क्या यह सामान्य है?
हाँ - कई बच्चे प्यूरी की परिचित बनावट को पसंद करते हैं और लम्प और फिंगर फूड के लिए धीरे-धीरे परिचय की आवश्यकता होती है। संक्रमण एक कौशल है जिसमें अभ्यास की आवश्यकता होती है। जो बच्चे केवल चिकनी प्यूरी से शुरू करते हैं, उन्हें चबाने और जीभ-समन्वय कौशल विकसित करने के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता हो सकती है।
महत्वपूर्ण यह है कि आप 8-9 महीने की उम्र तक बनावट जोड़ना शुरू करें। 10 महीने के बाद बनावट में देरी करना लंबे समय तक बनावट के प्रति अवसाद का कारण बन सकता है। अच्छी खबर: छोटे दैनिक संपर्क कौशल को जल्दी विकसित करते हैं जब आप शुरू करते हैं।
बच्चे प्यूरी पर क्यों अटकते हैं
- नवीनता का डर - नई बनावट अपरिचित होती है और मुंह में अजीब लगती है।
- नई मौखिक कौशल सीखना - मुंह में लम्प को घुमाना, चबाना, और ठोस खाद्य पदार्थों को निगलना अभ्यास की आवश्यकता होती है।
- संवेदनशील गाग रिफ्लेक्स - गाग रिफ्लेक्स सामान्य है लेकिन कुछ बच्चों में अधिक मजबूत होता है, विशेष रूप से अचानक बनावट के बदलाव के साथ।
- पेरेंटल अधिक निर्भरता प्यूरी पर - यदि हर भोजन चिकना है, तो बच्चा कभी भी कुछ और के साथ अभ्यास नहीं करता।
- बनावट की प्रगति को छोड़ना - चिकनी से सीधे टुकड़ों पर जाना बिना लम्प के बीच में बच्चे को अभिभूत कर सकता है।
- दबाव या तनाव - चिंतित भोजन के समय बच्चे को परिचित चीजों पर चिपकने के लिए मजबूर करते हैं।
- संवेदनशीलता - कुछ बच्चे बनावट, गंध, या तापमान के बदलावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ या फीडिंग थेरेपिस्ट को कॉल करें
- 12 महीने की उम्र तक सभी बनावट (कोई भी गैर-चिकनी भोजन) को अस्वीकार करना, भले ही धीरे-धीरे संपर्क किया गया हो।
- मजबूत, लगातार गाग रिफ्लेक्स जो हफ्तों के अभ्यास के साथ नरम नहीं होता।
- चोकिंग की घटनाएँ जो चुप हैं और हस्तक्षेप की आवश्यकता होती हैं।
- 2-3 हफ्तों में वजन कम होना या कोई वजन नहीं बढ़ना।
- संवेदनशीलता जो कई क्षेत्रों (स्पर्श, ध्वनि, स्वाद) को प्रभावित करती है - फीडिंग थेरेपी से लाभ हो सकता है।
- किसी भी गैर-प्यूरी बनावट पर गंभीर तनाव - जिसमें खाद्य पदार्थ मुंह या हाथों को छूते हैं।
- 4-6 हफ्तों के धैर्यपूर्ण धीरे-धीरे संपर्क के बाद कोई प्रगति नहीं।
क्या आजमाएं
बनावट को धीरे-धीरे बढ़ाएं
चिकनी → थोड़ी लम्पी → मसलें → नरम टुकड़े → फिंगर फूड में हफ्तों के दौरान बढ़ें। मिश्रित प्यूरी से सीधे पूरे टुकड़ों पर न जाएं। छोटे कदम अंतर बनाते हैं।
पसंदीदा प्यूरी में छोटे लम्प जोड़कर शुरू करें
मिश्रण करने के बजाय मसलें। परिचित प्यूरी में छोटे नरम पके सब्ज़ियों के टुकड़े मिलाएं। अच्छी तरह पके चावल या ओट्स के कुछ टुकड़े जोड़ें। परिचित आधार बच्चे को आश्वस्त करता है जबकि वे नई बनावट से मिलते हैं।
प्यूरी के साथ नरम फिंगर फूड पेश करें
प्यूरी के भोजन के दौरान ट्रे पर 1-2 पिघलने वाले फिंगर फूड के टुकड़े रखें: एक पका हुआ केला, नरम पके शकरकंद, अच्छी तरह भाप में पकी ब्रोकोली का फूल। उन्हें खाने के लिए दबाव न डालें - बस उपलब्ध रहें।
बनावट वाले खाद्य पदार्थ खाने का उदाहरण दें
बच्चे के सामने बनावट वाले खाद्य पदार्थ खाएं। उन्हें आनंददायक बनाएं। बच्चे यह सीखते हैं कि क्या सामान्य है - लम्पी या फिंगर फूड में आपकी रुचि बच्चे को जिज्ञासु बनाती है।
