
هذه شرائح بان كيك السبانخ والريكوتا مثالية للأطفال 8 months+. إنها iron rich and protein، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 15 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: منتجات الألبان, بيضة, قمح
بخار السبانخ حتى تصبح ناعمة جداً، ثم افرمها ناعماً أو اخلطها حتى تصبح معجوناً ناعماً.
في وعاء، اخفق البيضة والريكوتا والدقيق والحليب أو الماء حتى تصبح ناعمة.
أضف السبانخ وامزجها حتى تتجانس في خليط سميك.
سخن مقلاة غير لاصقة مع قليل من زيت الزيتون على نار متوسطة منخفضة.
اسكب كميات صغيرة من الخليط واطبخها حتى تتماسك وتصبح ذهبية خفيفة من الجانبين.
أزلها من النار، واتركها لتبرد قليلاً، ثم قطعها إلى شرائح ناعمة بحجم الأصابع قبل التقديم.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية — انتظر حتى 8 أشهر.
قطع إلى شرائح ناعمة بسمك الأصابع التي يمكن للطفل الإمساك بها بسهولة ومضغها؛ تأكد من أن البان كيك ناعمة ورطبة جداً.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
تقدم هذه الوصفة protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
الكالسيوم ضروري لبناء عظام وأسنان قوية لدى الأطفال الذين ينمون.
تقدم هذه الوصفة vitamin a، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





