
هذه كريمة العدس الأحمر + البطاطا الحلوة + الكوسا مثالية للأطفال 6 9 months. إنها iron rich and fiber، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة kolay للتحضير وتستغرق حوالي 18 minutes..
معلومات الحساسية
None
اطبخي العدس حتى يصبح طريًا جدًا.
بخّري البطاطا الحلوة والكوسا.
اهرسي أو اخلطي جميع المكونات.
أضيفي زيت الزيتون.
بيوريه ناعم وكريمي.
مهروس أكثر سمكًا مع قوام العدس الطري.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





