إجابة سريعة
يكون معظم الأطفال مستعدين لبدء الأطعمة الصلبة، بما في ذلك البطاطا، حوالي عمر 6 أشهر، بمجرد ظهور علامات الاستعداد: الجلوس بدعم قليل، والتحكم الجيد في الرأس والرقبة، ومدّ اليد نحو الطعام، وإيصال الأشياء إلى الفم. البطاطا ليست من مسببات الحساسية الشائعة، لكن كما هو الحال مع أي طعام جديد، قدّميها بمفردها لبضعة أيام حتى تتمكني من مراقبة أي رد فعل.
متى يمكن للأطفال تناول البطاطا؟
يكون معظم الأطفال مستعدين لبدء الأطعمة الصلبة، بما في ذلك البطاطا، حوالي عمر 6 أشهر، بمجرد ظهور علامات الاستعداد: الجلوس بدعم قليل، والتحكم الجيد في الرأس والرقبة، ومدّ اليد نحو الطعام، وإيصال الأشياء إلى الفم. البطاطا ليست من مسببات الحساسية الشائعة، لكن كما هو الحال مع أي طعام جديد، قدّميها بمفردها لبضعة أيام حتى تتمكني من مراقبة أي رد فعل.
قدّمي البطاطا مطهوة جيدًا وطرية. تجنّبي إضافة الملح والزبدة وخلطات التوابل للأطفال، وتجنّبي البطاطا المقلية والرقائق والحواف المشوية المقرمشة، فقد تكون صلبة وتشكّل خطر اختناق. البطاطا العادية المهروسة أو المطهوة بالبخار أو المخبوزة الطرية هي الخيار المثالي.
اطلع على الأطعمة الأولى للطفل للحصول على المزيد من الأفكار.
نصائح السلامة
- ✓اطهي البطاطا دائمًا حتى تصبح طرية بحيث تُسحق بالشوكة، وتأكدي من أن كل قطعة تُسحق بسهولة بين إصبعكِ وإبهامكِ قبل التقديم.
- ✓تجنّبي البطاطا المقلية والرقائق والحواف المشوية المقرمشة وأي قطع صلبة أو غير مطهوة جيدًا، فهي مسببات اختناق.
- ✓قطّعي بما يتناسب مع مرحلة طفلكِ: أعواد طرية أطول للأطفال الأصغر سنًا وقطع صغيرة طرية بحجم اللقمة مع تطور قبضة الكماشة.
- ✓راقبي طفلكِ دائمًا أثناء الأكل، وأجلسيه منتصبًا، ولا تتركيه أبدًا بمفرده مع الطعام.
اختر عمر طفلك
كيفية تقطيع البطاطا لطفل عمره 6 أشهر
في عمر 6 أشهر، يستخدم الأطفال قبضة كامل اليد (قبضة الراحة)، لذا يحتاجون إلى قطع كبيرة بما يكفي للإمساك بها مع بروز جزء صغير منها خارج القبضة. اطهي البطاطا حتى تصبح طرية جدًا، ثم قطّعي البطاطا المقشّرة إلى أعواد على شكل أصابع بحجم إصبع شخص بالغ تقريبًا، أي بطول حوالي 6 إلى 8 سم وسماكة 1.5 إلى 2 سم. تنجح الأوتاد الطرية أيضًا. يجب أن تكون البطاطا طرية بما يكفي لتُسحق بسهولة بين إصبعكِ وإبهامكِ، بحيث تُهرس بلطف في فم طفلكِ. يمكنكِ أيضًا تقديم كومة قابلة للغرف من البطاطا المهروسة بلا توابل، مخففة قليلًا بحليب الأم أو الحليب الصناعي أو الماء، ومحمّلة مسبقًا على ملعقة. تجنّبي المكعبات الصغيرة والحلقات والقطع المستديرة في هذا العمر، فمن السهل الاختناق بها، وتجنّبي أي قطع صلبة أو مقرمشة أو غير مطهوة جيدًا.
جدول تغذية الطفل بعمر 6 أشهر لمزيد من النصائح.
أفكار لوصفات البطاطا للأطفال
بمجرد أن يعتاد طفلكِ على البطاطا العادية، جرّبي هذه الأفكار البسيطة والمناسبة للأطفال. اطّلعي على وصفاتنا للأطفال.
- ★أعواد أصابع بطاطا مطهوة بالبخار تُقدّم عادية أو مع القليل من زيت الزيتون
- ★بطاطا مهروسة بلا توابل مخففة بحليب الأم أو الحليب الصناعي
- ★أقراص صغيرة من البطاطا والخضار تُخبز حتى تصبح طرية (من دون ملح مضاف)
- ★كعكات من البطاطا المهروسة والبازلاء المطهوة الطرية، تُسخّن بلطف
استكشفي قائمة الأطعمة للفطام بقيادة الطفل and الأطعمة الأولى للطفل للمزيد من الإلهام.
