क्या यह सामान्य है?
इस आयु वर्ग के कई बच्चे खुद खाना खाने के लिए आवश्यक मोटर कौशल को अभी भी सीख रहे हैं। कुछ बच्चों का चम्मच से खाना खाना पसंद करना या कुछ खाद्य पदार्थों को शुरू में अस्वीकार करना पूरी तरह से सामान्य है।
संवेदनात्मक प्राथमिकताएँ और गंदगी का डर भी बच्चों को हिचकिचा सकते हैं। कोमल प्रोत्साहन और धैर्य के साथ, अधिकांश बच्चे धीरे-धीरे खुद खाना खाने में अधिक सहज हो जाते हैं।
यह क्यों होता है
- हाथ-आंख समन्वय और पकड़ने जैसे मोटर कौशल अभी भी विकसित हो रहे हैं।
- संवेदनात्मक अस्वीकृतियाँ जैसे बनावट या स्वाद नए खाद्य पदार्थों को आजमाने में बच्चों को हिचकिचा सकती हैं।
- चम्मच से खाना खाने के आदी बच्चे खुद खाना खाने में बदलाव को अस्वीकार कर सकते हैं।
- गंदगी या अपरिचित संवेदनाओं का डर हिचकिचाहट का कारण बन सकता है।
- चबाने और निगलने के लिए आवश्यक मौखिक मोटर कौशल पूरी तरह से विकसित नहीं हो सकते हैं।
- कुछ बच्चों को नए खाद्य पदार्थों के लिए अधिक समय और बार-बार संपर्क की आवश्यकता हो सकती है।
कब डॉक्टर को कॉल करें
- बच्चा मोटर मील के पत्थरों जैसे पकड़ने या हाथों को मुंह तक लाने में नहीं पहुँच रहा है।
- खाद्य पदार्थों का अन्वेषण करने या वस्तुओं को मुंह में डालने में रुचि की कमी।
- निगलने में कठिनाई या बार-बार choking episodes।
- मुंह से कुछ भी खाने या पीने से लगातार इनकार।
क्या आजमाएँ
प्री-लोडेड चम्मच पेश करें
अपने बच्चे को ऐसे चम्मच दें जिन पर पहले से थोड़ा सा खाना हो, ताकि वे अपने मुंह तक खाना लाने का अभ्यास कर सकें।
नरम फिंगर फूड्स पेश करें
स्वादिष्ट और नरम खाद्य पदार्थ जैसे पका हुआ केला या भाप में पकी सब्जियाँ प्रदान करें ताकि खुद खाना खाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
हाथ से हाथ मिलाकर मॉडलिंग करें
अपने बच्चे के हाथ को भोजन और उनके मुंह की ओर धीरे-धीरे मार्गदर्शन करें ताकि क्रिया को प्रदर्शित किया जा सके।
अपना खाना खाने का मॉडल बनें
साथ में खाएँ और अपने बच्चे को दिखाएँ कि आप कैसे खाना उठाते हैं और उसका आनंद लेते हैं ताकि उन्हें प्रेरित किया जा सके।
धैर्य और निरंतरता बनाए रखें
अपने बच्चे को बिना दबाव या निराशा के अपने गति से खाद्य पदार्थों का अन्वेषण करने का समय दें।
Frequently asked questions
मैं अपने बच्चे को खुद खाना खाने के लिए कैसे प्रोत्साहित कर सकता हूँ?
नरम फिंगर फूड्स और प्री-लोडेड चम्मच पेश करें, खुद खाना खाने का मॉडल बनें, और अपने बच्चे के हाथ को धीरे-धीरे मार्गदर्शन करें। धैर्य और बार-बार संपर्क आत्मविश्वास बनाने में मदद करते हैं।
क्या यह सामान्य है कि मेरा बच्चा चम्मच से खाना खाना पसंद करता है?
हाँ, कई बच्चे पहले चम्मच से खाना खाना पसंद करते हैं। खुद खाना खाने के लिए आवश्यक कौशल और आत्मविश्वास विकसित करने में समय लग सकता है।
अगर मेरा बच्चा कुछ बनावटों को अस्वीकार करता है तो क्या करें?
संवेदनात्मक अस्वीकृतियाँ सामान्य हैं। धीरे-धीरे और बिना दबाव के विभिन्न बनावटों की पेशकश करने का प्रयास करें, जिससे आपके बच्चे को अपनी गति से अन्वेषण करने की अनुमति मिले।
मुझे कब चिंता करनी चाहिए कि मेरा बच्चा खुद खाना नहीं खा रहा है?
अगर आपका बच्चा मोटर मील के पत्थरों तक नहीं पहुँच रहा है, खाद्य पदार्थों में कोई रुचि नहीं दिखा रहा है, या निगलने में कठिनाई हो रही है, तो सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
क्या गंदगी का डर खुद खाना खाने पर असर डाल सकता है?
हाँ, कुछ बच्चे खाद्य पदार्थों की बनावट या उससे होने वाली गंदगी के प्रति संवेदनशील होते हैं। फिंगर फूड्स पेश करना और आरामदायक वातावरण में अन्वेषण को प्रोत्साहित करना मदद कर सकता है।
मुझे खुद खाना खाने की कोशिश फिर से करने से पहले कितना इंतजार करना चाहिए?
कोई निश्चित समय सीमा नहीं है। नियमित रूप से अवसर प्रदान करते रहें, और अपने बच्चे के संकेतों का पालन करें। धैर्य उनके विकास का समर्थन करने के लिए कुंजी है।
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