बच्चे का भोजन कार्यक्रम (6–12 महीने)
अंतिम अपडेट मई 2026 · Nibli संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई
ठोस आहार शुरू करना दैनिक भोजन को भ्रमित कर सकता है।
आपके बच्चे को कितने भोजन करने चाहिए? आपको स्नैक्स कब पेश करने चाहिए? और पहले कौन से खाद्य पदार्थ देने चाहिए? यदि आप ठोस आहार शुरू कर रहे हैं, तो हमारे गाइड को देखें बच्चों के लिए पहले खाद्य पदार्थ या नीचे दैनिक भोजन विचारों पर कूदें।
अच्छी खबर यह है कि बच्चों को एक जटिल योजना की आवश्यकता नहीं होती। दूध के भोजन और ठोस भोजन का एक सरल दैनिक रिदम बच्चों को नए खाद्य पदार्थों का अन्वेषण करने में मदद करता है जबकि उन्हें आवश्यक पोषण मिलता है।
नीचे एक सरल भोजन कार्यक्रम है जो आपको ठोस आहार शुरू करने के चरण में मार्गदर्शन करेगा।
त्वरित उत्तर: बच्चे का भोजन कार्यक्रम
6 से 12 महीने के अधिकांश बच्चे धीरे-धीरे प्रगति करते हैं।
6–7 महीने
- • प्रति दिन 1 ठोस भोजन
- • स्तन का दूध या फॉर्मूला मुख्य पोषण स्रोत बना रहता है
8–9 महीने
- • प्रति दिन 2 ठोस भोजन
- • दूध के भोजन पूरे दिन जारी रहते हैं
10–12 महीने
- • प्रति दिन 3 भोजन
- • वैकल्पिक स्नैक
- • दूध के भोजन जारी रहते हैं लेकिन धीरे-धीरे कम होते हैं
हर बच्चा अलग तरीके से विकसित होता है, इसलिए ये कार्यक्रम केवल दिशानिर्देश हैं।
उदाहरण बच्चे का भोजन कार्यक्रम (6 महीने)
6 महीने में, ठोस आहार मुख्य रूप से बनावट और स्वाद का अन्वेषण करने के बारे में होता है।
उदाहरण दिन:
- 7:00 – दूध का भोजन
- 9:30 – ठोस भोजन (पहले खाद्य पदार्थ)
- 12:00 – दूध का भोजन
- 15:00 – दूध का भोजन
- 18:00 – दूध का भोजन
ठोस भोजन में शामिल हो सकते हैं:
- • मसले हुए एवोकाडो
- • नरम मीठा आलू
- • केला
- • ओटमील
- • दही
छोटी मात्रा से शुरू करें और अपने बच्चे को खोजने दें। अधिक विचारों के लिए, हमारे बच्चों के लिए पहले खाद्य पदार्थ और BLW नाश्ते के विचार.
उदाहरण भोजन कार्यक्रम (8–9 महीने)
जैसे-जैसे बच्चे भोजन के साथ अधिक सहज होते हैं, आप एक दूसरा भोजन जोड़ सकते हैं।
उदाहरण दिन:
- 7:00 – दूध का भोजन
- 9:00 – नाश्ता
- 12:00 – दूध का भोजन
- 13:00 – दोपहर का भोजन
- 16:00 – दूध का भोजन
- 19:00 – दूध का भोजन
इस चरण में बच्चे एक विस्तृत श्रृंखला के खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
- • नरम फल
- • सब्ज़ियाँ
- • अंडे
- • दही
- • टोस्ट के टुकड़े
- • पास्ता
- • नरम मांस या मछली
उदाहरण भोजन कार्यक्रम (10–12 महीने)
इस चरण तक कई बच्चे प्रति दिन तीन भोजन करते हैं।
उदाहरण कार्यक्रम:
- 7:00 – नाश्ता
- 10:00 – दूध का सेवन
- 12:30 – दोपहर का खाना
- 15:30 – नाश्ता
- 18:00 – रात का खाना
- 19:30 – दूध का सेवन
भोजन में शामिल होना चाहिए:
- • सब्ज़ियाँ
- • फल
- • प्रोटीन खाद्य पदार्थ
- • स्वस्थ वसा
- • अनाज
मेरे बच्चे को हर दिन क्या खाना चाहिए?
