दाँत निकलना और भोजन: दर्द भरे मसूड़ों के बावजूद अपने शिशु को खाने में मदद करना
अंतिम अपडेट जून 2026 · Nibli संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई
जब वे पहले दाँत निकल रहे हों, तब अपने नन्हे को आराम से भोजन कराने के लिए एक आश्वस्त करने वाली, साक्ष्य-आधारित मार्गदर्शिका।
दाँत निकलना उन पड़ावों में से एक है जो एक बिल्कुल खुशनुमा भोजन-समय को अव्यवस्था में बदल सकता है। एक सप्ताह आपका शिशु खुशी-खुशी हर चीज़ को मसूड़ों से चबा रहा होता है जो आप देते हैं, और अगले ही सप्ताह वह चम्मच से मुँह फेर रहा होता है, अपनी मुट्ठियाँ कुतर रहा होता है, और रात में अधिक जाग रहा होता है। अगर भोजन कराना अचानक मुश्किल लगने लगे, तो यह आपका भ्रम नहीं है, और आप कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं।
अच्छी खबर यह है कि दाँत निकलने के साथ आने वाली भूख में गिरावट लगभग हमेशा अस्थायी होती है। जैसे ही असुविधा दूर होती है, शिशु छूटे हुए निवालों की भरपाई करने में उल्लेखनीय रूप से अच्छे होते हैं, और जब कोई दाँत आ रहा हो तब भी भोजन-समय को कोमल, आरामदायक और थोड़ा मज़ेदार बनाए रखने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं। कुंजी है सही खाद्य पदार्थों को सही बनावट में देना, सुरक्षा को सबसे आगे रखना, और मेज़ को युद्धभूमि न बनाना।
यह मार्गदर्शिका आपको दाँत निकलने के संकेतों, यह आपके शिशु के खाने-पीने के तरीके को कैसे बदल सकता है, कौन से खाद्य पदार्थ वाकई दर्द भरे मसूड़ों को आराम देते हैं (और किन लोकप्रिय उत्पादों को छोड़ देना चाहिए), और वे चेतावनी संकेत जिनका अर्थ है कि दाँत निकलने से कुछ अधिक हो रहा है, इन सबके बारे में बताती है। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह के बजाय सामान्य जानकारी है, इसलिए अगर आप कभी चिंतित हों, तो आपके बाल रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य कार्यकर्ता ही संपर्क करने के लिए सही व्यक्ति हैं।
Key takeaways
- दाँत निकलना आमतौर पर 4 और 7 महीने के बीच शुरू होता है और लहरों में आता है, जिसमें मुँह पर केंद्रित हल्के लक्षण होते हैं।
- भूख में अल्पकालिक गिरावट सामान्य है; दूध पहले वर्ष भर पोषण का मुख्य स्रोत बना रहता है।
- दर्द भरे मसूड़ों को सुरक्षित रूप से आराम देने के लिए ठंडे किए हुए (कभी कठोर जमे हुए नहीं) और नरम, मजबूत पकड़ने योग्य खाद्य पदार्थ दें।
- दाँत निकलने वाले बिस्कुट और रस्क को छोड़ दें (चीनी के साथ-साथ दम घुटने का जोखिम) और अंबर दाँत निकलने वाले हार से पूरी तरह बचें।
- भोजन-समय को शांत और दबाव-मुक्त रखें, और भोजन देने से पहले मसूड़ों को आराम दें।
- हाइड्रेशन पर ध्यान दें: अधिक बार-बार दूध के भोजन, और लगभग 6 महीने से एक कप से पानी के छोटे घूँट।
- तेज़ बुखार, लगातार उल्टी या दस्त, या भोजन से इनकार दाँत निकलना नहीं है; अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
दाँत निकलने के संकेत और एक मोटा समय-क्रम
अधिकांश शिशुओं का पहला दाँत 4 और 7 महीने के बीच कहीं निकलता है, हालाँकि यह दायरा विस्तृत है और पूरी तरह सामान्य है। कुछ पहले से ही दिखाई देते दाँत के साथ आते हैं, जबकि कुछ अपने पहले जन्मदिन के काफी बाद तक भी बिना दाँतों के मुस्कुराते रहते हैं। आमतौर पर सबसे पहले दो निचले सामने के दाँत आते हैं, उसके बाद ऊपरी सामने के दाँत, और बाकी आने वाले महीनों में भरते जाते हैं। लगभग तीन साल की उम्र तक, अधिकांश बच्चों के 20 दूध के दाँतों का पूरा सेट आ जाता है।
