Apakah ini normal?
Ya - banyak bayi mengalami sedikit sembelit saat mulai MPASI. Sistem pencernaan mereka menghadapi serat, pati, dan asupan cairan yang lebih rendah dibandingkan dengan diet yang hanya susu. Tinja secara alami menjadi lebih keras dan kurang sering. Bayi yang buang air besar setiap 2-3 hari tetapi mengeluarkan tinja yang lembut tidak sembelit; yang berjuang, menangis, atau mengeluarkan tinja keras adalah sembelit.
Sembelit yang sebenarnya biasanya cepat merespons lebih banyak cairan, lebih banyak buah 'P' yang kaya serat, dan lebih sedikit pati yang mengikat (nasi, pisang, saus apel, roti putih). Sebagian besar kasus dapat teratasi dalam beberapa hari di rumah tanpa obat.
Mengapa sembelit terjadi setelah MPASI
- Asupan cairan yang lebih rendah dibandingkan dengan diet yang hanya susu.
- Makanan pertama yang rendah serat seperti sereal beras dan pisang dapat mengikat.
- Produk susu dari susu sapi (yogurt, keju) yang diperkenalkan terlalu cepat pada beberapa bayi.
- Kurangnya variasi - makanan pati yang sama diulang setiap hari.
- Sereal yang diperkaya zat besi dapat mengeraskan tinja pada beberapa bayi.
- Pergerakan usus yang lebih lambat saat pencernaan makanan padat mulai terbentuk.
Kapan harus menghubungi dokter anak
- Kembung perut yang parah atau perut yang keras dan membesar.
- Darah dalam tinja atau di popok - garis kecil mungkin disebabkan oleh usaha keras; darah yang signifikan perlu dievaluasi.
- Sembelit yang berlangsung lebih dari 1 minggu meskipun sudah melakukan langkah-langkah di rumah.
- Rasa sakit yang terlihat saat buang air besar, teriak, atau punggung melengkung.
- Penurunan berat badan atau penolakan untuk makan.
- Muntah bersamaan dengan sembelit.
Apa yang bisa dicoba
Tawarkan air saat makan
Setelah bayi Anda mulai MPASI, sedikit-sedikit air dari cangkir terbuka atau sedotan di setiap makan sangat membantu. Targetkan 2-4 oz sepanjang hari mulai dari 6 bulan. Hindari jus untuk bayi di bawah 12 bulan.
Tambahkan buah 'P'
Pir, prune, persik, plum, dan aprikot adalah pencahar lembut untuk makanan bayi. Tawarkan puree prune (mulai dengan 1-2 sendok teh), pir matang yang dihaluskan, atau persik setiap hari sampai tinja bergerak. Jus prune yang diencerkan 1:1 dengan air adalah cadangan klasik.
Kurangi makanan yang mengikat sementara
Kurangi konsumsi pisang, sereal beras, saus apel, roti putih, dan jumlah keju yang besar - makanan tipe BRAT yang mengeraskan tinja. Gantilah dengan alternatif yang kaya serat sampai tinja melunak.
Tambahkan lebih banyak makanan kaya serat
Oatmeal, kacang-kacangan dan lentil yang dimasak lembut, brokoli, kacang polong, alpukat, dan beri (dipotong dua) adalah sumber serat yang lembut. Targetkan satu makanan kaya serat di setiap makan.
Coba pijat perut
Letakkan bayi Anda telentang. Dengan tekanan lembut menggunakan dua jari, pijat perut dalam lingkaran searah jarum jam selama 1-2 menit. Arah searah jarum jam mengikuti saluran pencernaan dan dapat membantu memperlancar.
Bersepeda dengan kaki bayi
Dengan bayi telentang, pegang kakinya dan gerakkan kakinya perlahan dalam gerakan sepeda selama satu menit. Gerakan ini merangsang usus dan sering membantu gas dan tinja keluar.
Coba mandi hangat
Mandi hangat merelaksasi otot perut dan sering membantu tinja yang tersangkut keluar - kadang-kadang di dalam bak mandi. Jaga agar tetap tenang; jangan mendorong atau berusaha keras. Lanjutkan dengan gerakan sepeda dan pijat perut.
Frequently asked questions
Seberapa sering bayi berusia 8 bulan buang air besar?
Setelah MPASI diperkenalkan, normal jika buang air besar antara 1-2 kali per hari hingga sekali setiap 2-3 hari, asalkan tinja lembut dan tidak menyakitkan saat dikeluarkan. Frekuensi kurang penting dibandingkan konsistensi - tinja keras atau berjuang adalah sembelit; lembut dan mudah adalah baik meskipun kurang sering.
Apakah prune benar-benar membantu sembelit bayi?
Ya - prune mengandung sorbitol, pencahar alami yang lembut, ditambah serat. Puree prune (mulai dengan 1-2 sendok teh), prune yang dihaluskan dicampur dengan oatmeal atau yogurt, atau 1-2 oz jus prune yang diencerkan dengan air semuanya efektif. Sebagian besar bayi merespons dalam 24 jam.
Apakah sereal yang diperkaya zat besi membuat bayi saya sembelit?
Ini bisa terjadi pada beberapa bayi, meskipun penelitian menunjukkan hasil yang bervariasi. Jika Anda curiga, coba ganti dengan sereal oatmeal yang diperkaya zat besi (lebih lembut daripada nasi untuk beberapa bayi), atau dapatkan zat besi dari makanan utuh (daging, lentil, kacang-kacangan, tahu) dan kurangi sereal yang diperkaya. Jangan sepenuhnya menghilangkan zat besi - itu penting mulai dari 6 bulan.
Bolehkah saya memberikan jus untuk sembelit bayi saya?
Dokter anak biasanya tidak merekomendasikan jus sebagai minuman rutin sebelum 12 bulan. Untuk bantuan sembelit sesekali, 1-2 oz jus prune, pir, atau apel yang diencerkan 1:1 dengan air dapat membantu. Jangan jadikan kebiasaan harian - buah utuh lebih baik.
Haruskah saya menggunakan pencahar atau supositoria untuk bayi?
Jangan memberikan pencahar, supositoria, atau enema yang dijual bebas kepada bayi tanpa panduan spesifik dari dokter anak. Sebagian besar sembelit merespons perubahan diet dan langkah-langkah fisik yang lembut (mandi, bersepeda dengan kaki, pijat). Jika itu tidak berhasil, hubungi dokter anak Anda.
Apakah produk susu menyebabkan sembelit pada bayi saya?
Produk susu dari susu sapi dapat menyebabkan sembelit pada beberapa bayi, terutama saat baru diperkenalkan atau dalam jumlah besar. Jika Anda curiga produk susu, coba kurangi yogurt dan keju selama seminggu dan lihat apakah tinja membaik. Jika ya, perkenalkan kembali secara perlahan. Sembelit yang berkaitan dengan produk susu yang persisten mungkin memerlukan pemeriksaan dokter anak.
Mengapa ada darah dalam tinja bayi saya?
Garis kecil darah merah cerah biasanya disebabkan oleh fisura anal kecil akibat mengeluarkan tinja keras - siklus ini membaik setelah sembelit teratasi. Jumlah darah yang lebih besar, tinja gelap atau hitam, atau darah disertai muntah perlu diperiksa oleh dokter anak. Selalu hubungi jika Anda tidak yakin.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.