6 से 12 महीने के बीच क्या सामान्य है
0-6 महीने: बच्चे मुख्य रूप से तरल पदार्थों को चूसते और निगलते हैं। 4-6 महीने की उम्र में कई बच्चे हाथ और खिलौनों को मुंह में लाते हैं और भोजन में रुचि दिखाते हैं। लगभग 6 महीने की उम्र में, जब वे सहारे के साथ बैठते हैं और तैयार दिखते हैं, तो अधिकांश छोटे चम्मच के चिकने प्यूरी के छोटे चम्मच और खुले या स्ट्रॉ कप से छोटे घूंट ले सकते हैं। शुरू में एक मजबूत उल्टी प्रतिक्रिया की अपेक्षा करें। यह मुंह के आगे की ओर होती है और धीरे-धीरे महीनों में पीछे की ओर बढ़ती है।
6-9 महीने: अधिकांश बच्चे जबड़े के साथ एक लयबद्ध ऊपर-नीचे चबाना सीखते हैं और भोजन को मसूड़ों के किनारों की ओर ले जाना शुरू करते हैं। वे चम्मच पर होंठ बंद करते हैं, चम्मच से प्यूरी साफ करते हैं, और मोटे मसले हुए बनावट और बहुत नरम फिंगर फूड स्ट्रिप्स को संभालते हैं। नई बनावट पर उल्टी होना सामान्य है और आमतौर पर संपर्क में आने पर कम हो जाता है। कई बच्चे थोड़े छोटे खुले कप से मदद से घूंट लेते हैं।
9-12 महीने: चबाना अधिक कुशल हो जाता है। अधिकांश बच्चे जीभ को साइड में ले जाकर भोजन को मसूड़ों पर ले जाना, नरम गुठलियों और मटर के आकार के नरम टुकड़ों को संभालना, और सहायता के साथ खुले या स्ट्रॉ कप से नियंत्रित घूंट लेना सीखते हैं। सीखते समय कुछ खांसी या उल्टी हो सकती है, लेकिन बार-बार चुपचाप घुटना सामान्य नहीं है। रेंज भिन्न होती है; अभ्यास और मुद्रा उम्र के रूप में महत्वपूर्ण हैं।
मौखिक मोटर प्रगति को क्या प्रेरित करता है
- चूसने-निगलने-श्वास समन्वय का परिपक्व होना जो शिशु अवस्था में शुरू हुआ और मोटे बनावट और ठोस खाद्य पदार्थों के लिए अनुकूलित होता है
- जीभ का नियंत्रण और साइड में ले जाना जो भोजन को केंद्र से चबाने की सतहों पर ले जाता है, फिर सुरक्षित निगलने के लिए वापस
- जबड़े की ताकत और लयबद्ध चबाना जो नरम खाद्य पदार्थों और दांतों पर ग्रेडेड चबाने के माध्यम से विकसित होता है
- होंठ बंद करना और बॉलस नियंत्रण जो चबाने और घूंट लेते समय मुंह में भोजन और तरल पदार्थ को बनाए रखता है
- धड़, सिर और गर्दन की स्थिति स्थिरता जो सुरक्षित चबाने और निगलने का समर्थन करती है
- विभिन्न, उपयुक्त बनावट और प्रतिक्रियाशील, संतुलित भोजन का अनुभव जो उल्टी को कम करता है और कौशल का निर्माण करता है
जब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें
- लगभग 7 महीने की उम्र तक, मुंह में हाथ या खिलौने लाने, स्थिर सहारे के साथ बैठने, या भोजन में रुचि दिखाने जैसे भोजन की तैयारी के संकेत नहीं दिखाना
- 7 महीने की उम्र तक प्यूरी या मसले हुए लेने में रोकने वाली मजबूत जीभ धक्का जो शांत अभ्यास के बावजूद जारी है