खाने का एक संतुलित दिन ऐसा दिख सकता है:
नाश्ता
• ओटमील फल के साथ
दोपहर का खाना
• नरम सब्ज़ियाँ और कटी हुई चिकन
रात का खाना
• सब्ज़ियों के साथ पास्ता
नाश्ता
• दही या फल
बच्चों को हर बार पूरी तरह से संतुलित भोजन की आवश्यकता नहीं होती - सप्ताह में विविधता अधिक महत्वपूर्ण है।
ठोस आहार शुरू करने के लिए बच्चों को खिलाने के टिप्स
अपने बच्चे के संकेतों का पालन करें
बच्चे स्वाभाविक रूप से भूख को नियंत्रित करने में अच्छे होते हैं। उन्हें यह तय करने दें कि कितना खाना है।
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ पेश करें
6 महीने के बाद आयरन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। उदाहरण के लिए:
- • मांस
- • दाल
- • बीन्स
- • अंडे
- • आयरन-फोर्टिफाइड अनाज
एलर्जी को जल्दी पेश करें
मूंगफली, अंडा और दही जैसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर सुरक्षित रूपों में जल्दी पेश किए जा सकते हैं।
संरचना के विकास पर ध्यान दें
मसले हुए खाद्य पदार्थों से नरम फिंगर फूड्स की ओर धीरे-धीरे बढ़ें। जानें बच्चे द्वारा संचालित ठोस आहार के लिए खाद्य पदार्थ कैसे काटेंहर चरण में खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से तैयार करने के लिए।
AAP, WHO, और NHS ठोस आहार शुरू करने के बारे में क्या कहते हैं?
प्रमुख स्वास्थ्य प्राधिकरण आमतौर पर 6 महीने के आसपास ठोस आहार शुरू करने पर सहमत होते हैं, लेकिन पहले खाद्य पदार्थों और एलर्जी के समय पर सिफारिशें थोड़ी भिन्न होती हैं। यहाँ प्रत्येक का क्या कहना है।
| Authority | When to start | First foods | Allergens |
|---|---|---|---|
| AAP (अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स) | लगभग 6 महीने | कोई विशेष खाद्य क्रम नहीं; आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों की सिफारिश की गई | लगभग 6 महीने में पेश करें; उच्च जोखिम वाले बच्चों के लिए पहले (4–6 महीने) |
| WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) | 6 महीने तक केवल स्तनपान | पहले आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ (मांस, दाल, फोर्टिफाइड अनाज) | 6 महीने से अन्य अनुपूरक खाद्य पदार्थों के साथ पेश करें |
| NHS (यूनाइटेड किंगडम) | लगभग 6 महीने में | सब्ज़ियाँ और फल पहले सुझाए जाते हैं; आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जल्द ही | 6 महीने से एक समय में एक पेश करें |
| EFSA / EAACI (यूरोप) | सबसे पहले 4–6 महीने के बीच, 6 महीने तक | परिचय में जल्दी आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ | जल्दी पेश करने (4–6 महीने) से एलर्जी का जोखिम कम होता है |
अब सभी प्रमुख प्राधिकरण जल्दी, निरंतर एलर्जेन पेश करने का समर्थन करते हैं। हमेशा अपने बच्चे के लिए विशेष सलाह के लिए अपने बाल चिकित्सक से जांचें।
मेरे बच्चे को उम्र के हिसाब से कितना दूध और ठोस आहार लेना चाहिए?
