Krim Sarapan Quinoa Apel for Babies

groceryBahan-bahan

• 2 sdm quinoa, dicuci
• 1/2 apel, dikupas, dibuang bijinya, dan dicincang
• 200 ml air
• 1-2 sdm ASI atau susu formula (opsional, >6 bulan)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Cuci quinoa dengan baik di bawah air mengalir untuk menghilangkan rasa pahit.

2. 2

   Masukkan quinoa, apel cincang, dan air ke dalam panci kecil dan didihkan.

3. 3

   Kecilkan api dan masak selama 12-15 menit hingga quinoa sangat lembut dan apel matang sepenuhnya.

4. 4

   Blender campuran hingga menjadi purée yang halus, tambahkan cairan ekstra sesuai kebutuhan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.

5. 5

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait