إجابة سريعة
يمكن لمعظم الأطفال البدء بتناول الشمام حوالي عمر 6 أشهر، بمجرد ظهور علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة. ابحثي عن الجلوس الثابت بدعم قليل أو من دون دعم، والتحكم الجيد في الرأس والرقبة، والقدرة على إيصال الأشياء إلى الفم، والاهتمام بطعامكِ. الشمام، كباقي الفواكه، ليس من مسببات الحساسية الشائعة، لذا لا يوجد سبب لتأجيله.
متى يمكن للأطفال تناول الشمام؟
يمكن لمعظم الأطفال البدء بتناول الشمام حوالي عمر 6 أشهر، بمجرد ظهور علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة. ابحثي عن الجلوس الثابت بدعم قليل أو من دون دعم، والتحكم الجيد في الرأس والرقبة، والقدرة على إيصال الأشياء إلى الفم، والاهتمام بطعامكِ. الشمام، كباقي الفواكه، ليس من مسببات الحساسية الشائعة، لذا لا يوجد سبب لتأجيله.
قدّمي دائمًا شمامًا ناضجًا وطريًا وتجنّبي أي قطع متماسكة أو مقرمشة أو غير ناضجة. أزيلي كل القشرة والبذور قبل التقديم. قد يصعب على الأيدي الصغيرة الإمساك بالفاكهة الزلقة، لذا فإن طبقة خفيفة من القوام، مثل لفّها في حبوب الأطفال أو المكسرات المطحونة ناعمًا، يمكن أن تساعد على الإمساك.
اطلع على الأطعمة الأولى للطفل للحصول على المزيد من الأفكار.
نصائح السلامة
- ✓أزيلي دائمًا القشرة وكل بذرة قبل التقديم، فكلاهما قد يشكّل خطر اختناق ويصعب على الأطفال مضغه.
- ✓اختاري شمامًا ناضجًا وطريًا يُسحق بسهولة بين أصابعكِ، وتجنّبي القطع المتماسكة أو غير الناضجة.
- ✓ابقي على مسافة ذراع وراقبي طفلكِ طوال الوجبة، مع جلوس طفلكِ منتصبًا في كرسي مرتفع وعدم الأكل أبدًا أثناء الزحف أو المشي أو الاستلقاء.
- ✓تعلّمي الفرق بين التهوّع، وهو أمر طبيعي ووقائي، والاختناق، وفكّري في أخذ دورة إسعافات أولية للرضّع أو دورة إنعاش قلبي رئوي.
اختر عمر طفلك
كيفية تقطيع الشمام لطفل عمره 6 أشهر
في عمر 6 أشهر، يستخدم الأطفال قبضة كامل اليد (قبضة الراحة)، لذا قطّعي الشمام إلى أصابع طويلة على شكل رماح بطول وعرض إصبع شخص بالغ تقريبًا، أي بطول حوالي 8 إلى 10 سم وسماكة 1.5 إلى 2 سم. هذا يتيح لطفلكِ الإمساك بالرمح في قبضته بينما يقضم الجزء العلوي البارز. تأكدي من أن الشمام ناضج جدًا وطري بحيث يلين بسهولة على اللثة. أزيلي كل القشرة، فهي متماسكة جدًا على المضغ، وأخرجي كل بذرة. ولأن الشمام الناضج قد يكون زلقًا، فإن ترك القليل من القوام على السطح أو لفّ الرمح في حبوب الرضّع يساعد طفلكِ على الحفاظ على الإمساك. تجنّبي القطع الصغيرة أو المكعبات أو القطع بحجم اللقمة في هذه المرحلة، فمن السهل بلعها كاملة وترفع خطر الاختناق.
جدول تغذية الطفل بعمر 6 أشهر لمزيد من النصائح.
أفكار لوصفات الشمام للأطفال
بمجرد أن يعتاد طفلكِ على الشمام العادي، جرّبي هذه الطرق البسيطة والمناسبة للأطفال لتقديمه. اطّلعي على وصفاتنا للأطفال.
- ★رماح شمام ملفوفة في حبوب الأطفال أو المكسرات المطحونة ناعمًا لتسهيل الإمساك
- ★شمام ولبن كامل الدسم عادي مهروسان معًا لوعاء كريمي من الأطعمة الأولى
- ★هريس شمام ناعم مخفوق مع الموز أو الأفوكادو لوجبة طرية تُؤكل بالملعقة
- ★هريس شمام مجمّد في عضّاضة سيليكون أو مغذّية شبكية لتهدئة اللثة المتورّمة
استكشفي قائمة الأطعمة للفطام بقيادة الطفل and الأطعمة الأولى للطفل للمزيد من الإلهام.
الأسئلة المتكررة
متى يمكن للأطفال تناول melon؟
يمكن لمعظم الأطفال تناول melon بدءًا من حوالي 6 أشهر. تأكدي من ضبط الحجم والملمس وفقًا لعمر وتطور طفلك.