दूध (स्तन का या फॉर्मूला) पहले वर्ष में अधिकांश कैलोरी प्रदान करता है। ठोस आहार धीरे-धीरे बढ़ता है लेकिन 12 महीने के बाद तक दूध को प्रतिस्थापित नहीं करता।
| Age | Milk per day | Solid meals | Snacks |
|---|---|---|---|
| 6 महीने | 24–32 औंस / 700–950 मिलीलीटर | 1–2 छोटे भोजन | कोई नहीं |
| 7 महीने | 24–30 औंस / 700–890 मिलीलीटर | 2 भोजन | वैकल्पिक स्वाद |
| 8 महीने | 24–30 औंस / 700–890 मिलीलीटर | 3 भोजन | 1 छोटा नाश्ता |
| 9 महीने | 20–28 औंस / 590–830 मिलीलीटर | 3 भोजन | 1–2 छोटे नाश्ते |
| 10–12 महीने | 16–24 औंस / 470–700 मिलीलीटर | 3 भोजन | 1–2 छोटे नाश्ते |
| 12+ महीने | 16–20 औंस / 470–590 मिलीलीटर पूरा गाय का दूध संभव | 3 भोजन | 2 नाश्ते |
ये सामान्य रेंज हैं, लक्ष्य नहीं। स्वस्थ बच्चे भिन्न होते हैं। भूख और तृप्ति के संकेतों पर ध्यान दें — बच्चे की भूख मार्गदर्शक होती है।
आम फ़ीडिंग शेड्यूल समस्याएँ और क्या करें
यदि फ़ीडिंग अटकी हुई या तनावपूर्ण लगती है, तो यहाँ सामान्य मुद्दे और प्रत्येक के लिए व्यावहारिक समाधान हैं।
मेरा बच्चा 6 महीने में ठोस आहार लेने से मना करता है। अब क्या करें?
आरामदायक दृष्टिकोण अपनाएँ — परिवार के भोजन के समय 1 चम्मच पेश करें 1–2 सप्ताह तक बिना दबाव के। विभिन्न खाद्य पदार्थों (मीठी सब्जियाँ, पका हुआ फल, फोर्टिफाइड अनाज) का प्रयास करें। कुछ बच्चों को नए खाद्य पदार्थों को स्वीकार करने के लिए 8–15 बार का अनुभव चाहिए। तत्परता के संकेतों की जाँच करें: सिर का नियंत्रण, सहारे के साथ बैठना, चम्मच के लिए मुँह खोलना। यदि 7–8 महीने तक कोई प्रगति नहीं होती है, तो अपने बाल चिकित्सक से बात करें।
मेरा बच्चा ठोस आहार खाता है लेकिन दूध की खुराक तेजी से कम हो गई है। क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?
बच्चों को 9–12 महीने में कम से कम 16–20 औंस (500–600 मिलीलीटर) स्तन का दूध या फॉर्मूला पीना चाहिए। यदि दूध इस स्तर से नीचे जा रहा है, तो ठोस आहार से पहले दूध पेश करें, दूध की खुराक की आवृत्ति बढ़ाएँ, और ठोस भागों को थोड़ा कम करें। यदि वृद्धि धीमी हो रही है, तो अपने बाल चिकित्सक से बात करें।
मेरा 8 महीने का बच्चा रात में भूखा उठता है। क्या मुझे एक फ़ीड जोड़ना चाहिए?
रात के फ़ीड आमतौर पर ठोस आहार के साथ कम होते हैं, लेकिन विकास के दौरान एक अस्थायी रात का फ़ीड ठीक है। रात के खाने में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ बढ़ाएँ और सोने से पहले एक प्रोटीन से भरपूर नाश्ता जोड़ें। अधिकांश बच्चों को 9–10 महीने के बाद पोषण के लिए रात के फ़ीड की आवश्यकता नहीं होती है। यदि भूख बनी रहती है, तो अपने बाल चिकित्सक से बात करें।
मैं यात्रा करते समय अपने बच्चे को शेड्यूल पर कैसे रखूँ?
जितना संभव हो दूध की फ़ीड के समय का पालन करें — ठोस आहार लचीला हो सकता है। सुरक्षित कंटेनरों में परिचित खाद्य पदार्थ पैक करें। होटल के कमरे के अनुकूल विकल्प: ओटमील, फोर्टिफाइड अनाज, केला, दही के पैकेट, नरम फल, उबले हुए अंडे, पनीर के टुकड़े। लौटने के 2–3 दिनों के भीतर घर के शेड्यूल पर रीसेट करें।
मेरा बच्चा बहुत जल्दी खाता है और अधिक खाने की तरह लगता है। क्या यह ठीक है?
कुछ बच्चे तेजी से खाते हैं — इसे धीमा करने के लिए फिंगर फूड पेश करें (जो चबाने में अधिक समय लेते हैं), चम्मच के बीच में रुकें, और छोटे भागों को परोसें जिन्हें आप फिर से भर सकते हैं। तृप्ति के संकेतों पर ध्यान दें (मुंह बंद करना, मुंह मोड़ना)। 1 वर्ष से कम उम्र के स्व-खुदाई करने वाले बच्चों में वास्तविक अधिक भोजन होना दुर्लभ है।
मेरा बच्चा चम्मच से मना करता है लेकिन फिंगर फूड लेता है। क्या मैं प्यूरी छोड़ सकता हूँ?
