क्या यह सामान्य है?
पूरी तरह से सामान्य। लगभग 8-12 महीने की उम्र में, शिशु कारण और प्रभाव की खोज करते हैं - कुछ गिराना, यह गिरता है, माता-पिता की प्रतिक्रिया होती है। यह उनके लिए आकर्षक, वैज्ञानिक रूप से महत्वपूर्ण और संयोगवश मजेदार है। खाना फेंकना विकासात्मक प्रयोग का पसंदीदा तरीका है क्योंकि शिशुओं के हाथों पर पूरी नियंत्रण होता है और उनके पास बहुत सारा खाना होता है।
यह अक्सर एक संचार उपकरण भी होता है: 'मैं खत्म', 'मुझे यह नहीं चाहिए', या 'मैं प्रतिक्रिया चाहता हूँ'। अधिकांश खाना फेंकने की गतिविधियाँ 9-15 महीने के बीच चरम पर होती हैं और जैसे-जैसे शिशु भाषा विकसित करते हैं, यह कम होती जाती है।
शिशु खाना क्यों फेंकते हैं
- कारण-और-प्रभाव का मील का पत्थर - गिराना/फेंकना एक बड़ा संज्ञानात्मक छलांग है।
- 'मैं खत्म' संकेत - उन्होंने खाना खत्म कर लिया है और खाना रास्ते में है।
- संवेदनात्मक अन्वेषण - बनावट, ध्वनि, छींटे सभी दिलचस्प होते हैं।
- ध्यान आकर्षित करना - माता-पिता की प्रतिक्रिया देखना मजेदार का हिस्सा है।
- निराशा - बहुत सारा खाना, गलत बनावट, या कुछ और चाहिए।
- थकान या भोजन के अंत में बेचैनी - भोजन के अंत में सामान्य।
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- अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ खाना फेंकना - यह अपने आप में शायद ही कभी एक चिकित्सा समस्या होती है।
- महत्वपूर्ण भोजन में कमी: अधिकांश खाद्य पदार्थ खाना बंद कर देना, केवल उन्हें फेंकना नहीं।
- सप्ताहों में वजन कम होना या वजन बढ़ाने में असफल होना।
- पहले विकसित कौशल (संकेत देना, बर्तन से खाना, भाषा) का नुकसान।
- भोजन की समस्याओं के साथ अन्य विकासात्मक चिंताएँ।
क्या आजमाएँ
शांत और तटस्थ रहें
माता-पिता की प्रतिक्रिया मज़े का आधा हिस्सा है। एक बड़ी प्रतिक्रिया (हंसना, डांटना, नाटकीय रूप से उठाना) व्यवहार को मजबूत करती है। तटस्थ, शांत और अप्रभावित रहें। यहाँ बोरिंग आपका दोस्त है।
फेंकने को 'खत्म' के रूप में मानें
जब खाना फर्श पर गिरने लगे, तो शांतिपूर्वक कहें 'सभी खत्म' और भोजन समाप्त करें। शिशु को साफ करें, उन्हें नीचे उतारें। यह पैटर्न सिखाता है: खाना फेंकना = भोजन समाप्त। यह सजा नहीं है - यह स्पष्ट संचार है।
सक्शन प्लेट और कटोरे का उपयोग करें
प्लेट और कटोरे जो हाई चेयर की ट्रे पर चिपकते हैं, फेंकना कठिन बनाते हैं और प्रलोभन को कम करते हैं। कई शिशु खाली कटोरा भी फेंकते हैं - सामान्य।
छोटी मात्रा में परोसें
एक बार में ट्रे पर 2-3 छोटे टुकड़े रखें। भरी हुई प्लेट फेंकने के लिए आमंत्रित करती है। आप हमेशा पहले दौर के बाद अपने शिशु को और अधिक दे सकते हैं।
एक 'सभी खत्म' संकेत या शब्द सिखाएँ
लगभग 9-12 महीने की उम्र में, शिशु संचार संकेत सीखना शुरू करते हैं। उन्हें 'सभी खत्म' (खुले हाथ बाहर की ओर घुमाते हुए) दिखाएँ या इस शब्द का लगातार उपयोग करें। शिशु अक्सर फेंकने से संकेत देने में बदल जाते हैं जब उनके पास यह उपकरण होता है।
फेंके गए खाने को उठाकर फिर से न दें
गिरा हुआ खाना उठाना और वापस देना यह सिखाता है कि फेंकना ठीक है क्योंकि खाना वापस आ जाता है। एक बार जब यह फर्श पर है, तो यह खत्म हो गया है। यह चक्र को कम करता है।
समय पर ध्यान दें
कई शिशु तब खाना फेंकते हैं जब वे थके होते हैं, अधिक उत्तेजित होते हैं, या नींद के समय के करीब होते हैं। यदि फेंकना लगातार भोजन के अंत में होता है, तो आपका शिशु शायद खत्म हो गया है। फेंकने की उन्माद शुरू होने से पहले भोजन समाप्त करें ताकि पैटर्न टूट सके।
Frequently asked questions
क्या मेरा शिशु खाना फेंकने पर शैतान है?
