מה טיפוסי בגיל 10 חודשים
ההתקדמות בדרך כלל מתחילה בין גיל 9 ל-12 חודשים כאשר התינוקות מושכים את עצמם לעמידה ומזיזים צדדים בזמן שהם מחזיקים ברהיטים. עמידה עם תמיכה, ירידה עם שליטה, וצעדים עם עזרה הם נפוצים בדרך להליכה. ה-CDC מציין שכאשר התינוקות מגיעים לגיל 12 חודשים, רבים מהם מושכים את עצמם לעמידה ומתקדמים, אך הזמנים משתנים מאוד, וזה צפוי.
כישורי האכלה גם מתקדמים. רבים מהתינוקות בני 10 חודשים יכולים לקחת לגימות קטנות מכוס פתוחה עם עזרה או לשתות מקש, אם כי יש הרבה שפכים. רוב המשפחות מתקדמות לשלוש ארוחות מסודרות, לפעמים עם 1 עד 2 חטיפים, בעוד שחלב אם או פורמולה עדיין מספקים את רוב התזונה עד גיל 12 חודשים. ה-AAP ממליץ להציע מים בכוס במהלך הארוחות ולהמשיך להציע מזונות עשירים בברזל.
שליטת המוטוריקה העדינה ממשיכה להתפתח. אחיזת צבת מתפתחת בדרך כלל בין גיל 9 ל-12 חודשים, מה שעוזר לתינוקות לאסוף חתיכות קטנות של מזון. לפי WHO, חלונות ההתפתחות המוטורית וספרות על טיפול בעיסוק, תקופה זו מאופיינת בהתקדמות בשווי משקל, כוח ליבה, ותיאום יד לפה התומכים גם בהתקדמות וגם בתרגול עם כוס.
למה milestones אלו קורים בגיל הזה
- כוח הליבה והירך משתפר, מה שמאפשר למשוך לעמידה, להתקדם, ולרדת בשליטה מעמידה.
- שיפור בשווי המשקל ובשליטת היציבה מהזמן היומי על הרצפה ומשחק, שמייצב את הגזע כדי להתקדם לאורך רהיטים.
- שיפור במיומנות היד והאצבעות, כולל אחיזת צבת מתפתחת, שתומכת בהאכלה עצמית ובניהול כוסות.
- התקדמות בשליטת המוטוריקה הפה ותיאום של שפתיים, לשון ולסת, מה שמאפשר לגימות מכוס פתוחה ומקש.
- צמיחה קוגניטיבית וחיקוי מעודדים עניין בארוחות משפחתיות וחיקוי כיצד המטפלים שותים ומזיזים.
- הזדמנויות לתרגול בסביבות בטוחות עם רהיטים בגובה מתאים וזמני ארוחות תכופים.
מתי לפנות לרופא הילדים שלכם
- לא יושב באופן עצמאי עד גיל 10 חודשים או מתהפך לעיתים קרובות מבלי לתפוס את עצמו
- לא נושא משקל דרך הרגליים עם תמיכה עד גיל 9 עד 10 חודשים
- לא מנסה להתקדם לעבר חפצים מעניינים בשום שיטה כמו גלגול, זחילה, או משיכה לעמידה
- לא משתמש בידיים כדי לאסוף מזון או להביא פריטים לפה, או העדפה ברורה ביד אחת בשלב כה מוקדם
- שיעול מתמשך, חנק, או קול רטוב עם נוזלים במהלך האכלה מכוס או מבקבוק
- מעט גניחות עם צלילים עיצוריים כמו בא, דא, מא, או לא מגיב לשם
- אובדן כישורים שנלמדו בעבר בכל עת
- דאגת הורים לגבי כוח, תיאום, או האכלה שלא משתפרים עם תרגול
מה לנסות החודש
צור מסלול התקדמות בטוח
חבר רהיטים לקירות, נקו קצוות חדים, וסדר ספה יציבה, שולחן קפה, או שולחן פעילות כך שהתינוק שלכם יכול להתקדם בין התמיכות. זמן יחף על משטחים קשים עוזר למשוב סנסורי ולשווי משקל.
תרגלו משיכה לעמידה וצעדיים עם תמיכה
שימו צעצועים אהובים בגובה הספה, ואז עודדו ישיבה לעמידה וירידה עם שליטה. הציעו את הידיים שלכם בגובה הכתפיים לכמה צעדים עם עזרה בין המשטחים. שמרו על המפגשים קצרים ומשחקיים.
הציעו לגימות מכוס פתוחה
השתמשו בכוס פתוחה קטנה או בכוס תרופות עם 1 עד 2 כפיות מים או חלב. תמכו בבסיס והטו לאט. צפו לטפטופים. ה-AAP תומך בתרגול מוקדם עם כוסות ומעבר מבקבוקים בין גיל 12 ל-18 חודשים.
נסו קש
הכינו קש רך על ידי החזקת נוזל קרוב לקצה, ואז עזרו לתינוק שלכם לסגור את השפתיים ולקחת מציצות קצרות. תרגול קצר ותכוף בונה תיאום. כוס פתוחה או קש מתאימים לגיל הזה.