दाँत निकलना एक निरंतर घटना के बजाय लहरों में आता है। आप कुछ दिनों तक चिड़चिड़ेपन का दौर देख सकते हैं जब कोई दाँत मसूड़े को भेदकर निकलता है, फिर अगला शुरू होने से पहले एक शांत अवधि। लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और मुँह पर केंद्रित होते हैं, इसलिए नाटकीय, पूरे शरीर की बीमारी को 'बस दाँत निकलना' कहकर नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।
- लार का बढ़ना और गीली ठोड़ी, कभी-कभी मुँह के आसपास हल्के लार के दाने के साथ
- हाथों, खिलौनों और भोजन के बर्तनों को चबाने, काटने और कुतरने की तीव्र इच्छा
- लाल, सूजे हुए, या कोमल मसूड़े, कभी-कभी एक दिखाई देती सफेद उभार के साथ जहाँ दाँत निकल रहा होता है
- अधिक चिड़चिड़ापन या बेचैनी, खासकर देर दोपहर और शाम को
- बाधित नींद और कुछ दिनों के लिए भोजन में थोड़ी कम रुचि
- हल्के लाल गाल; एक तापमान जो 38 C (100.4 F) से नीचे रहता है
दाँत निकलना आपके शिशु के खाने के तरीके को कैसे बदल सकता है
दर्द भरे, सूजे हुए मसूड़े चूसना और चबाना असुविधाजनक बना देते हैं, इसलिए दाँत निकलने के दौरान भूख का घटना आम बात है। एक स्तनपान या बोतल से पीने वाला शिशु उत्सुकता से चूसना शुरू कर सकता है और फिर हट सकता है क्योंकि चूसने से दर्द होता है, या वह आराम के लिए अधिक बार दूध पीना चाह सकता है लेकिन हर बार कम मात्रा लेता है। जिन शिशुओं ने ठोस आहार शुरू कर दिया है वे अपना मुँह बंद कर सकते हैं, सामान्य से कम खा सकते हैं, या ऐसी किसी भी चीज़ की तुलना में नरम, ठंडी बनावट को प्राथमिकता दे सकते हैं जिसमें गंभीर चबाने की ज़रूरत हो।
यह अस्थायी चिड़चिड़ापन चिंताजनक लग सकता है, लेकिन कुछ दिनों का हल्का खाना शायद ही कभी कोई नुकसान पहुँचाता है जब तक आपका शिशु हाइड्रेटेड रहता है और गीली नैपी होती हैं। दूध, चाहे स्तन का दूध हो या फॉर्मूला, पूरे पहले वर्ष के लिए पोषण का मुख्य स्रोत बना रहता है, इसलिए दाँत निकलने के दौरान ठोस आहार के लिए कम भूख अपने आप में चिंता की बात नहीं है।
आराम से रहने की कोशिश करें और अपने शिशु का अनुसरण करें। भोजन तब दें जब वे आरामदायक लगें, मात्रा को छोटा रखें, और जब उनका पेट भर जाए तो उन्हें रुकने दें। एक शिशु पर दर्द के बावजूद खाने का दबाव डालना भोजन-समय के साथ नकारात्मक जुड़ाव पैदा कर सकता है जो दाँत से भी अधिक समय तक टिकता है।
- किसी प्रकोप के दौरान पूरे भोजन के बजाय छोटे, अधिक बार-बार होने वाले भोजन की अपेक्षा करें
- ठंडी, चिकनी बनावट अक्सर गर्म या कठोर खाद्य पदार्थों की तुलना में आसानी से उतर जाती है
- जो शिशु चम्मच से इनकार करता है वह फिर भी खुशी-खुशी किसी आरामदायक फिंगर फूड को कुतर सकता है
- दाँत निकलने के बाद भूख आमतौर पर कुछ ही दिनों में वापस आ जाती है
देने के लिए सुरक्षित आरामदायक खाद्य पदार्थ (ठंडे किए हुए, कठोर जमे हुए नहीं)
