
هذه وعاء بولينتا السبانخ مثالية للأطفال 7m+. إنها iron rich and fiber، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 15 min..
اغلي الماء برفق في قدر صغير.
اخفق البولينتا واطبخها على نار هادئة، مع التحريك المستمر حتى تصبح سميكة وناعمة.
أضف السبانخ المفرومة ناعماً واطبخ حتى تذبل تماماً وتصبح ناعمة جداً.
أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه واخلط جيداً.
اهرس أو اخلط حتى تحصل على قوام ناعم وملائم للمرحلة الثانية.
اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية — انتظر حتى 7 أشهر.
قدمه كهرس أكثر سمكاً أو قوام ناعم يمكن تناوله بالملعقة؛ يمكنك ترك كتل صغيرة جداً ناعمة لتقدم قواماً متدرجاً.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
تقدم هذه الوصفة gentle، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة طاقة، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