धीरे-धीरे, बार-बार संपर्क करें
कई बच्चों को एक नई बनावट को स्वीकार करने से पहले 10-15 बार संपर्क की आवश्यकता होती है। हर कुछ दिनों में वही वस्तुएं पेश करते रहें। आज अस्वीकृति का मतलब हमेशा के लिए अस्वीकृति नहीं है; इसका मतलब है कि अधिक अभ्यास की आवश्यकता है।
कभी भी गागिंग के पार मजबूर न करें
यदि बच्चा गाग करता है या अस्वीकार करता है, तो शांत रहें और मजबूर न करें। मजबूर करने से अवसाद पैदा होता है। एक कदम पीछे हटें, थोड़ी चिकनी बनावट पर लौटें, और कुछ दिनों में अगला कदम फिर से आजमाएं।
सप्ताहों और महीनों में धैर्य रखें
कुछ बच्चे 2-3 हफ्तों में संक्रमण करते हैं; अन्य को 2-3 महीने लगते हैं। दोनों ठीक हैं। बड़े कूदने के बजाय छोटे दैनिक जीत (लम्प पर जीभ की गति, फिंगर फूड का स्पर्श) पर ध्यान केंद्रित करें।
Frequently asked questions
क्या यह बुरा है यदि मेरा बच्चा केवल प्यूरी खाता है?
अल्पावधि में बुरा नहीं है, लेकिन आपको 8-9 महीने की उम्र तक बनावट जोड़ना शुरू करना चाहिए। 10 महीने के बाद बनावट में देरी करना लंबे समय तक बनावट के प्रति अवसाद का कारण बन सकता है जिसे ठीक करना कठिन होता है। अब धीरे-धीरे संपर्क शुरू करें ताकि रास्ता खुला रहे।
मैं चिकनी प्यूरी से बनावट में कैसे बढ़ूं?
छोटे कदमों में जाएं: चिकनी → थोड़ी लम्पी → मसलें → नरम टुकड़े → फिंगर फूड। परिचित प्यूरी में छोटे नरम पके टुकड़े मिलाएं, भोजन के साथ पिघले हुए फिंगर फूड के टुकड़े जोड़ें, और हफ्तों के दौरान प्रगति करें। कभी भी चिकनी से सीधे पूरे टुकड़ों पर न जाएं।
मेरा बच्चा हर लम्प पर गाग करता है - क्या यह सामान्य है?
कुछ गागिंग सामान्य और सुरक्षात्मक होती है जब नई बनावट सीखते हैं। यदि गागिंग हल्की है और अभ्यास के साथ सुधार होता है, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें। यदि यह गंभीर, लगातार है, या हफ्तों में नरम नहीं होता, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ या फीडिंग थेरेपिस्ट से बात करें।
क्या मुझे प्यूरी देना बंद कर देना चाहिए और फिंगर फूड पर जोर देना चाहिए?
नहीं - कभी भी मजबूर न करें। धीरे-धीरे बनावट पेश करते हुए परिचित प्यूरी देना जारी रखें। प्यूरी पर अचानक ठंडा टर्की करना आमतौर पर उल्टा पड़ता है और अधिक खाद्य चिंता पैदा करता है। धैर्य और धीरे-धीरे संपर्क करना बेहतर काम करता है।
मेरे बच्चे को सामान्य भोजन खाने में कितना समय लगेगा?
अधिकांश बच्चे धीरे-धीरे संपर्क के 2-12 हफ्तों के भीतर संक्रमण करते हैं। कुछ को अधिक समय लगता है। 12 महीने तक, लगभग सभी स्वस्थ बच्चे परिवार के साथ फिंगर फूड खा रहे होते हैं। यदि आप 4-6 हफ्तों में प्रगति नहीं देखते हैं, तो मदद मांगें।
क्या फीडिंग थेरेपिस्ट मदद कर सकता है?
हाँ - यदि आपका बच्चा 12 महीने की उम्र के बाद केवल प्यूरी पर रहा है, भले ही धीरे-धीरे संपर्क किया गया हो, या यदि संवेदनशीलता के मजबूत संकेत हैं, तो एक बाल रोग फीडिंग थेरेपिस्ट व्यक्तिगत रणनीतियाँ दे सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से रेफरल के लिए पूछें।
ठोस आहार की रुकावट से बाहर निकलें — Nibli मार्गदर्शन करेगा
वैयक्तिकृत समस्या निवारण, उम्र-केंद्रित सुझाव, और अगले कदम जब भोजन कठिन हो जाए। AAP के फीडिंग और आहार ढाँचे पर आधारित।
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