ठंडे खाद्य पदार्थ कोमल मसूड़ों के लिए अद्भुत रूप से आरामदायक होते हैं, और कुतरने का हल्का दबाव वास्तविक राहत ला सकता है। उद्देश्य है ठंडा किया हुआ, न कि चट्टान जैसा कठोर जमा हुआ: ऐसा खाद्य पदार्थ जो ठोस रूप से जमा दिया गया हो वह एक कठोर, फिसलनदार वस्तु बन जाता है जो टूटकर दम घुटने लायक टुकड़े में बदल सकता है। इसके बजाय, ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो फ्रिज से ठंडे हों या केवल हल्के ठंडे हों, और जो पकड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत हों लेकिन इतने नरम हों कि मसूड़ों पर आसानी से मसल जाएँ।
अगर आपका शिशु लगभग 6 महीने का है और उसने ठोस आहार शुरू कर दिया है, तो बड़े पकड़ने योग्य टुकड़े अच्छी तरह काम करते हैं क्योंकि वे पकड़ने और कुतरने के लिए काफी बड़े होते हैं बिना पूरी तरह मुँह में समाए। कठोर सब्ज़ियों को हमेशा तब तक पकाएँ जब तक वे इतनी नरम न हो जाएँ कि आपकी उँगली और अंगूठे के बीच मसली जा सकें, और हर एक भोजन के लिए हाथ की पहुँच के भीतर रहें।
- आपके शिशु के चबाने के लिए एक ठंडा किया हुआ (जमा हुआ नहीं) साफ़ वॉशक्लॉथ या मलमल
- ठंडी प्यूरी, सादा फुल-क्रीम दूध से बना दही, या बिना मीठा किया ठंडा सेब की चटनी चम्मच से
- आपके द्वारा पकड़ा गया ठंडे खीरे या छिले हुए ठंडे गाजर का एक बड़ा, मजबूत टुकड़ा (देखरेख में, कुतरने के लिए न कि काटकर तोड़ने के लिए)
- फ्रिज में ठंडा किया गया एक ठोस, BPA-मुक्त सिलिकॉन दाँत निकलने वाला खिलौना
- नरम, पका हुआ फल जैसे केला या भाप में पकाकर-फिर-ठंडा किया गया नाशपाती शिशु-नेतृत्व-वीनिंग आकार की पट्टियों में
- ठंडी भाप में पकाई गई सब्ज़ी की छड़ें जो आसानी से मसलने योग्य होने तक पकाई गई हों, जैसे पकड़ने के लिए लंबे डंठल वाली ब्रोकली के फूल
दम घुटने के जोखिम जिन्हें सबसे आगे रखें
दाँत निकलते शिशु को चबाने की प्रेरणा होती है, लेकिन वह इच्छा उसके वास्तविक चबाने के कौशल से आगे निकल सकती है, इसलिए दम घुटने से जुड़ी सुरक्षा पहले से कहीं अधिक मायने रखती है। सबसे बड़े खतरे छोटी, कठोर, गोल, या फिसलनदार चीज़ें हैं जो एक छोटे वायुमार्ग में फँस सकती हैं। ठोस-जमे हुए खाद्य पदार्थ, कच्ची कठोर सब्ज़ियाँ, साबुत अंगूर या चेरी टमाटर, कच्चे सेब के टुकड़े, मेवे, पॉपकॉर्न, और कोई भी चीज़ जो टूटकर सख्त टुकड़ों में बदल जाए, इन सबसे बचना चाहिए।
चबाने के लिए बनाई गई दाँत निकलने वाली ज्वेलरी और कोई भी दाँत निकलने वाला खिलौना जो इतना छोटा हो कि पूरी तरह मुँह में समा जाए, वे भी असुरक्षित हैं। ऐसी चीज़ें चुनें जो निगलने के लिए बहुत बड़ी हों, बारीकी से देखरेख करें, और गैगिंग (शोरगुल वाली, खाना सीखने का हिस्सा) और दम घुटने (मौन या ऊँची आवाज़ वाली, परेशानी के साथ) के बीच का अंतर सीखें। शिशु प्राथमिक चिकित्सा और पीठ पर थपथपाना जानना किसी भी माता-पिता के लिए एक सार्थक निवेश है।
- खाते या चबाते समय शिशु को कभी अकेला न छोड़ें, एक पल के लिए भी नहीं
- भोजन कराते समय अपने शिशु को हमेशा सीधा बिठाएँ, कभी लेटा हुआ नहीं
- ठोस-जमे हुए खाद्य पदार्थ, कच्चे कठोर फल और सब्ज़ियाँ, साबुत अंगूर, मेवे और पॉपकॉर्न से बचें
- छोटे दाँत निकलने वाले खिलौने, मनके, या कोई भी चीज़ जो पूरी तरह मुँह के अंदर समा जाए, उसे छोड़ दें
- गोल खाद्य पदार्थों को सिक्के के आकार के बजाय लंबाई में लंबी पट्टियों में काटें
- किसी शिशु प्राथमिक चिकित्सा या CPR रिफ्रेशर पर विचार करें ताकि अगर दम घुटे तो आप आश्वस्त महसूस करें
दाँत निकलने वाले बिस्कुट, रस्क और अंबर हार को क्यों छोड़ें
