क्या यह सामान्य है?
कई बच्चे जब ठोस आहार लेना शुरू करते हैं, तो पानी में रुचि नहीं दिखाते। उनका मुख्य हाइड्रेशन स्रोत स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध होता है, जो उनकी जरूरतों को अच्छी तरह से पूरा करता है।
पानी पीने से मना करना एक सामान्य चरण है और आमतौर पर कोमल प्रोत्साहन और समय के साथ बार-बार संपर्क से बेहतर होता है।
यह क्यों होता है
- बच्चे दूध के स्वाद और तापमान के आदी होते हैं, इसलिए पानी उन्हें अज्ञात या अप्रिय लग सकता है।
- वे कप से पीने के बजाय बोतल या स्तन से चूसना पसंद कर सकते हैं।
- कुछ बच्चों को प्यास नहीं लगती क्योंकि दूध पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान करता है।
- मुंह में पानी का अनुभव पहले अजीब या असहज लग सकता है।
- बच्चे अभी भी कप से चूसने और निगलने का समन्वय करना सीख रहे हैं।
- ठंडा पानी अप्रिय लग सकता है; कमरे के तापमान का पानी आमतौर पर बच्चों द्वारा बेहतर स्वीकार किया जाता है।
कब अपने डॉक्टर को बुलाएं
- सूखापन के संकेत जैसे कि धंसी हुई आंखें या सूखा मुंह
- सामान्य से काफी कम गीले डायपर
- बच्चा पानी और दूध दोनों से मना करता है, तरल पदार्थों में रुचि नहीं दिखाता
- खाने में कठिनाइयों के साथ lethargy या असामान्य चिड़चिड़ापन
क्या आजमाएं
कप में पानी पेश करें
खाने के समय छोटे-छोटे घूंट में पानी देने की कोशिश करें, खुला या स्ट्रॉ कप का उपयोग करें। इससे आपके बच्चे को नए पीने के तरीके की आदत पड़ने में मदद मिलेगी।
पीने का उदाहरण पेश करें
अपने बच्चे के सामने पानी पीकर दिखाएं कि यह कैसे किया जाता है। बच्चे अक्सर वयस्कों और भाई-बहनों की नकल करते हैं।
कमरे के तापमान पर पानी रखें
पानी बहुत ठंडा न हो, क्योंकि कमरे के तापमान का पानी आमतौर पर बच्चों द्वारा अधिक स्वीकार किया जाता है।
धैर्य रखें और कोशिश करते रहें
बच्चों के लिए पहले पानी पीने से मना करना सामान्य है। इसे नियमित रूप से बिना दबाव के पेश करते रहें ताकि परिचितता बढ़ सके।
पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें
ककड़ी, तरबूज और हल्के सूप जैसे उच्च पानी वाले खाद्य पदार्थ पेश करें ताकि हाइड्रेशन में मदद मिल सके।
Frequently asked questions
मैं अपने बच्चे को पानी कब देना शुरू कर सकता हूँ?
आप लगभग 6 महीने से छोटे घूंट में पानी देना शुरू कर सकते हैं, जब आपका बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू करता है। दूध उनका मुख्य हाइड्रेशन स्रोत बना रहता है।
मेरे बच्चे को कितना पानी पीना चाहिए?
6 से 12 महीने के बच्चों को स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध के साथ केवल छोटे मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है। बड़ी मात्रा में पानी देने की आवश्यकता नहीं है।
अगर मेरा बच्चा पूरी तरह से पानी से मना करता है तो क्या करें?
बच्चों के लिए पहले पानी पीने से मना करना सामान्य है। इसे धीरे-धीरे बिना दबाव के पेश करते रहें और हाइड्रेशन के लिए दूध और पानी से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें।
क्या मेरे बच्चे को ठंडा पानी देना ठीक है?
कमरे के तापमान का पानी आमतौर पर बच्चों द्वारा बेहतर स्वीकार किया जाता है। ठंडा पानी उन्हें असहज या अज्ञात लग सकता है।
क्या पानी हाइड्रेशन के लिए दूध का स्थान ले सकता है?
इस उम्र में, दूध अभी भी हाइड्रेशन और पोषण का मुख्य स्रोत है। पानी पूरक है लेकिन दूध का स्थान नहीं लेता।
मैं कैसे जानूं कि मेरा बच्चा निर्जलित है?
धंसी हुई आंखें, सूखा मुंह, कम गीले डायपर, या असामान्य चिड़चिड़ापन जैसे संकेतों की तलाश करें। यदि आप इनमें से कोई संकेत देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
क्या मुझे पानी के लिए बोतल या कप का उपयोग करना चाहिए?
खुले या स्ट्रॉ कप में पानी पेश करने से आपके बच्चे को नए पीने के कौशल सीखने में मदद मिलती है। बोतलें दूध के लिए सबसे अच्छी होती हैं।
ठोस आहार की रुकावट से बाहर निकलें — Nibli मार्गदर्शन करेगा
वैयक्तिकृत समस्या निवारण, उम्र-केंद्रित सुझाव, और अगले कदम जब भोजन कठिन हो जाए। AAP के फीडिंग और आहार ढाँचे पर आधारित।
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