התקדמו לשלוש ארוחות
הציעו ארוחת בוקר, צהריים וערב בזמנים צפויים עם מזונות עשירים בברזל, פירות או ירקות, ומקורות אנרגיה. המשיכו בהנקה או בהאכלה עם פורמולה לפי דרישה. ניתן להציע כמויות קטנות של מים עם הארוחות.
חתכו את המזון כך שהתינוק שלכם יוכל לאחוז
לפני שהאחיזה הצבתית תהיה ברורה, השתמשו ברצועות רכות וגדולות שהתינוק שלכם יכול להחזיק באחיזת כף יד. כאשר האחיזה הצבתית מתפתחת, תוכלו להציע חתיכות קטנות בגודל ביס. ראו את מדריך חיתוך המזון לתינוקות שלנו ורשימת המזון להנקה עצמית עבור מרקמים וגדלים.
Frequently asked questions
מתי תינוקות בדרך כלל מתחילים להתקדם?
רבים מהתינוקות מתקדמים בין גיל 9 ל-12 חודשים לאחר שהם לומדים למשוך לעמידה. צפו בצעדים צדדיים בזמן שהם מחזיקים ברהיטים ובפסקי זמן קצרים כדי לשוב לשווי משקל. מסגרות WHO ו-CDC ממקמות את ההתקדמות ואת המשיכה לעמידה בחלון של גיל 9 עד 12 חודשים עבור רבים מהילדים, עם שונות נורמלית רחבה.
איך אני יכול ללמד את התינוק שלי בן 10 חודשים לשתות מכוס?
התחילו עם כוס פתוחה מאוד קטנה ו-1 עד 2 כפיות מים או חלב. עזרו לתינוק שלכם לייצב את הכוס ולקחת לגימות קטנות. לחלופין, השתמשו בקש רך ובמציצות קצרות. ה-AAP תומך בהכנסת כוסות פתוחות או קש בחצי השני של השנה הראשונה ועבודה לקראת הפסקת השימוש בבקבוקים בין גיל 12 ל-18 חודשים.
כמה מים בסדר בגיל הזה?
הציעו לגימות קטנות עם הארוחות והחטיפים כך שהמים לא יחליפו את חלב האם או הפורמולה. רבים מהתינוקות בני 6 עד 12 חודשים שותים כמה אונקיות ביום, יותר במזג אוויר חם או עם מזונות מלוחים. השתמשו במים ובחלב בכוסות והימנעו ממיץ שגרתי.
האם אנחנו צריכים שלוש ארוחות ביום בגיל 10 חודשים?
רוב המשפחות אוכלות שלוש ארוחות בגיל 9 עד 10 חודשים, לפעמים עם 1 עד 2 חטיפים. כללו אפשרויות עשירות בברזל כמו בשרים, שעועית, ודגנים מועשרים, בנוסף לפירות ולשומנים בריאים. המשיכו בהנקה או בהאכלה עם פורמולה לפי דרישה כי זה עדיין מספק תזונה משמעותית עד גיל 12 חודשים.
האם זה בעיה אם התינוק שלי עדיין לא זוחל?
לא בהכרח. כמה תינוקות זוחלים על הישבן, מתגלגלים, או מתקדמים מבלי לזחול בצורה הקלאסית על הידיים והברכיים. התמקדו בשאלה אם התינוק שלכם יכול לשבת, לשאת משקל עם תמיכה, ולהתקדם לעבר צעצועים. דברו עם רופא הילדים שלכם אם אין תנועה לעבר חפצים מעניינים או שאין נשיאת משקל עד גיל 9 עד 10 חודשים.
איך אני יודע אם יש חנק או חנק עם מרקמים חדשים?
חנק הוא רפלקס רועש מעל מיתרי הקול שעוזר להגן על דרכי הנשימה, כך שאולי תשמעו שיעול או הקאה ותראו את הלשון דוחפת את המזון קדימה. חנק בדרך כלל שקט עם שיעול לא יעיל ושינוי צבע אפשרי. אם יש חשש לחנק, פעלו לפי עזרה ראשונה לתינוקות וחפשו טיפול חירום. ה-AAP ומומחי האכלה רואים בחנקOccasional כרגיל כאשר המרקמים מתקדמים.
מתי אני יכול לעבור מרצועות מזון לאחיזות קטנות?
חכו לאחיזת צבת ברורה, בדרך כלל בין גיל 9 ל-12 חודשים. האחיזה עם האגודל ואצבע היא האות המוטורי לעבור מרצועות ארוכות שניתן לאחוז בהן לחתיכות קטנות בגודל ביס. השתמשו במדריך חיתוך המזון לתינוקות שלנו ורשימת המזון להנקה עצמית כדי להתאים גדלים ומרקמים.
התאימו את ההאכלה לאבני הדרך של התינוק
Nibli מתאים מתכונים, אוכל מהיד ושינויי לוח זמנים לשלב ההתפתחותי הנוכחי של התינוק.