दाँत निकलने वाले बिस्कुट और रस्क को आरामदायक बताकर ज़ोर-शोर से प्रचारित किया जाता है, लेकिन अधिकांश बाल चिकित्सा और दंत प्राधिकरण इनके विरुद्ध सलाह देते हैं। कई में अतिरिक्त चीनी होती है, जो शिशु के आहार में अनावश्यक है और उन्हीं दाँतों में सड़न में योगदान देती है जो अभी निकल रहे होते हैं। उतना ही महत्वपूर्ण, ये बिस्कुट मुँह में नरम होकर टूट जाते हैं, और एक टूटा हुआ टुकड़ा दम घुटने का खतरा बन सकता है। ऐसा कोई पोषण संबंधी कारण नहीं है कि एक शिशु को मीठा बिस्कुट चाहिए, और एक ठंडा वॉशक्लॉथ या मजबूत सब्ज़ी का टुकड़ा कहीं अधिक सुरक्षित रूप से आराम देने का काम करता है।
अंबर दाँत निकलने वाले हार और कंगन एक और उत्पाद हैं जिनसे पूरी तरह बचना चाहिए। ऐसा कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि वे दाँत निकलने के दर्द से राहत देते हैं, और वे दो गंभीर, अच्छी तरह प्रलेखित जोखिम वहन करते हैं: डोरी से गला घुटना और मनके ढीले होकर निगले जाने पर दम घुटना। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन और कई बाल चिकित्सा निकायों ने इन्हीं कारणों से दाँत निकलने वाली ज्वेलरी के विरुद्ध विशिष्ट चेतावनियाँ जारी की हैं। कोई भी आराम का लाभ उस जोखिम के लायक नहीं है।
- दाँत निकलने वाले बिस्कुट और रस्क में अक्सर अतिरिक्त चीनी होती है जो नए दाँतों को नुकसान पहुँचा सकती है
- बिस्कुट टूटकर बिखर जाते हैं, जिससे छोटे शिशुओं के लिए दम घुटने का जोखिम पैदा होता है
- अंबर हार का कोई सिद्ध लाभ नहीं है और वे गला घुटने तथा दम घुटने के खतरे पैदा करते हैं
- शिशुओं और छोटे बच्चों में बेंज़ोकेन युक्त सुन्न करने वाले जैल से बचें जब तक कोई डॉक्टर सलाह न दे
- अधिक सुरक्षित विकल्प: एक ठंडा साफ़ वॉशक्लॉथ, एक बड़ा ठंडा सिलिकॉन दाँत निकलने वाला खिलौना, या ठंडा नरम भोजन
बिना झगड़े के चिड़चिड़ेपन के दौरान भोजन कराना
जब आपका शिशु असहज होता है, तो भोजन-समय तनावपूर्ण लग सकता है, लेकिन एक शांत, कम-दबाव वाला तरीका लगभग हमेशा मनाने-फुसलाने से बेहतर काम करता है। भोजन तब दें जब आपका शिशु शांत लगे, शायद एक गले लगने या किसी ठंडे दाँत निकलने वाले खिलौने को चबाने के बाद, और माहौल को हल्का रखें। अगर वे एक दिन ठोस आहार से इनकार करते हैं, तो यह ठीक है; दूध के भोजन उन्हें संभाल लेंगे, और इस उम्र में ठोस आहार अभी भी अभ्यास और खोज के बारे में है, न कि किसी कोटा को पूरा करने के बारे में।
भोजन से पहले मसूड़ों को कुछ कोमल राहत देना पूरा फर्क ला सकता है। अपने शिशु को एक ठंडा दाँत निकलने वाला खिलौना कुतरने देना या एक साफ़ उँगली को कुछ क्षणों के लिए दर्द भरे मसूड़े पर मजबूती से रगड़ना उसे इतना आराम दे सकता है कि वह भोजन कर सके। अगर आप और आपके बाल रोग विशेषज्ञ सहमत हैं कि यह उचित है, तो शिशु पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन, जिसे सख्ती से लेबल और आपके शिशु के वज़न के अनुसार उपयोग किया जाए, किसी विशेष रूप से कठिन दिन पर मदद कर सकता है, लेकिन दवा कभी भी एक नियमित, रोज़मर्रा का उपाय नहीं होनी चाहिए।
- भोजन देने से ठीक पहले एक ठंडे दाँत निकलने वाले खिलौने या साफ़ उँगली की रगड़ से मसूड़ों को आराम दें
- भोजन-समय को छोटा, शांत, और खत्म करने के दबाव से मुक्त रखें
- अगर ठोस आहार से इनकार किया जा रहा हो तो स्तन या बोतल अधिक बार दें
