Vauvan Ruokailu Sanasto
Määritelmät ja oppaat vauvan ruokailukonsepteista, ainesosista ja ravitsemusteemoista - ensimmäisistä ruoista ja allergeeneista rautapitoisiin ruokiin ja ruokiin, joita on hyvä välttää kiinteiden ruokien aloittamisessa.
Ruokailukonseptit
- Rautapitoiset Ruoka-aineet Vauvoille
Parhaat ruoat raudan saantiin kiinteiden ruokien aloittamisessa.
- Ruokia, Joita On Hyvä Välttää Vauvoille
Tukehtumisvaarat ja ruoat, joita ei suositella vauvoille.
- Vauvan Allergeenien Esittelyopas
Miten yleisiä allergeeneja esitellään ja mitä kannattaa kirjata.
Ainesosat Vauvoille
Milloin vauvat voivat syödä kutakin ruokaa, miten tarjoilla se turvallisesti ja reseptit.
- Ananas vauvalle
- Appelsiini vauvalle
- Aprikoosi vauvalle
- Avokado vauvalle
- Banaani vauvalle
- Bataatti vauvalle
- Edamame vauvalle
- Fenkoli vauvalle
- Herneet vauvalle
- Hirssi vauvalle
- Hummus vauvalle
- Jogurtti vauvalle
- Juusto vauvalle
- Kaali vauvalle
- Kala vauvalle
- Kalkkuna vauvalle
- Kana vauvalle
- Kananmuna vauvalle
- Karhunvatukat vauvalle
- Katkarapu vauvalle
- Kaurapuuro vauvalle
- Kefir vauvalle
- Kesäkurpitsa vauvalle
- Kikherneet vauvalle
- Kirsikat vauvalle
- Kiwi vauvalle
- Kookos vauvalle
- Kuivatut luumut vauvalle
- Kukkakaali vauvalle
- Kurkku vauvalle
- Kurpitsa vauvalle
- Lammas vauvalle
- Lehtikaali vauvalle
- Leipä vauvalle
- Linssit vauvalle
- Lohi vauvalle
- Luumu vauvalle
- Maapähkinävoi vauvalle
- Maissi vauvalle
- Mango vauvalle
- Mansikat vauvalle
- Mantelivoi vauvalle
- Meloni vauvalle
- Munakoiso vauvalle
- Mustapavut vauvalle
- Mustikat vauvalle
- Myskikurpitsa vauvalle
- Nauta vauvalle
- Nektariini vauvalle
- Ohra vauvalle
- Omena vauvalle
- Päärynä vauvalle
- Palsternakka vauvalle
- Paneer vauvalle
- Papaija vauvalle
- Paprika vauvalle
- Parsa vauvalle
- Parsakaali vauvalle
- Pasta vauvalle
- Persikka vauvalle
- Peruna vauvalle
- Pinaatti vauvalle
- Porkkana vauvalle
- Porsaanliha vauvalle
- Punajuuri vauvalle
- Quinoa vauvalle
- Raejuusto vauvalle
- Riisi vauvalle
- Sardinit vauvalle
- Sieni vauvalle
- Taatelit vauvalle
- Tahini vauvalle
- Tattaripuuro vauvalle
- Tofu vauvalle
- Tomaatti vauvalle
- Tonnikala vauvalle
- Turska vauvalle
- Vadelma vauvalle
- Valkoiset pavut vauvalle
- Vesimeloni vauvalle
- Vihreät pavut vauvalle
- Viikuna vauvalle
- Viinirypäleet vauvalle
Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●WHO - Complementary Feeding WHO
- ●NHS - Weaning: When and How to Start NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