नहीं - 18 महीने से छोटे शिशु जानबूझकर विद्रोह करने में सक्षम नहीं होते हैं जैसे बड़े बच्चे होते हैं। इस उम्र में खाना फेंकना विकासात्मक है: कारण-और-प्रभाव की सीख, संचार, संवेदनात्मक खेल। इसे 'सामान्य चरण' के रूप में पुनः फ्रेम करना 'बुरा व्यवहार' के बजाय प्रतिक्रिया देना बहुत आसान बनाता है।
क्या मुझे अपने शिशु को खाना फेंकने पर डांटना चाहिए?
नहीं - इस उम्र में डांटना काम नहीं करता और अक्सर भोजन के समय को तनावपूर्ण बना देता है। एक शांत, तटस्थ प्रतिक्रिया ('सभी खत्म!') और भोजन समाप्त करना बिना नकारात्मक भावना के वही पाठ सिखाता है। शिशु लगातार पैटर्न से सीखते हैं, गुस्से से नहीं।
खाना फेंकने का चरण कितना समय तक रहता है?
अधिकांश शिशु 9-15 महीने के बीच सबसे अधिक खाना फेंकते हैं। यह आमतौर पर भाषा विकसित होने के साथ कम होता है और आपका शिशु 'मैं खत्म' या 'मुझे यह नहीं चाहिए' कहने के अन्य तरीके होते हैं। कुछ फेंकना छोटे बच्चों में भी सामान्य है, लेकिन लगातार चरण आमतौर पर 18-24 महीने तक फीका पड़ जाता है।
क्या मुझे हाई चेयर के नीचे एक चटाई रखनी चाहिए?
हाँ - एक स्प्लैट मैट या शॉवर पर्दा सफाई को बहुत आसान बनाता है और आपके तनाव को कम करता है, जिससे आप शांत रह सकते हैं। कुछ परिवार कुत्तों को सफाई करने देते हैं; अन्य एक वाइपेबल मैट का उपयोग करते हैं जिसे दिन के अंत में धोया जाता है।
अगर मेरा शिशु हर भोजन फेंकता है तो क्या करें?
भाग के आकार, समय और आपकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। छोटी मात्रा, पहले फेंकने पर भोजन समाप्त करना, और तटस्थ प्रतिक्रिया आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर फेंकने को कम करती है। यदि आपका शिशु थकान के कारण फेंक रहा है, तो भोजन को पहले करने का प्रयास करें।
क्या मुझे अपने शिशु को फेंके गए खाने को उठाने के लिए कहना चाहिए?
18 महीने से छोटे शिशु अभी तक साफ-सफाई के परिणाम को समझने की संज्ञानात्मक क्षमता नहीं रखते हैं। लगभग 18 महीने से आप एक साथ उठाने का मॉडल बना सकते हैं, लेकिन 8-12 महीने में, शांत अंत और पैटर्न साफ-सफाई की आवश्यकताओं से बेहतर काम करते हैं।
क्या खाना फेंकना भोजन के इनकार का संकेत है?
कभी-कभी - फेंकना 'मुझे यह पसंद नहीं' या 'मैं खत्म' का मतलब हो सकता है। यदि आपका शिशु कुछ खाद्य पदार्थों को खाते समय लगातार फेंकता है, तो वे वास्तव में इसे पसंद नहीं कर सकते हैं। इसे बिना दबाव के कभी-कभी पेश करते रहें और इसे एकमात्र विकल्प न बनाएं। अन्य समय, फेंकना केवल खेल होता है।
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