10ヶ月で典型的なこと
クルージングは通常、赤ちゃんが立ち上がり、家具を持ちながら横に移動する9ヶ月から12ヶ月の間に現れます。支えを借りて立ち、コントロールしながら降り、支援を受けて歩くためのステップを踏むことは、歩行への道のりで一般的です。CDCによれば、約12ヶ月までに多くの赤ちゃんが立ち上がり、クルージングを始めますが、タイミングは大きく異なることが期待されます。
食事スキルも進歩します。多くの10ヶ月の赤ちゃんは、助けを借りてオープンカップから小さな一口を飲むことができるようになりますが、こぼれることは一般的です。ほとんどの家庭は、時々1〜2回のおやつを挟みながら、3回の座っての食事に移行していますが、母乳やミルクは12ヶ月までの栄養の大部分を提供します。AAPは、食事の際にカップで水を提供し、鉄分が豊富な食品を続けることを奨励しています。
細かい運動能力はさらに洗練されます。新たに現れるピンザーグリップは通常、9ヶ月から12ヶ月の間に発達し、赤ちゃんが小さな食べ物のかけらを拾うのを助けます。WHOの運動発達のウィンドウと作業療法の文献によれば、この期間はバランス、コアの強さ、口から手への協調の向上が特徴であり、クルージングやカップの練習をサポートします。
この年齢でこれらのマイルストーンが起こる理由
- コアとヒップの強さが向上し、立ち上がり、クルージング、立っている状態からのコントロールされた降下が可能になります。
- 日常の床での時間と遊びから得られるバランスと姿勢のコントロールが向上し、家具に沿ってステップを踏むための体幹を安定させます。
- 自己給餌とカップの管理をサポートする新たに現れるピンザーグリップを含む手と指の器用さが洗練されます。
- オープンカップやストローからの飲み方を可能にする口腔運動のコントロールと唇、舌、顎の協調が進展します。
- 認知の成長と模倣が家族の食事への興味を引き起こし、介護者が飲む様子や動く様子を真似することを促します。
- 適切なサイズの家具と頻繁な食事時間で安全な環境で練習する機会があります。
今月試すべきこと
安全なクルージングサーキットを作る
家具を壁に固定し、鋭いエッジを取り除き、赤ちゃんがサポートの間を横に移動できるように安定したソファ、コーヒーテーブル、またはアクティビティテーブルを並べます。硬い表面での裸足の時間は、感覚フィードバックとバランスを助けます。
立ち上がりと支えられたステップの練習をする
お気に入りのおもちゃをソファの高さに置き、座って立ち上がることとコントロールされた降下を促します。サーフェス間で数回の支援を受けたステップのために肩の高さで手を差し出します。セッションは短く、遊び心を持って行ってください。
オープンカップでの一口を提供する
小さなオープンカップまたは薬用カップに1〜2ティースプーンの水または搾乳したミルクを入れます。底を支え、ゆっくり傾けます。滴ることを期待してください。AAPは早期のカップ練習と12〜18ヶ月の間にボトルからの移行を支持しています。
ストローを試す
液体を先端近くで保持して柔らかいストローを準備し、赤ちゃんが唇を密閉して短い吸引を行うのを助けます。短く頻繁な練習が協調性を高めます。この年齢ではオープンカップでもストローでも大丈夫です。
3回の食事に移行する
予測可能な時間に朝食、昼食、夕食を提供し、鉄分が豊富な食品、果物や野菜、エネルギー源を含めます。応じて母乳またはミルクを続けます。食事の際に少量の水を提供することができます。
赤ちゃんのグリップに合わせて食べ物のサイズを調整する
明確なピンザーグリップが現れる前は、赤ちゃんが掌で持てる柔らかく大きなストリップを使用します。きれいなピンザーが現れたら、小さな一口サイズのかけらを提供できます。食べ物のサイズとテクスチャーについては、当社の赤ちゃん用食べ物カッティングガイドと赤ちゃん主導の離乳食リストを参照してください。
