मिनी रेड पेपर एग मफिन्स for Babies (10 months+)

groceryसामग्री

• 2 अंडे
• 2 टेबलस्पून बारीक कटे हुए भुने हुए लाल मिर्च, छिले हुए
• 1 टेबलस्पून पूरा दूध या मातृ दूध
• 1 टेबलस्पून बारीक कद्दूकस किया हुआ हल्का पनीर (वैकल्पिक, >10म)
• 1 चम्मच जैतून का तेल ग्रीस करने के लिए

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और एक मिनी मफिन ट्रे को हल्का सा जैतून के तेल से ग्रीस करें।

2. 2

   भुनी हुई लाल मिर्च को बारीक काटें, यह सुनिश्चित करें कि त्वचा हटा दी गई है ताकि पाचन में आसानी हो।

3. 3

   अंडों को दूध के साथ अच्छी तरह से फेंटें जब तक कि वे पूरी तरह से मिल न जाएं।

4. 4

   कटी हुई लाल मिर्च और वैकल्पिक पनीर डालें और मिलाएं।

5. 5

   इस मिश्रण को मिनी मफिन स्लॉट्स में समान रूप से डालें।

6. 6

   12-15 मिनट तक बेक करें जब तक कि यह सेट न हो जाए और केंद्र में नरम हो।

7. 7

   ठंडा होने दें और फिर नरम, प्रबंधनीय टुकड़ों में निकालें और परोसें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