مهروس الكسكس مع الكوسا وزيت الزيتون for Babies (7 10 months)

groceryالمكونات

• 2 ملعقة كبيرة كسكس
• 1/2 كوسا، مبشورة
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• ماء دافئ

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اسكبي الماء الدافئ فوق الكسكس واتركيه لينقع.

2. 2

   بخّري الكوسا المبشورة حتى تصبح طرية.

3. 3

   اخلطي واهرسي المكونات معًا.

4. 4

   أضيفي زيت الزيتون وقلبي.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة