تخطي إلى المحتوى
6 months+18 دقيقةFiberPlant Proteinغني بالحديد
هرس الحمص والجزر والبطاطس for Babies
هذه هرس الحمص والجزر والبطاطس مثالية للأطفال 6 months+. إنها fiber and plant protein، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة orta للتحضير وتستغرق حوالي 18 min..
schedule18 دقيقة
child_care6 months+
speedOrta
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
تحميل علىApp Store
groceryالمكونات
- 1/4 كوب (40 جرام) حمص مطبوخ
- 1 جزرة
- 1 بطاطس صغيرة
format_list_numberedالتحضير
- 1
اطبخي الحمص جيدًا.
- 2
بخّري الجزر والبطاطس.
- 3
اهرسي المكونات حتى تحصلي على هريس ناعم.
child_careالتقديم حسب العمر
6 أشهر+
بيوريه ناعم.
9 أشهر+
قوام مهروس ناعم.
التغذية والفوائد
Fiber
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
Plant Protein
تقدم هذه الوصفة plant protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
غني بالحديد
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
أدلة ذات صلة
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
احفظ هذه الوصفة واحصل على أكثر من 350 وجبة آمنة لطفلك، وجدول تغذية مخصّص، وأدلّة تقطيع الطعام، وتتبّع مسبّبات الحساسية - كلها مصمّمة لتناسب عمر طفلك في تطبيق Nibli.
تطبيق واحد لوصفات طفلك وجدوله وتتبّع طعامه.
جرب نيبلي مجانًاتحميل على متجر التطبيقات
إلغاء في أي وقت، بدون التزام.مبني على إرشادات AAP وNHS وWHOوصفات ذات صلة
وعاء أرز العدس والقرنبيط
child_care7 أشهر+schedule20 دقيقة
عالي البروتينغني بالحديد
عدس، جزر وأرز
child_care6 أشهر+schedule20 دقيقة
غني بالحديدFiber
مهروس الباذنجان والحمص والأرز
child_care8 أشهر+schedule25 دقيقة
عالي البروتينPlant Protein
مهروس البروكلي والبطاطس
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
Fiberغني بالحديد
بيوريه البروكلي والكوسا
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
Vitamin Cغني بالحديد
بيوريه لحم البقر والبروكلي
child_care6 أشهر+schedule18 دقيقة
غني بالحديدFiber