हाँ — कई बच्चे चम्मच से दिए गए प्यूरी को छोड़ देते हैं और Baby-Led Weaning पर अच्छा करते हैं। आयरन से भरपूर फिंगर फूड (मांस के स्ट्रिप्स, नरम फेंटे हुए अंडे, दाल के पैटी), नरम पकी हुई सब्जियाँ, नरम फल, और एवोकाडो के साथ टोस्ट के टुकड़े पेश करें। सुनिश्चित करें कि सभी टुकड़े दो उंगलियों के बीच मसलने योग्य हों।
क्या मुझे अपने बच्चे को फ़ीड के लिए जगाना चाहिए?
आमतौर पर नहीं — नींद प्राथमिकता लेती है और अधिकांश स्वस्थ बच्चे भूखे होने पर जागते हैं। अपवाद: 4 सप्ताह से कम उम्र के नवजात, वजन बढ़ाने में कमी वाले बच्चे, या लंबे समय तक सोने के बाद जब दूध का सेवन सामान्य से बहुत कम हो जाता है। यदि आप सेवन के बारे में चिंतित हैं, तो अपने बाल चिकित्सक से बात करें।
आम फ़ीडिंग शेड्यूल की गलतियाँ जिनसे बचना चाहिए
यहाँ सबसे सामान्य pitfalls और उन्हें ठीक करने के तरीके हैं।
जब बच्चा मुँह मोड़ता है तो चम्मच को मजबूर करना
दबाव भोजन के चारों ओर विश्वास को तोड़ता है। जब आपका बच्चा मुंह मोड़ता है या अपना मुंह बंद करता है, तो शांतिपूर्वक भोजन समाप्त करें। अगले भोजन में फिर से प्रयास करें — इस भोजन पर लड़ाई न करें।
पानी के बजाय जूस या मीठे पेय पेश करना
12 महीने से छोटे बच्चों को जूस की आवश्यकता नहीं होती। 6 महीने से, भोजन के साथ खुली या स्ट्रॉ कप में साधारण पानी पर्याप्त है, साथ में दूध। जूस पेट भरता है बिना पोषक तत्वों के और मीठे स्वाद को आकार देता है।
9 महीने से पहले दूध के फीड को बदलना
दूध को 9 महीने तक अधिकांश कैलोरी को कवर करना चाहिए। दूध का फीड बहुत जल्दी छोड़ना कैलोरी की मात्रा को कम कर सकता है। अपने बच्चे की भूख को मार्गदर्शक बनने दें — यदि ठोस आहार स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, तो दूध स्वाभाविक रूप से कम होता है।
9 महीने के बाद बेजान प्यूरी पर अड़े रहना
9 महीने तक बच्चों को धीरे-धीरे बनावट वाले खाद्य पदार्थों (मसले हुए, नरम टुकड़े, फिंगर फूड) की आवश्यकता होती है ताकि चबाने का विकास हो सके। बहुत लंबे समय तक चिकनी प्यूरी पर रहना बाद में बनावट के प्रति नफरत से जुड़ा होता है।
नमक, चीनी, या शहद मिलाना
12 महीने से पहले अतिरिक्त नमक से बचें (गुर्दे इसे प्रोसेस नहीं कर सकते), 2 साल से पहले अतिरिक्त चीनी (स्वाद को आकार देती है), और 12 महीने से पहले शहद (बोटुलिज़्म का जोखिम)। इसके बजाय स्वाद के लिए जड़ी-बूटियाँ और मसाले का उपयोग करें।
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को छोड़ना
आयरन के भंडार लगभग 6 महीने के आसपास खत्म हो जाते हैं। रोजाना 1–2 भोजन में आयरन का स्रोत प्राप्त करने का लक्ष्य रखें — मांस, मछली, अंडे, दाल, सेम, फोर्टिफाइड अनाज। अवशोषण बढ़ाने के लिए इसे विटामिन C वाले खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।
Nibli माता-पिता को बच्चे के भोजन की योजना बनाने में कैसे मदद करता है
कई माता-पिता एक सवाल से जूझते हैं:
“मेरे बच्चे को आज क्या खाना चाहिए?”