小児科医に相談するタイミング
- 約10ヶ月で独立して座れない、または自分で支えずに頻繁に倒れる
- 9〜10ヶ月で支えを借りて体重をかけられない
- 興味のある物に向かって、転がる、スコーチング、または立ち上がるなどの方法で移動しようとしない
- 食べ物を手で拾ったり、物を口に持っていったりしない、またはこの時期に明確な手の好みがない
- カップやボトルでの給餌中に持続的な咳、窒息、または液体での湿った音の声
- ba、da、maなどの子音音を伴うほとんどのバブリングがない、または名前に反応しない
- いつでも以前に学んだスキルを失う
- 練習しても改善しない力、協調性、または給餌に関する親の懸念
Frequently asked questions
赤ちゃんは通常いつクルージングを始めますか？
多くの赤ちゃんは、立ち上がることを学んだ後、9〜12ヶ月の間にクルージングをします。家具を持ちながら横に移動し、バランスを取り戻すために短い休止を期待してください。WHOとCDCのフレームワークでは、クルージングと立ち上がりは多くの子供にとって9〜12ヶ月の後半のウィンドウに位置付けられ、広範な正常な変動があります。
10ヶ月の赤ちゃんにカップから飲むことを教えるにはどうすればよいですか？
非常に小さなオープンカップと1〜2ティースプーンの水またはミルクから始めます。赤ちゃんがカップを安定させ、小さな一口を飲むのを助けます。あるいは、柔らかいストローを使って短い吸引を行います。AAPは、最初の年の後半にオープンカップまたはストローの導入を支持し、12〜18ヶ月の間にボトルからの移行を進めることを推奨しています。
この年齢でどれくらいの水が大丈夫ですか？
食事やおやつの際に小さな一口を提供し、水が母乳やミルクを置き換えないようにします。多くの6〜12ヶ月の赤ちゃんは、1日に数オンスを飲み、暑い天候や塩分の多い食事の際にはもっと飲むことがあります。水とミルクはカップで使用し、定期的なジュースは避けてください。
10ヶ月で1日3回の食事が必要ですか？
ほとんどの家庭は9〜10ヶ月で3回の食事を摂っており、時には1〜2回のおやつを挟んでいます。肉、豆、強化されたシリアルなどの鉄分が豊富なオプション、さらに野菜や健康的な脂肪を含めます。母乳やミルクは需要に応じて続け、12ヶ月までの重要な栄養を提供します。
赤ちゃんがまだハイハイしていないのは問題ですか？
必ずしもそうではありません。一部の赤ちゃんは、クラシックな手と膝のハイハイなしで、底をすりながら移動したり、転がったり、クルージングをしたりします。赤ちゃんが座れるか、支えを借りて体重をかけられるか、玩具に向かって移動できるかに焦点を当ててください。興味のある物に向かっての動きがない場合や、9〜10ヶ月で体重をかけられない場合は、小児科医に相談してください。
新しいテクスチャーで嘔吐や窒息が起こっているかどうかはどうやってわかりますか？
嘔吐は声帯の上での騒がしい反射で、気道を保護するのに役立ちますので、咳や嘔吐音が聞こえ、舌が食べ物を前に押し出すのが見られます。窒息は通常静かで、効果的な咳がなく、色の変化がある可能性があります。窒息が疑われる場合は、乳児の応急処置に従い、緊急の医療を受けてください。AAPと給餌の専門家は、テクスチャーが進むにつれて時折の嘔吐を正常と見なしています。
指食べ物のストリップから小さなかけらに切り替えるのはいつですか？
明確なピンザーグリップが現れるまで待ってください。通常は9〜12ヶ月の間に現れます。その親指と人差し指でのピックアップは、長い持ちやすいストリップから小さな一口サイズのかけらに移行するための運動信号です。当社の赤ちゃん用食べ物カッティングガイドと赤ちゃん主導の離乳食リストを使用して、サイズとテクスチャーを合わせてください。
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