قمح البرغل + كوسا + زيت الزيتون للاطفال (9 12 months)

groceryالمكونات

• 1/4 كوب من قمح البرغل
• 1/2 كوسا، مقطعة إلى مكعبات
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخي قمح البرغل حتى يصبح طرياً جداً.

2. 2

   بخّري الكوسا.

3. 3

   اهرسي المكونات معاً.

4. 4

   أضيفي زيت الزيتون.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة

❓الأسئلة المتكررة