- कठिन दिनों में ठंडे, नरम खाद्य पदार्थ आज़माएँ और चबाने वाली बनावट को बेहतर दिनों के लिए बचाकर रखें
- शिशु दर्द निवारक का उपयोग केवल किसी चिकित्सक के निर्देशानुसार करें, न कि रोज़ की आदत के रूप में
अपने दाँत निकलते शिशु को हाइड्रेटेड रखना
वह सारी लार, और दूध की मात्रा में संभावित गिरावट के साथ, इसका अर्थ है कि दाँत निकलने के दौरान हाइड्रेशन थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देने योग्य है। 6 महीने से कम के शिशुओं के लिए, स्तन का दूध या फॉर्मूला उन्हें ज़रूरी सारा तरल प्रदान करता है, और भोजन थोड़ा अधिक बार देना उन्हें भरपूर रखने का सही तरीका है। ठोस आहार शुरू होने से पहले पानी की कोई ज़रूरत नहीं है।
लगभग 6 महीने से, जब ठोस आहार चल रहा हो, आप भोजन के साथ एक खुले कप या फ्री-फ्लो बीकर से ठंडा किया हुआ, पहले उबाला गया पानी (या ताज़ा नल का पानी जहाँ पीने के लिए सुरक्षित हो) के छोटे घूँट दे सकते हैं। यह हाइड्रेशन में सहायता करता है और कप से पीने का बढ़िया अभ्यास है। फलों के रस और मीठे पेय से बचें, जो चीनी जोड़ते हैं और उसी दाँत की सड़न को बिगाड़ सकते हैं जिसे आप रोकने की कोशिश कर रहे हैं। आपका शिशु पर्याप्त तरल पा रहा है या नहीं, इसके आपके सबसे अच्छे रोज़मर्रा के संकेत के रूप में गीली नैपी पर नज़र रखें।
- 6 महीने से कम: केवल स्तन का दूध या फॉर्मूला, ज़रूरत पड़ने पर अधिक बार दिया गया
- लगभग 6 महीने से: भोजन के साथ एक खुले या फ्री-फ्लो कप से पानी के छोटे घूँट
- फलों के रस, स्क्वैश, और मीठे पेय से बचें, जो नए दाँतों को नुकसान पहुँचाते हैं
- हाइड्रेशन के एक आश्वस्त करने वाले संकेत के रूप में दिन में लगभग छह या अधिक गीली नैपी पर ध्यान दें
- जब ठोस आहार के लिए भूख घटे तो आराम के लिए अतिरिक्त दूध के भोजन दें
जब यह 'बस दाँत निकलना' नहीं है: डॉक्टर को बुलाना
दाँत निकलने को धरती की लगभग हर शिशु बीमारी के लिए दोषी ठहराया गया है, लेकिन शोध स्पष्ट है कि यह केवल हल्के, स्थानीय लक्षण पैदा करता है। तेज़ बुखार, गंभीर बीमारी, या भोजन से लगातार इनकार दाँत निकलने के कारण नहीं होता, और इसे मान लेना किसी ऐसी चीज़ के इलाज में देरी कर सकता है जिसे देखभाल की ज़रूरत है। जब लक्षण दर्द भरे मसूड़ों से बड़े लगें, तो अपनी सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करें और सलाह लें।
अगर आपका शिशु नीचे दिए गए किसी भी चेतावनी संकेत को दिखाता है तो तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ, स्वास्थ्य कार्यकर्ता, या डॉक्टर से संपर्क करें। आप अपने शिशु को सबसे अच्छी तरह जानते हैं, और जाँच करने पर किसी को कोई आपत्ति नहीं होगी; आश्वासन पाना, या किसी बीमारी को जल्दी पकड़ना, हमेशा फ़ोन करने के लायक होता है।
- 38 C (100.4 F) या उससे अधिक का बुखार, खासकर 3 महीने से कम के शिशु में
- सभी भोजन से इनकार, या सामान्य से बहुत कम गीली नैपी, या निर्जलीकरण के संकेत
- दस्त, लगातार उल्टी, दाने, या खाँसी और सर्दी जैसे लक्षण
- असामान्य उनींदापन, ढीलापन, बिना सांत्वना के रोना, या बस 'खुद जैसा न लगना'
- ऐसे लक्षण जो कुछ दिनों से अधिक खिंचते हैं या लगातार बिगड़ते जाते हैं
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या दाँत निकलना वाकई मेरे शिशु को कम खिला सकता है?