- अधिकांश घूंट या काटने के साथ बार-बार खांसी, निगलने के बाद गीली या गड़गड़ाती आवाज, या भोजन के दौरान श्वास में परिवर्तन
- किसी भी उम्र में भोजन के दौरान नियमित चुप्पी घुटन, रंग परिवर्तन, या पीठ पर धक्के की आवश्यकता
- 7 महीने की उम्र तक चिकनी प्यूरी को संभालने में असमर्थ या लगभग 9 महीने की उम्र में किसी भी नरम गुठलियों को संभालने में असमर्थ, बार-बार संपर्क के बावजूद
- सभी बनावट से लगातार इनकार, मुंह में किसी भी चीज़ से तनाव, खराब वजन बढ़ना, या बार-बार छाती के संक्रमण
चबाने और निगलने को विकसित करने के व्यावहारिक तरीके
सही मुद्रा स्थापित करें
बच्चे को सीधा बैठाएं, कूल्हे, घुटनों और टखनों को लगभग 90 डिग्री पर रखें, पैरों का सहारा हो, और ठोड़ी थोड़ी अंदर की ओर हो। अच्छी धड़ और सिर का समर्थन जीभ और जबड़े को कुशलता से काम करने में मदद करता है और वायुमार्ग की रक्षा करता है।
चम्मच होंठों पर, फिर रुकें
होंठों पर एक छोटा चम्मच पेश करें, बच्चे के होंठ बंद करने और भोजन को अंदर खींचने का इंतजार करें, फिर चम्मच को सीधा बाहर निकालें। चिकना शुरू करें, फिर कौशल में सुधार के साथ मसले हुए में गाढ़ा करें। बच्चे की गति का पालन करें और जब वे मुड़ें तो रुकें।
साइड मसूड़ों का उपयोग करें
बहुत नरम फिंगर फूड स्ट्रिप्स को जल्दी पेश करके सुरक्षित चबाने का मार्गदर्शन करें और नरम चबाने के लिए मोलर रिज पर धीरे-धीरे एक नरम टेथर या भोजन को छूएं। नियंत्रण में सुधार के साथ नरम गुठलियों और मटर के आकार के नरम टुकड़ों की ओर बढ़ें।
खुले कप और स्ट्रॉ से घूंट
एक खुले कप में 1-2 चम्मच पानी के घूंट का अभ्यास करें जिसे आप पकड़ते हैं। आप एक छोटे स्ट्रॉ का प्रयास करें जिसमें आप मात्रा को नियंत्रित करते हैं। खांसी को कम करने के लिए छोटे, नियंत्रित घूंट के लिए लक्ष्य बनाएं, न कि निरंतर प्रवाह।
बनावट की सीढ़ी पर चढ़ें
सप्ताहों में, चिकने प्यूरी से नरम गुठलियों के साथ मसले हुए में, फिर नरम पके, चपटा टुकड़ों में बढ़ें। आकारों को कौशल से मेल करें। सुरक्षित आकार और आकार चुनने के लिए हमारे काटने के संदर्भ का उपयोग करें: /baby-food-cutting-guide और /baby-led-weaning-food-list से विकल्पों की योजना बनाएं।
उल्टी को सामान्य बनाएं
जब आपका बच्चा सीखता है तो शोर वाली उल्टी की अपेक्षा करें। शांत रहें, उन्हें खांसी और साफ करने का समय दें। जब तक आप सामने एक दृश्य टुकड़ा न देखें, तब तक मुंह को अंगुली से साफ करने से बचें। यदि एक बनावट पर उल्टी दोहराई जाती है, तो आधा कदम पीछे हटें और बाद में फिर से प्रयास करें।
Frequently asked questions
मैं उल्टी और घुटन में कैसे अंतर करूं?
उल्टी एक सामान्य, सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो जीभ और नरम तालू पर होती है। यह शोर करती है, उल्टी या खांसी के साथ होती है, और बच्चा आमतौर पर सांस ले सकता है और ठीक हो सकता है। घुटन तब होती है जब वायुमार्ग को आवाज की डोरियों पर या उसके नीचे अवरुद्ध किया जाता है। यह अक्सर चुप होती है, बच्चा प्रभावी रूप से रो या खांस नहीं सकता, और नीला हो सकता है। यदि घुटन का संदेह हो, तो शिशु घुटन के प्राथमिक चिकित्सा का पालन करें और आपातकालीन सहायता प्राप्त करें।
मैं मौखिक मोटर विकास के लिए ठोस आहार कब शुरू करूं?
AAP और WHO अनुशंसा करते हैं कि जब आपका बच्चा अच्छे सिर के नियंत्रण, सहारे के साथ बैठने, भोजन में रुचि, और वस्तुओं को मुंह में लाने जैसे तैयारी के संकेत दिखाता है, तो लगभग 6 महीने में अनुपूरक खाद्य पदार्थों को पेश करें। तब शुरू करने से चबाने और निगलने को सीखने का समय मिलता है जबकि स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध प्राथमिक पोषण बना रहता है।
मेरा बच्चा गुठलियों पर उल्टी करता है। क्या मुझे चिकनी प्यूरी पर वापस जाना चाहिए?
बनावट में बदलाव करते समय संक्षिप्त, शोर वाली उल्टी सामान्य है। कुछ दिनों के लिए थोड़ी आसान बनावट पेश करें, फिर फिर से प्रयास करें। बहुत नरम, चपटी टुकड़ों और मसले हुए को मसूड़ों के किनारों पर पेश करें ताकि चबाने को प्रोत्साहित किया जा सके। शांत रहें और साफ करने का समय दें। यदि उल्टी खाने में बाधा डालती है या अभ्यास के साथ सुधार नहीं होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें और शिशु भोजन या व्यावसायिक चिकित्सा मूल्यांकन पर विचार करें।
क्या बच्चों को चबाने के लिए दांतों की आवश्यकता होती है?
नहीं। प्रारंभिक चबाना मसूड़ों और विकसित हो रहे जबड़े की ताकत का उपयोग करता है। चबाने के अधिक समन्वयित होने तक केवल नरम, आसानी से चपटी खाद्य पदार्थ पेश करें। कई बच्चे नरम स्ट्रिप्स और फिर मटर के आकार के नरम टुकड़ों को बिना दांतों के अच्छी तरह से संभालते हैं।
क्या सिप्पी कप आवश्यक है?
आमतौर पर नहीं। खुले कप या स्ट्रॉ कप के साथ संक्षिप्त अभ्यास होंठ बंद करने, जीभ के नियंत्रण और निगलने का समर्थन करता है। AAP लंबे समय तक सिप्पी कप के उपयोग के बजाय खुले या स्ट्रॉ कप की ओर बढ़ने को प्राथमिकता देता है। सीखते समय खांसी को कम करने के लिए मात्रा को छोटा रखें।
मेरा बच्चा पानी पर खांसी करता है लेकिन प्यूरी पर नहीं?
पतले तरल पदार्थ जल्दी चलते हैं और शुरू में समन्वय को पीछे छोड़ सकते हैं। प्रवाह को धीमा करें, बहुत छोटे घूंट पेश करें, और एक खुले कप का उपयोग करें जिसे आप उनके लिए झुकाते हैं या एक छोटे स्ट्रॉ का उपयोग करें जिसमें हल्की चूसने की आवश्यकता होती है। कौशल आमतौर पर 6–12 महीने में सुधार होता है।
चबाने और निगलने में प्रगति के क्या संकेत हैं?
चम्मच पर होंठ बंद करने में सुधार, होंठों से कम भोजन का नुकसान, भोजन को साइड मसूड़ों की ओर ले जाना, लयबद्ध चबाना, समय के साथ कम उल्टी, और कप से सुरक्षित छोटे घूंट सभी प्रगति के संकेत हैं जो AAP और CDC विकासात्मक मार्गदर्शन द्वारा वर्णित हैं।
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