الأسئلة المتكررة
متى يمكن للأطفال تناول potato؟
يمكن لمعظم الأطفال تناول potato بدءًا من حوالي 6 أشهر. تأكدي من ضبط الحجم والملمس وفقًا لعمر وتطور طفلك.
كيف تقطع potato لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
عند حوالي 6 أشهر، قومي بتقطيع potato إلى قطع كبيرة يمكن للطفل الإمساك بها بسهولة. عندما تتطور قدرة المضغ، يمكن أن تصبح القطع أصغر.
كيف تقدم potato في تغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
قطعي potato إلى شرائح أو قطع يمكن لطفلك الإمساك بها. يجب أن يكون الملمس قابلاً للتفتيت بسهولة.
هل يمكن أن يختنق الطفل بـ potato؟
potato يمكن أن يكون خطر الاختناق إذا كان في قطع صغيرة أو صلبة أو مستديرة. يفضل اختيار أشكال كبيرة وطرية مناسبة لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW).
كيف تقدم potato لطفل عمره 6 أشهر؟
عند حوالي 6 أشهر، قدمي قطعًا كبيرة وطرية يمكن لطفلك الإمساك بها بنفسه. اطلع على دليل المكونات الكامل لدينا.
هل potato مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
potato مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW) إذا تم تقطيعه إلى أشكال آمنة وتم تقديمه بملمس طري، بحيث يمكن لطفلك استكشافه بسهولة.
ما هو الحجم المناسب لـ potato للأطفال الأكبر سنًا؟
ابتداءً من حوالي 9 أشهر، يستخدم العديد من الأطفال قبضة الكماشة؛ يمكن تقطيع potato إلى قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء. استمري في التأكد من أن الملمس طري وتجنبي الأشكال التي قد تسبب خطر الاختناق.
هل يجب تقديم potato مطبوخًا أم نيئًا للأطفال؟
اطبخي potato حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة، إذا كانت القطع النيئة صلبة جدًا على لثة الطفل. تُقدم الفواكه الناضجة والطرية غالبًا نيئة، بينما يتم تبخير أو تحميص أو طهي الأطعمة الأكثر صلابة.
هل يمكن تقديم potato كطعام أصابع لطفل عمره 6 أشهر؟
نعم، potato مناسب كطعام أصابع عند 6 أشهر، إذا تم تقطيعه إلى شرائح طويلة وسهلة الإمساك وطرية بما يكفي لتفتيتها. راقبي الوجبة وضبطي الشكل كلما زادت قدرة طفلك على المضغ.
كيف تقطع potato لطفل عمره 7 أشهر؟
عند 7 أشهر، لا يزال الأطفال يستخدمون قبضة الكف. قطعي potato إلى شرائح طويلة بحجم 5-7 سم وسماكة إصبع، مع ترك جزء بارز من القبضة للمضغ. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بين إصبعين.
كيف تقطع potato لطفل عمره 8 أشهر؟
عند 8 أشهر، يقوم الأطفال بتحسين قبضتهم وقد يبدأون في استخدام قبضة الكماشة. استمري في تقديم potato في شرائح بطول 5 سم، مع بعض القطع الصغيرة بحجم حبة البازلاء لممارسة قبضة الكماشة. يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع potato لطفل عمره 9 أشهر؟
عند 9 أشهر، يكون معظم الأطفال قد طوروا قبضة الكماشة. قطعي potato إلى قطع بحجم حبة البازلاء (حوالي 1.5 سم) لتغذية الذات. تجنبي الأشكال المستديرة أو الصلبة أو اللزجة؛ يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بضغط خفيف.
كيف تقطع potato لطفل عمره 10 أشهر؟
عند 10 أشهر، يأكل الأطفال مجموعة متنوعة أكبر من القوام. قدمي potato في قطع بحجم حبة البازلاء أو مكعبات صغيرة (1.5 سم). يمكنهم التعامل مع قوام أكثر صلابة، لكن يجب أن تبقى القطع قابلة للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع potato لطفل عمره 12 أشهر؟
ابتداءً من 12 أشهر، يأكل الأطفال قطعًا بحجم حوالي 1.5 سم. يجب تقطيع الأطعمة المستديرة (مثل العنب والطماطم الكرزية) إلى أرباع حتى سن 4 سنوات لتقليل خطر الاختناق. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته دون الحاجة إلى مضغ كثير.
هل يمكن للأطفال تناول potato على الإفطار؟
نعم — يمكن أن يكون potato جزءًا من إفطار متوازن للأطفال، إذا تم إعداده بأشكال مناسبة للأطفال. يمكنك دمجه مع بروتين، دهون صحية أو حبوب كاملة (مثل البيض، الزبادي، الشوفان، زبدة المكسرات على الخبز المحمص) لوجبة صباحية متكاملة.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة:
قطع كل طعام بأمان في ثوانٍ
اختر طعامًا، اختر عمرًا، شاهد الحجم والشكل الآمن. أكثر من 50 دليل قطع في Nibli - مصممة للآباء الذين لا يريدون التخمين عند الكرسي العالي.
جرب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