हाँ। दर्द भरे, सूजे हुए मसूड़े चूसना और चबाना असुविधाजनक बना देते हैं, इसलिए कई शिशु दाँत निकलने के प्रकोप के दौरान थोड़ा कम खाते हैं। यह आमतौर पर अल्पकालिक और हानिरहित होता है जब तक आपका शिशु हाइड्रेटेड रहता है और भरपूर गीली नैपी होती हैं। दूध के भोजन पहले वर्ष में पोषण की नींव बने रहते हैं, इसलिए ठोस आहार में अस्थायी गिरावट शायद ही कभी चिंता की बात होती है।
दर्द भरे मसूड़ों को आराम देने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं?
ठंडे किए हुए (कठोर जमे हुए नहीं) खाद्य पदार्थ बखूबी काम करते हैं: ठंडा सादा फुल-क्रीम दूध से बना दही, ठंडी बिना मीठा किया सेब की चटनी, या कुतरने के लिए आपके द्वारा पकड़ा गया खीरे या पकी हुई गाजर का एक बड़ा ठंडा टुकड़ा। एक साफ़ ठंडा वॉशक्लॉथ भी एक क्लासिक, सुरक्षित विकल्प है। ठंडा तापमान और कोमल दबाव दोनों मदद करते हैं, और भोजन इतना नरम होना चाहिए कि मसूड़ों पर आसानी से मसला जा सके।
मुझे दाँत निकलते शिशु को जमा हुआ भोजन क्यों नहीं देना चाहिए?
चट्टान जैसे ठोस रूप से जमे हुए खाद्य पदार्थ कठोर, फिसलनदार वस्तुएँ बन जाते हैं जिनसे एक शिशु टुकड़ा तोड़ सकता है, जिससे दम घुटने का खतरा पैदा होता है, और वे नाज़ुक मसूड़ों पर बहुत कठोर हो सकते हैं। फ्रीज़र के बजाय फ्रिज से ठंडे करने का लक्ष्य रखें। अगर आप दाँत निकलने वाला खिलौना उपयोग करते हैं, तो वही नियम लागू होता है: इसे फ्रीज़र में नहीं, फ्रिज में ठंडा करें, ताकि यह नरम और सुरक्षित रहे।
क्या दाँत निकलने वाले बिस्कुट या रस्क उपयोग के लिए सुरक्षित हैं?
अधिकांश बाल चिकित्सा और दंत विशेषज्ञ इनके विरुद्ध सलाह देते हैं। कई में अतिरिक्त चीनी होती है जो नए निकलते दाँतों में सड़न पैदा कर सकती है, और वे मुँह में नरम होकर टूट जाते हैं, जो टूटकर दम घुटने लायक टुकड़े में बदल सकता है। एक ठंडा वॉशक्लॉथ या एक मजबूत ठंडा सब्ज़ी का टुकड़ा बिना चीनी या जोखिम के मसूड़ों को उतने ही अच्छे से आराम देता है।
क्या अंबर दाँत निकलने वाले हार काम करते हैं?