Nibli उस अनुमान को हटा देता है।
यह ऐप आपके बच्चे की उम्र और विकास के चरण के आधार पर एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम बनाता है, जिससे आपको मदद मिलती है:
- •हर दिन कौन से भोजन पेश करने हैं, जानें
- •बच्चों के लिए सुरक्षित व्यंजनों की खोज करें
- •खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से तैयार करना सीखें
- •उन खाद्य पदार्थों को ट्रैक करें जो आपके बच्चे ने आजमाए हैं
हर भोजन की योजना खुद बनाने के बजाय, Nibli आपको एक स्पष्ट दैनिक योजना देता है।
verifiedSources & References
This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
6 महीने का बच्चा एक दिन में क्या खाता है?
माँ का दूध या फॉर्मूला दूध आधार रहता है, इसके साथ शुरुआत में एक से दो बार थोड़ी मात्रा में ठोस आहार दिया जाता है।
6 महीने में कितने ठोस आहार के भोजन होते हैं?
अक्सर 1 से 2 छोटे भोजन प्रति दिन, जबकि दूध के भोजन जारी रहते हैं।
बच्चा कितना ठोस आहार खा सकता है?
शुरुआत में केवल कुछ चम्मच; मात्रा धीरे-धीरे आपके बच्चे की भूख के साथ बढ़ती है।
क्या ठोस आहार शुरू करने के बाद बच्चे को दूध की जरूरत है?
हाँ, पहले वर्ष में दूध सबसे महत्वपूर्ण पोषण स्रोत बना रहता है।
एक सामान्य आहार का रिदम कैसा होता है?
कई दूध के भोजन और उम्र के अनुसार एक या एक से अधिक छोटे ठोस आहार के भोजन।
दिन में तीन ठोस आहार कब होते हैं?
अक्सर 9 से 12 महीनों के बीच, धीरे-धीरे बढ़ाए जाते हैं।
क्या मुझे अपने बच्चे को निश्चित योजना के अनुसार या आवश्यकता के अनुसार खिलाना चाहिए?
एक लचीला रिदम, जो परिवार के भोजन के समय के अनुसार हो, कई बच्चों के लिए अच्छा काम करता है, जबकि दूध के भोजन आवश्यकता के अनुसार जारी रह सकते हैं। निश्चित मात्रा के बजाय भूख और तृप्ति के संकेतों पर ध्यान दें।
दूध के बाद मुझे ठोस आहार कब देना चाहिए?
कई माता-पिता दूध के भोजन के लगभग 30 से 60 मिनट बाद ठोस आहार देते हैं, ताकि बच्चा न तो बहुत भूखा हो और न ही बहुत भरा हुआ। अपने बच्चे की मूड और दिनचर्या के अनुसार समय को समायोजित करें।
क्या मैं अपने बच्चे को भोजन के बीच स्नैक्स दे सकता हूँ?
लगभग 9 से 12 महीनों के बीच छोटे स्नैक्स भोजन के बीच बढ़ती ऊर्जा की आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं। सरल, अप्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे फल, नरम सब्जियाँ या दही चुनें।
6 महीने के बच्चे के लिए ठोस आहार और दूध का एक आहार योजना कैसी होती है?
6 महीने के बच्चों के लिए एक सामान्य योजना में 4-5 दूध के भोजन (स्तनपान या फॉर्मूला) और 1-2 छोटे ठोस आहार के भोजन होते हैं। उदाहरण: 7 बजे दूध, 9 बजे ठोस आहार, 11 बजे दूध, 1 बजे दूध, 3 बजे ठोस आहार, 5 बजे दूध, 7 बजे सोने से पहले दूध। इस चरण में दूध अभी भी आपके बच्चे के लिए अधिकांश कैलोरी प्रदान करता है।
7 महीने के बच्चे के लिए ठोस आहार और दूध का एक आहार योजना कैसी होती है?
