وعاء الدجاج والبطاطا الحلوة والكوسا for Babies (6 8 months)

groceryالمكونات

• 1 بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
• 1/2 كوسا، مقطعة شرائح
• 40 جرام صدور دجاج، مقطعة
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• ماء للبخار

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   بخّري البطاطا الحلوة لمدة 10 دقائق.

2. 2

   أضيفي الكوسا والدجاج واتبخي لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح طرية.

3. 3

   اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة أو ذات قوام خشن قليلاً.

4. 4

   أضيفي زيت الزيتون واخلطي.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة