Apa yang dibutuhkan bayi 6-12 bulan
Bayi antara 6 dan 12 bulan sedang bertransisi dari pemberian susu eksklusif ke termasuk makanan padat sebagai bagian dari diet mereka. Asupan susu formula mereka biasanya berkurang seiring dengan meningkatnya konsumsi makanan padat.
Pada tahap ini, bayi membutuhkan sekitar 500-900ml susu formula setiap hari bersama dengan 1 hingga 3 makanan padat dan camilan, tergantung pada usia dan nafsu makan mereka.
Mengapa jadwal ini efektif
- Mendukung penyesuaian bertahap dari pemberian susu saja ke diet campuran dengan makanan padat.
- Memastikan hidrasi dan nutrisi yang cukup melalui asupan susu dan makanan padat yang seimbang.
- Mendorong perkembangan keterampilan mengunyah dan menelan dengan tekstur yang bervariasi.
- Memberikan waktu makan dan camilan yang teratur untuk membangun kebiasaan makan yang sehat.
- Membantu bayi menjelajahi rasa dan makanan baru sambil mempertahankan pemberian susu yang sudah dikenal.
- Memfasilitasi transisi yang lancar ke pemberian dengan cangkir mulai dari usia 6 bulan.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter anak
- Bayi Anda secara konsisten menolak susu atau makanan padat dan menunjukkan tanda-tanda dehidrasi.
- Ada penambahan berat badan yang buruk atau penurunan berat badan yang nyata selama beberapa minggu.
- Bayi Anda tampak lesu, tidak biasa rewel, atau mengalami muntah atau diare yang persisten.
- Kesulitan menelan atau episode tersedak saat makan.
Contoh jadwal harian
7am - Pemberian susu pagi
Tawarkan botol susu formula (sekitar 150-200ml) untuk memulai hari dengan baik terhidrasi dan ternutrisi.
8am - Sarapan padat
Perkenalkan makanan padat seperti buah yang dihaluskan atau sereal yang diperkaya zat besi untuk melengkapi asupan susu dan mendorong rasa baru.
10am - Camilan pagi
Sediakan camilan sehat kecil seperti potongan buah lunak atau yogurt untuk menjaga tingkat energi tetap stabil.
12pm - Botol dan makan siang
Tawarkan susu formula (150-200ml) diikuti dengan makan siang padat yang terdiri dari sayuran, protein, dan biji-bijian untuk mendukung pertumbuhan.
3pm - Botol dan camilan
Berikan botol susu formula (100-150ml) bersama dengan camilan bergizi seperti keju lunak atau sayuran yang dimasak.
6pm - Botol dan makan malam
Sediakan susu formula (150-200ml) dengan makanan malam padat yang mencakup berbagai tekstur dan rasa.
7pm - Botol sebelum tidur
Tawarkan botol susu formula terakhir (100-150ml) sebelum tidur, secara bertahap mengurangi pemberian ini pada usia 12 bulan seiring dengan meningkatnya makanan padat.
Frequently asked questions
Berapa banyak susu formula yang harus diminum bayi saya yang berusia 6-12 bulan setiap hari?
Bayi berusia 6 hingga 12 bulan biasanya membutuhkan antara 500ml dan 900ml susu formula per hari, dengan jumlah yang berkurang seiring meningkatnya asupan makanan padat.
Kapan saya harus mulai memperkenalkan cangkir?
Anda dapat mulai menawarkan cangkir dengan air mulai sekitar 6 bulan untuk membantu bayi Anda belajar keterampilan minum baru bersamaan dengan pemberian botol.
Apakah normal jika bayi saya kadang-kadang menolak makanan padat?
Ya, adalah hal yang umum bagi bayi untuk ragu dengan makanan baru. Terus tawarkan berbagai tekstur dan rasa tanpa tekanan untuk mendorong penerimaan seiring waktu.
Bolehkah saya memberikan camilan di antara waktu makan?
Menawarkan camilan sehat seperti buah lunak atau yogurt di antara waktu makan dapat membantu menjaga energi dan mendukung pengembangan kebiasaan makan.
Kapan saya harus menghentikan pemberian botol sebelum tidur?
Disarankan untuk secara bertahap menghentikan pemberian botol sebelum tidur sekitar usia 12 bulan untuk mendorong kebiasaan tidur yang sehat dan mengurangi risiko kerusakan gigi.
Bagaimana saya tahu jika bayi saya mendapatkan cukup nutrisi?
Pemantauan pertumbuhan secara teratur dan mengamati energi, suasana hati, dan isyarat makan bayi Anda dapat membantu memastikan mereka memenuhi kebutuhan nutrisi mereka.
Jenis makanan padat apa yang harus saya tawarkan?
Tawarkan berbagai makanan kaya zat besi, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dengan tekstur yang berbeda untuk mendukung perkembangan dan nutrisi yang seimbang.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.