7 महीने में, अधिकांश बच्चे 4 दूध के भोजन और 2 ठोस आहार के भोजन लेते हैं। उदाहरण: 7 बजे दूध, 8:30 बजे ठोस आहार के साथ नाश्ता, 11 बजे दूध, 1 बजे ठोस आहार के साथ दोपहर का भोजन, 3:30 बजे दूध, 6 बजे सोने से पहले छोटा ठोस आहार और दूध। कुल मिलाकर 24-32 औंस दूध प्रति दिन।
8 महीने के बच्चे का आहार योजना कैसी होती है?
8 महीने के बच्चे आमतौर पर 3 ठोस आहार के भोजन और 4 दूध के भोजन (कुल 24-30 औंस) खाते हैं। योजना: 7 बजे दूध और नाश्ता, 10 बजे दूध, 12 बजे दोपहर का भोजन, 2 बजे दूध, 4 बजे छोटा स्नैक, 5:30 बजे रात का खाना, 7 बजे सोने से पहले दूध।
6 महीने का बच्चा प्रति दिन कितनी औंस फॉर्मूला पीता है?
अधिकांश 6 महीने के बच्चे प्रति दिन लगभग 24-32 औंस (700-950 मिलीलीटर) फॉर्मूला या माँ का दूध 4-5 भोजन में पीते हैं। जब ठोस आहार 8-12 महीनों के बीच बढ़ता है, तो दूध की मात्रा धीरे-धीरे लगभग 16-24 औंस प्रति दिन कम हो जाती है।
मुझे ठोस आहार के भोजन के बीच कितना इंतजार करना चाहिए?
अधिकांश बच्चे दिन में हर 3-4 घंटे ठोस आहार लेते हैं, जो परिवार के भोजन के समय के अनुसार होता है। सटीक अंतराल के बारे में चिंता न करें — भूख के संकेतों का पालन करें। नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना का एक पूर्वानुमानित रिदम बच्चों को भूख और तृप्ति को पहचानने में मदद करता है।
मुझे अपने बच्चे को कब ठोस आहार देना चाहिए?
सुबह (लगभग 9 बजे) पहली ठोस आहार के लिए एक लोकप्रिय समय है, क्योंकि बच्चे जाग और भूखे होते हैं, लेकिन थके नहीं होते। जब आपके पास 2-3 भोजन हों, तो ठोस आहार को परिवार के भोजन के समय के अनुसार व्यवस्थित करें — आमतौर पर 8 बजे, 12 बजे और 5-6 बजे। सोने से 30 मिनट पहले ठोस आहार से बचें।
क्या बच्चा बहुत अधिक ठोस आहार खा सकता है?
बच्चे पहले वर्ष में अपने आप को अच्छी तरह से नियंत्रित करते हैं। जब आपका बच्चा मुंह मोड़ता है, मुंह बंद करता है या चम्मच को हटा देता है, तो खिलाना बंद करें। यदि बच्चा लगातार बहुत अधिक खाता है और दूध के भोजन में काफी कमी आती है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
क्या मुझे अपने बच्चे के ठोस आहार शुरू करने पर एक दूध का भोजन छोड़ देना चाहिए?
तुरंत नहीं। पहले वर्ष में ठोस आहार दूध को पूरा करता है — इसे प्रतिस्थापित नहीं करता। अधिकांश बच्चे 9-12 महीनों के बीच स्वाभाविक रूप से एक दूध का भोजन छोड़ देते हैं, जब ठोस आहार बढ़ता है। अपने बच्चे को मार्गदर्शन करने दें; कभी भी भोजन छोड़ने के लिए मजबूर न करें।
अगर मेरा बच्चा पर्याप्त ठोस आहार नहीं खाता है तो क्या होगा?
यह सामान्य है कि नए खाने वाले केवल कुछ चम्मच लेते हैं। नियमित रूप से दिन में 1-3 बार ठोस आहार पेश करें, बनावट और स्वाद में विविधता लाएं और भोजन को सकारात्मक रखें। अधिकांश बच्चे 8-9 महीनों में अधिक खाते हैं, जब उनकी क्षमताएँ विकसित होती हैं। यदि विकास धीमा हो रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
अपने बच्चे के भोजन की योजना आत्मविश्वास के साथ बनाएं
Nibli एक व्यक्तिगत ठोस आहार योजना बनाता है ताकि आप हमेशा जान सकें कि अपने बच्चे को अगला क्या खिलाना है।
आज ही Nibli आजमाएं और अपने बच्चे के खाने की दिनचर्या बनाना शुरू करें।