Sup Mangkuk Ayam Labu Kuning Couscous for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 40g dada ayam tanpa kulit
• 1/2 cangkir labu kuning, dikupas dan dipotong dadu
• 2 sdm couscous (kering)
• 1 cangkir kaldu ayam atau sayuran buatan sendiri rendah sodium
• 1 sdt minyak zaitun
• 1 sdm wortel cincang halus

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Didihkan kaldu dengan api kecil dan tambahkan labu kuning yang dipotong dadu serta wortel.

2. 2

   Masak selama 10–12 menit hingga sayuran sangat lembut.

3. 3

   Tambahkan dada ayam dan masak selama 8–10 menit lagi hingga matang dan empuk.

4. 4

   Angkat ayam, suwir halus, dan masukkan kembali ke dalam panci.

5. 5

   Campurkan couscous, tutup, dan biarkan menyerap cairan selama 5 menit hingga sangat lembut.

6. 6

   Hancurkan atau haluskan sedikit untuk mencapai konsistensi mangkuk yang kental dan lembut yang cocok untuk Tahap 2.

7. 7

   Teteskan minyak zaitun, aduk rata, dan biarkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait