सेब पनीर नरम चौकोर for Babies (10 months+)

groceryसामग्री

• 1/2 सेब, छिलका उतारा हुआ, बीज निकाला हुआ और कद्दूकस किया हुआ
• 1 अंडा
• 2 बड़े चम्मच साधारण हल्का पनीर, बारीक कद्दूकस किया हुआ
• 3 बड़े चम्मच साबुत गेहूं का आटा
• 2 बड़े चम्मच दूध
• 1 बड़ा चम्मच बिना चीनी का सेब का सॉस

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और एक छोटे बेकिंग डिश को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।

2. 2

   कद्दूकस किए हुए सेब को 5 मिनट के लिए भाप में पकाएं जब तक कि वह बहुत नरम न हो जाए, फिर थोड़ी देर ठंडा करें।

3. 3

   एक कटोरे में, अंडे को दूध और सेब के सॉस के साथ मिलाएं जब तक कि सब कुछ एक साथ न हो जाए।

4. 4

   नरम किए हुए सेब, कद्दूकस किया हुआ पनीर और आटे को मिलाकर एक नरम बैटर बनाएं।

5. 5

   इस मिश्रण को तैयार किए गए डिश में डालें और समान रूप से फैलाएं।

6. 6

   15 मिनट तक बेक करें जब तक कि यह सेट न हो जाए और हल्का सुनहरा न हो जाए।

7. 7

   पूरी तरह से ठंडा करें, फिर नरम चौकोर टुकड़ों में काटें और परोसने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