मुलायम नारियल मीठा आलू बेबी करी for Babies (8 12 months)

groceryसामग्री

• 1/2 छोटा मीठा आलू, काटा हुआ
• 1/4 ज़ुकीनी, कटी हुई
• 2 बड़े चम्मच नारियल का दूध (पूर्ण वसा, बिना मीठा)
• हल्का करी पाउडर की चुटकी (>9म, वैकल्पिक)
• 1 चम्मच जैतून का तेल

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   मीठे आलू और ज़ुकीनी को भाप दें जब तक वे नरम न हो जाएं।

2. 2

   नारियल के दूध के साथ मिलाकर क्रीमी बनावट में पीस लें।

3. 3

   हल्का करी पाउडर की एक छोटी चुटकी डालें (वैकल्पिक)।

4. 4

   परोसने से पहले जैतून के तेल को मिलाएं।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