
यह सैल्मन और मटर का मसल शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह omega-3 and fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए मध्यम है और लगभग 12 min लेता है।.
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एलर्जी की जानकारी
शामिल है: मछली
सैल्मन को भाप दें।
मटर को नरम होने तक भाप दें।
दोनों को मिलाएं।
मुलायम मसल।
नरम मटर दिखाई दे रहे हैं।
ओमेगा-3 फैटी एसिड बढ़ते शिशुओं में मस्तिष्क और आंखों के विकास के लिए आवश्यक हैं।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
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