
هذه ميني مافن السبانخ والجبن مثالية للأطفال 10 months+. إنها calcium and iron rich، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 25 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: منتجات الألبان, بيضة, قمح
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية وادهن صينية المافن الصغيرة برفق.
بخار أو اقلي السبانخ حتى تصبح ناعمة جداً، ثم افرمها ناعماً.
في وعاء، اخفق البيضة والحليب وزيت الزيتون معاً.
أضف الدقيق ومسحوق الخبز والجبن والسبانخ الطرية لتكوين خليط ناعم.
اسكب الخليط في صينية المافن الصغيرة واخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى يتماسك ويصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
اتركه ليبرد قليلاً قبل التقديم وتأكد من أن المافن ناعمة ورطبة من الداخل.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية - انتظر حتى 10 أشهر.
قدّم المافن الصغيرة المبردة والناعمة مقطعة إلى قطع صغيرة وسهلة التحكم أو شرائح بحجم الأصابع؛ تأكد من أن القوام رطب وسهل الهرس باللثة.
الكالسيوم ضروري لبناء عظام وأسنان قوية لدى الأطفال الذين ينمون.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
تقدم هذه الوصفة protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة vitamin a، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