كيف تقطع melon لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
عند حوالي 6 أشهر، قومي بتقطيع melon إلى قطع كبيرة يمكن للطفل الإمساك بها بسهولة. عندما تتطور قدرة المضغ، يمكن أن تصبح القطع أصغر.
كيف تقدم melon في تغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
قطعي melon إلى شرائح أو قطع يمكن لطفلك الإمساك بها. يجب أن يكون الملمس قابلاً للتفتيت بسهولة.
هل يمكن أن يختنق الطفل بـ melon؟
melon يمكن أن يكون خطر الاختناق إذا كان في قطع صغيرة أو صلبة أو مستديرة. يفضل اختيار أشكال كبيرة وطرية مناسبة لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW).
كيف تقدم melon لطفل عمره 6 أشهر؟
عند حوالي 6 أشهر، قدمي قطعًا كبيرة وطرية يمكن لطفلك الإمساك بها بنفسه. اطلع على دليل المكونات الكامل لدينا.
هل melon مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
melon مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW) إذا تم تقطيعه إلى أشكال آمنة وتم تقديمه بملمس طري، بحيث يمكن لطفلك استكشافه بسهولة.
ما هو الحجم المناسب لـ melon للأطفال الأكبر سنًا؟
ابتداءً من حوالي 9 أشهر، يستخدم العديد من الأطفال قبضة الكماشة؛ يمكن تقطيع melon إلى قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء. استمري في التأكد من أن الملمس طري وتجنبي الأشكال التي قد تسبب خطر الاختناق.
هل يجب تقديم melon مطبوخًا أم نيئًا للأطفال؟
اطبخي melon حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة، إذا كانت القطع النيئة صلبة جدًا على لثة الطفل. تُقدم الفواكه الناضجة والطرية غالبًا نيئة، بينما يتم تبخير أو تحميص أو طهي الأطعمة الأكثر صلابة.
هل يمكن تقديم melon كطعام أصابع لطفل عمره 6 أشهر؟
نعم، melon مناسب كطعام أصابع عند 6 أشهر، إذا تم تقطيعه إلى شرائح طويلة وسهلة الإمساك وطرية بما يكفي لتفتيتها. راقبي الوجبة وضبطي الشكل كلما زادت قدرة طفلك على المضغ.
كيف تقطع melon لطفل عمره 7 أشهر؟
عند 7 أشهر، لا يزال الأطفال يستخدمون قبضة الكف. قطعي melon إلى شرائح طويلة بحجم 5-7 سم وسماكة إصبع، مع ترك جزء بارز من القبضة للمضغ. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بين إصبعين.
كيف تقطع melon لطفل عمره 8 أشهر؟
عند 8 أشهر، يقوم الأطفال بتحسين قبضتهم وقد يبدأون في استخدام قبضة الكماشة. استمري في تقديم melon في شرائح بطول 5 سم، مع بعض القطع الصغيرة بحجم حبة البازلاء لممارسة قبضة الكماشة. يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع melon لطفل عمره 9 أشهر؟
عند 9 أشهر، يكون معظم الأطفال قد طوروا قبضة الكماشة. قطعي melon إلى قطع بحجم حبة البازلاء (حوالي 1.5 سم) لتغذية الذات. تجنبي الأشكال المستديرة أو الصلبة أو اللزجة؛ يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بضغط خفيف.
كيف تقطع melon لطفل عمره 10 أشهر؟
عند 10 أشهر، يأكل الأطفال مجموعة متنوعة أكبر من القوام. قدمي melon في قطع بحجم حبة البازلاء أو مكعبات صغيرة (1.5 سم). يمكنهم التعامل مع قوام أكثر صلابة، لكن يجب أن تبقى القطع قابلة للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع melon لطفل عمره 12 أشهر؟
ابتداءً من 12 أشهر، يأكل الأطفال قطعًا بحجم حوالي 1.5 سم. يجب تقطيع الأطعمة المستديرة (مثل العنب والطماطم الكرزية) إلى أرباع حتى سن 4 سنوات لتقليل خطر الاختناق. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته دون الحاجة إلى مضغ كثير.
هل يمكن للأطفال تناول melon على الإفطار؟
نعم — يمكن أن يكون melon جزءًا من إفطار متوازن للأطفال، إذا تم إعداده بأشكال مناسبة للأطفال. يمكنك دمجه مع بروتين، دهون صحية أو حبوب كاملة (مثل البيض، الزبادي، الشوفان، زبدة المكسرات على الخبز المحمص) لوجبة صباحية متكاملة.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة:
قطع كل طعام بأمان في ثوانٍ
اختر طعامًا، اختر عمرًا، شاهد الحجم والشكل الآمن. أكثر من 50 دليل قطع في Nibli - مصممة للآباء الذين لا يريدون التخمين عند الكرسي العالي.
جرب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
