعم - أطعمة الأصابع هي الحل المحمول للطفل. اطلب خضار مطبوخة على البخار، معكرونة عادية، فاكهة ناعمة، أو بيض مخفوق. تجنبي التوابل الثقيلة، والملح، والأشياء التي تشكل خطر الاختناق.
هل يجب أن أقلق إذا كان طفلي يلعب أكثر مما يأكل؟
اللعب هو التعلم. دهن، إسقاط، واستكشاف الطعام هو جزء من كيفية بناء الأطفال لمهاراتهم الحركية الفموية والدقيقة. طالما أن النمو يسير على ما يرام واستمرار الرضاعة، فإن الاستكشاف جيد.
اغذي طفلك بثقة
Nibli هي رفيق التغذية المخصص للآباء الذين يبدأون الأطعمة الصلبة - الوصفات، الجداول، مسببات الحساسية، وأدلة القطع، كل ذلك في تطبيق واحد.