Apakah ini normal?
Ya - banyak bayi menangis saat makan pada suatu waktu, terutama di minggu-minggu pertama MPASI dan selama perubahan perkembangan yang besar. Bayi masih belajar bahwa makanan itu menyenangkan; tekstur baru, tempat duduk kursi tinggi yang baru, dan lingkungan yang ramai dapat membuat mereka merasa kewalahan.
Menangis biasanya bukan karena membenci makanan - ini lebih tentang waktu, kenyamanan, sensasi, atau suasana hati. Perhatikan kondisi di sekitar waktu makan terlebih dahulu (lelah? terlalu terstimulasi? tumbuh gigi? lapar tetapi tidak nyaman?) sebelum mengubah apa yang ditawarkan. Penyesuaian kecil pada lingkungan biasanya dapat menyelesaikannya dalam beberapa hari.
Alasan umum bayi menangis saat makan
- Lelah - makanan yang ditawarkan saat bayi membutuhkan tidur siang biasanya berjalan buruk. Jendela 'lapar-lelah' adalah resep untuk air mata.
- Lapar tetapi tidak nyaman - jika bayi sudah menunggu terlalu lama, mereka sering kali terlalu terganggu untuk makan. Tawarkan makanan sebelum tahap lapar-menangis.
- Tumbuh gigi - gusi yang sakit membuat mengunyah dan tekanan pada gusi tidak nyaman, terutama dengan tekstur yang lebih keras.
- Makanan terlalu panas, terlalu dingin, atau tekstur yang tidak dikenal - ketidakcocokan sensorik dapat memicu perasaan kewalahan.
- Masalah kursi tinggi - tali yang tidak nyaman, kursi yang tergelincir, atau kaki yang menggantung dapat membuat duduk terasa tidak stabil.
- Distraksi dan kelebihan stimulasi - TV menyala, banyak suara, cahaya terang, anjing di dekatnya - bayi lebih fokus di lingkungan yang tenang.
- Frustrasi dengan tekstur baru atau keterampilan makan sendiri - belajar adalah pekerjaan keras dan bisa berujung pada air mata.
Kapan harus menghubungi dokter anak
- Menangis terus-menerus dengan penolakan makan di beberapa waktu makan selama beberapa hari.
- Penurunan berat badan atau tidak ada kenaikan berat badan selama 2-3 minggu.
- Tanda-tanda nyeri: membungkuk, menangis saat makanan menyentuh mulut, memegang perut.
- Muntah yang sering (bukan hanya gumoh) setelah makan.
- Tanda-tanda reaksi alergi: ruam, pembengkakan, perubahan pernapasan, muntah parah.
- Diduga refluks: ketidaknyamanan selama dan setelah makan, sendawa basah yang sering, mudah marah.
- Menangis berlebihan di luar waktu makan juga - bisa menandakan masalah lain.
Apa yang bisa dicoba
Periksa waktu terlebih dahulu
Cobalah waktu makan di momen tenang dan waspada - tidak selama jendela mengantuk sebelum tidur siang. Targetkan sekitar 30-60 menit setelah menyusui dan setidaknya 1 jam sebelum waktu tidur siang. Sesuaikan jadwal jika waktu makan terus bertepatan dengan waktu lelah.
Jaga waktu makan lebih singkat
Akhiri waktu makan dalam 10-15 menit. Jika menangis dimulai, akhiri makan dengan tenang - jangan paksa untuk lebih banyak gigitan. Memaksa melalui air mata mengajarkan bayi bahwa makan itu menegangkan, yang membuat waktu makan di masa depan lebih sulit.
Periksa postur duduk
Bayi harus duduk tegak sepenuhnya (tidak bersandar atau membungkuk), kaki disokong di tempat kaki, pinggul pada sudut 90 derajat, tali pas tetapi nyaman. Duduk yang membungkuk atau tidak stabil dapat dengan cepat memicu rewel.
Kurangi distraksi
Matikan TV dan musik. Makan di tempat yang lebih tenang. Makan bersama keluarga itu bagus tetapi makan malam dengan kelompok besar dapat membuat kewalahan. Lingkungan waktu makan yang tenang dan dapat diprediksi membantu bayi fokus dan tetap bahagia.
Tawarkan air dalam cangkir terbuka atau dengan sedotan
Sedikit tegukan air selama makan memberi bayi jeda dan dapat menenangkan. Cangkir terbuka atau cangkir dengan sedotan (bukan cangkir sippy dengan katup) adalah yang terbaik. Terkadang, satu tegukan sudah cukup untuk meredakan momen rewel.
Coba makanan yang lebih dingin dan menenangkan jika tumbuh gigi
Batang mentimun dingin, yogurt susu utuh polos, pisang yang dihaluskan dari kulkas, susu ibu beku dalam feeder jala - ini menenangkan gusi yang sakit dan sering kali dapat mengubah suasana makan.
Akhiri makan jika menangis berlanjut
Jika 2-3 menit penyesuaian tidak membantu, akhiri makan dengan tenang. Coba lagi di waktu makan reguler berikutnya. Jangan jembatani dengan camilan susu atau makanan lain - ini dapat melatih bayi untuk menahan diri.
Frequently asked questions
Mengapa bayi saya menangis segera setelah saya dudukkan di kursi tinggi?
Mungkin karena kursi itu sendiri (tali yang tidak nyaman, posisi membungkuk, kaki yang menggantung) atau asosiasi dengan makanan buruk sebelumnya. Periksa kecocokan kursi, tambahkan tempat kaki, dan bangun asosiasi positif dengan dudukkan bayi di kursi untuk waktu bermain non-makan juga.
Haruskah saya terus memberi makan jika bayi saya menangis?
Tidak - akhiri makan dengan tenang setelah 2-3 menit mencoba menyesuaikan. Memaksa melalui air mata mengajarkan bayi bahwa makan itu menegangkan dan dapat menyebabkan aversi makan jangka panjang. Coba lagi di waktu makan reguler berikutnya.
Apakah bayi saya mungkin merasa sakit?
Mungkin - tumbuh gigi, refluks, alergi makanan, sembelit, atau infeksi telinga semuanya dapat membuat makan tidak nyaman. Jika menangis terjadi di setiap waktu makan dan tidak merespons penyesuaian lingkungan dalam beberapa hari, periksakan ke dokter anak.
Apakah menangis saat makan tanda bahwa bayi saya belum siap untuk MPASI?
Jika Anda baru mulai dan menangis terus-menerus, itu bisa menjadi tanda. Tinjau kembali tanda-tanda kesiapan: duduk stabil, kontrol kepala, minat, hilangnya refleks menjulurkan lidah. Jika tanda-tanda tidak semua ada, jeda selama 1-2 minggu dan coba lagi.
Berapa lama waktu makan seharusnya?
10-15 menit sudah cukup. Akhiri makan saat bayi memberi sinyal sudah selesai (menangis, melempar makanan, memalingkan kepala). Waktu makan yang terlalu lama biasanya berakibat buruk - bayi kehilangan minat dan air mata mengikuti.
Apakah menangis saat makan berarti bayi saya membenci makanan?
Biasanya tidak. Ini lebih sering tentang waktu, posisi duduk, suasana hati, atau tumbuh gigi daripada makanan itu sendiri. Coba makanan yang sama di momen yang lebih tenang beberapa hari kemudian sebelum mengasumsikan ketidaksukaan.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.