ऐसा कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि अंबर हार दाँत निकलने के दर्द से राहत देते हैं, और वे वास्तविक खतरे वहन करते हैं। डोरी एक शिशु का गला घोंट सकती है, और ढीले मनके निगले जा सकते हैं और दम घुटने का कारण बन सकते हैं। अमेरिकी FDA और कई बाल चिकित्सा निकाय विशेष रूप से दाँत निकलने वाली ज्वेलरी के विरुद्ध चेतावनी देते हैं। इनसे पूरी तरह बचना और एक ठंडे दाँत निकलने वाले खिलौने जैसे सुरक्षित विकल्पों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
दाँत निकलते समय मेरा शिशु ठोस आहार से इनकार करता है। मुझे क्या करना चाहिए?
चिंता न करें, और इसे ज़बरदस्ती न करें। आराम और पोषण के लिए स्तन या बोतल अधिक बार दें, और बिना दबाव के नरम, ठंडे ठोस आहार की छोटी मात्रा देते रहें। इस उम्र में ठोस आहार अभ्यास और खोज के बारे में है, किसी कोटा को पूरा करने के बारे में नहीं। दाँत निकलने के बाद भोजन के लिए भूख लगभग हमेशा कुछ ही दिनों में वापस आ जाती है।
क्या मुझे अपने दाँत निकलते शिशु को पानी देना चाहिए?
6 महीने से कम के शिशु अपना सारा ज़रूरी तरल स्तन के दूध या फॉर्मूला से पाते हैं, इसलिए ज़रूरत पड़ने पर बस भोजन थोड़ा अधिक बार दें। लगभग 6 महीने से, जब ठोस आहार शुरू हो चुका हो, आप भोजन के साथ एक खुले या फ्री-फ्लो कप से ठंडा किया हुआ, पहले उबाला गया पानी (या सुरक्षित नल का पानी) के छोटे घूँट दे सकते हैं। रस और मीठे पेय से बचें, जो नए दाँतों को नुकसान पहुँचाते हैं।
क्या दाँत निकलना तेज़ बुखार या दस्त का कारण बन सकता है?
नहीं। शोध दिखाता है कि दाँत निकलना केवल हल्के, स्थानीय लक्षण पैदा करता है जैसे लार बहना, मसूड़ों में कोमलता, और 38 C से नीचे थोड़ा बढ़ा हुआ तापमान। 38 C या उससे अधिक का वास्तविक बुखार, दस्त, या उल्टी दाँत निकलने के कारण नहीं होता और संभवतः किसी संक्रमण या अन्य बीमारी की ओर इशारा करता है। 'बस दाँत निकलना' मान लेने के बजाय अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
क्या दाँत निकलने वाले जैल या दर्द निवारक का उपयोग करना सुरक्षित है?
शिशुओं और छोटे बच्चों में बेंज़ोकेन युक्त सामयिक जैल से बचें जब तक कोई डॉक्टर विशेष रूप से सलाह न दे, क्योंकि वे सुरक्षा संबंधी चिंताएँ वहन करते हैं। किसी विशेष रूप से कठिन दिन पर, शिशु पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन, जिसे सख्ती से लेबल और आपके शिशु के वज़न के अनुसार उपयोग किया जाए, मदद कर सकता है, लेकिन पहले अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से जाँच लें और इसे कभी रोज़ की दिनचर्या के रूप में उपयोग न करें। ठंडे दाँत निकलने वाले खिलौने और कोमल मसूड़े की रगड़ बढ़िया दवा-मुक्त पहले कदम हैं।
दाँत निकलने के लक्षणों के बारे में मुझे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
अपने बाल रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य कार्यकर्ता को बुलाएँ अगर आपके शिशु को 38 C या उससे अधिक का बुखार हो (खासकर 3 महीने से कम में), सभी भोजन से इनकार करे, बहुत कम गीली नैपी हों, दस्त, लगातार उल्टी, दाने दिखाए, या असामान्य रूप से उनींदा, ढीला, या बिना सांत्वना के लगे। अगर लक्षण कुछ दिनों से अधिक रहें या बिगड़ते रहें तो भी सलाह लें। अपनी सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करें; जाँच करना हमेशा सार्थक होता है।
Nibli के साथ भोजन और दाँत निकलने के दिनों को ट्रैक करें
Nibli आपको भोजन, ठोस आहार, और दाँत निकलने के कठिन दौर लॉग करने में मदद करता है ताकि आप पैटर्न पहचान सकें, हाइड्रेशन के बारे में आश्वस्त रहें, और जान सकें कि भूख कब वापस आ रही है।