
यह बीफ, आलू और हरी बीन्स का मसल शिशुओं के लिए 7 9 months के लिए आदर्श है। यह iron rich and high protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए मध्यम है और लगभग 25 minutes लेता है।.
आलू को 10 मिनट तक भाप दें।
बीफ और हरी बीन्स डालें और पूरी तरह से नरम होने तक भाप दें।
मसलें या टेक्सचर के लिए पल्स ब्लेंड करें।
जैतून का तेल मिलाएं।
मुलायम गाढ़ा मसल।
नरम छोटे टुकड़ों के साथ कांटे से मसलें।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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