自分で食べるための典型的なこと
早期の自分で食べることは通常6ヶ月から8ヶ月の間に始まり、赤ちゃんは良好な体幹のサポートで座り、物を口に運ぶことができます。この段階では、大きくて柔らかいストリップをつかむために手のひらやかき集めるような握り方を使用し、噛みながら拳で持ちます。多くの赤ちゃんは、あなたの手から事前にロードされたスプーンを受け入れ、徐々にスプーンを口に運ぶことができます。
約8ヶ月から10ヶ月の間に、手のコントロールと目と手の協調が改善します。赤ちゃんは食べ物を拾うのが速くなり、口に入れることがより確実になり、カップを持つなどの二手の作業を管理し始めます。本当の親指と人差し指のピンセット握りは、通常9ヶ月から12ヶ月の間に現れ、小さくて柔らかい一口サイズのピースへの安全な進行を可能にします。
器具の使用は後のステップです。ほとんどの幼児は、12ヶ月から15ヶ月の間にスプーンで意味のあるディップやすくいを始め、口に運ぶことができるようになります。スキルは2年目を通じて洗練されます。タイムラインは気質、練習の機会、早産によって異なります。AAPとCDCのマイルストーンフレームワーク、およびWHOの運動発達データは、厳密な締切よりも範囲を強調しています。
なぜ自分で食べることがこのタイムラインで発展するのか
- 姿勢のコントロール：座っている安定性が手を自由にして、食べ物を口に運ぶことを可能にします。
- 手の発達：手のひらやかき集める握りから親指と指のピンセットに移行することで、小さくて安全なピースが可能になります。
- 口腔運動スキル：舌の側方化、唇の閉じ、噛むパターンが幼児期の後半に成熟します。
- 感覚処理：テクスチャーや散らかった手への耐性が、繰り返しの低ストレスの曝露で増します。
- 視覚運動協調：食べ物を見て、ターゲットを定め、つかみ、放すことが練習によってより正確になります。
- 経験と環境：応答的な給餌、適切に切られた食べ物、サポートのある座席が成功を高めます。
移行をサポートする方法
セットアップを調整する
赤ちゃんを直立させ、股関節と膝が約90度になるようにし、背中を支え、足を固い面に置きます。安定した姿勢は手の使用と安全な飲み込みを改善します。
つかみやすいストリップから始める
6ヶ月から8ヶ月の間に、2本の大人の指のサイズほどの長くて柔らかく、持ちやすいピースを提供します。熟したアボカドのスライス、柔らかく調理されたニンジンやズッキーニのスティック、マンゴーのスピア、オムレツのストリップ、滑らかなナッツバターを薄く塗ったトーストの指を考えてください。
事前にロードされた器具を使用する
短いハンドルのスプーンやフォークをロードし、赤ちゃんの手やトレイに置きます。必要に応じて手を口に向かわせ、徐々に助けを減らします。ヨーグルト、オートミール、マッシュした豆、またはカッテージチーズのような厚くて粘着性のある食べ物は、スプーンに保持しやすいです。
ピンセット握りで進む
親指と人差し指のつまみが現れたら、ストリップから小さくて柔らかい一口サイズのピースに進むことができます。ピンセット握りはこのステップをゲートする運動信号です。正確なサイズとテクスチャーについては、私たちの赤ちゃんの食べ物カッティングガイドを使用してください：/baby-food-cutting-guide、そして私たちの食べ物リストでアイデアを見つけてください：/baby-led-weaning-food-list。
頻繁で低圧の練習を提供する
食べ物を探求する機会を1日2〜3回提供します。食べることをモデルにし、トレイに少しずつピースを置き、赤ちゃんが試すことができるように一時停止します。バイトを促すのではなく、空腹と満腹のサインに従ってください。
成功を容易にする
湿った、つかみやすいテクスチャーを選び、食べ物から余分な液体を排出し、吸引ボウルを使用します。ポーションを小さく保ち、必要に応じて手を拭き、散らかりを期待します。日々の一貫性は、単一の食事よりも重要です。
小児科医に相談する時期
- 約7ヶ月で手やおもちゃを口に運ぶことにほとんど興味を示さない、または7ヶ月から8ヶ月での食事中に直立して座るのに継続的な問題がある。
- 約8ヶ月から9ヶ月の間に、練習の機会があっても、全体の手で食べ物を拾う進展がない。
- 約12ヶ月でピンセット握りが現れない、または小さくて柔らかいピースを拾うことができない。
- 持続的な咳、摂取を制限する嘔吐、または気道を完全に塞ぐような窒息エピソード。
- 10ヶ月でテクスチャーのある食べ物を拒否し続ける、または噛むために食べ物を横に動かすのに明らかな困難がある。
- 体重増加の悪さ、脱水、鉄分摂取、または著しく硬い、柔らかい、または非対称の腕や手の使用に関する懸念。
Frequently asked questions
赤ちゃんが自分で食べる準備ができている最初のサインは何ですか？
良好な体幹のコントロールで座り、食べ物に手を伸ばし、手やおもちゃを口に運び、スプーンのために口を開け、大きな柔らかいストリップを拳で扱うことが一般的な準備のサインです。CDCとAAPのマイルストーンフレームワークは、これらの運動と口腔スキルが最初の年の後半に発展することを説明しています。
ストリップから小さな一口サイズのピースに切り替えるのはいつですか？
親指と人差し指のピンセット握りが現れ、食べ物を口に放す能力を待ってください。多くの赤ちゃんにとって、これは9ヶ月から12ヶ月の間に現れます。ピンセット握りは小さくて柔らかい一口に移行するための重要な運動ゲートです。サイズとテクスチャーについては、私たちの赤ちゃんの食べ物カッティングガイドを参照してください：/baby-food-cutting-guide。
自分で食べることを学ぶときに嘔吐するのは正常ですか？
はい。嘔吐は声帯の上で起こる保護反射で、通常は騒がしく、咳や嘔吐の音がします。窒息は異なり、通常は静かで、効果的な咳や空気の動きがありません。適切なテクスチャーを提供し、赤ちゃんを直立させ、幼児の応急処置を学んでください。嘔吐がひどい場合や摂取を制限する場合は、小児科医に相談してください。
赤ちゃんはいつスプーンやフォークを独立して使えるようになりますか？
ほとんどの赤ちゃんは、12ヶ月から15ヶ月の間にスプーンをディップして食べ物を口に運ぶことができ、精度は2年目を通じて改善します。幼児期の後半に事前にロードされたスプーンがこのスキルを育てます。変動があることを期待し、練習は低圧に保ちましょう。
どれくらいの助けを与えるべきですか？
応答的なアプローチを使用してください。安全な形を提供し、手の届く範囲に少しずつピースを置き、バイトをモデルにし、必要に応じて手を優しく助けます。その後、赤ちゃんがリードできるように一時停止します。これは、AAPの給餌ガイダンスによって奨励される自己調整をサポートします。
赤ちゃんが仲間と比べて散らかっているまたは遅いように見える場合はどうすればよいですか？
広範な変動は正常です。スピードではなく、週ごとの安定した進歩に焦点を当ててください。よく切られた柔らかい食べ物と良い座席を確保してください。1ヶ月間ほとんど進展が見られない場合や、テクスチャーの拒否や成長の悪さなどの赤旗がある場合は、小児科医に相談してください。彼らは小児の食事療法士や作業療法士への紹介を考慮するかもしれません。
これらのタイムラインを支持する権威はどれですか？
ここに示されている範囲は、AAPおよびCDCの発達マイルストーンフレームワークと典型的な給餌ガイダンス、そしてWHOの運動発達表と一致しており、幼児期の後半における微細運動の進行を示しています。小児作業療法の文献も、ピンセットからピンセット、器具のシーケンスを支持しています。
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