
यह बेरी ओटमील शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह antioxidants and fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 8 min लेता है।.
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ओट्स को पकाएं।
बेरीज़ को भाप दें और ओट्स में मिलाएं।
मिक्सर में पीसें या मसलें।
स्मूद बनाएं।
गाढ़ा परोसें।
एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
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