これは普通ですか？
はい。滑らかなピューレから厚いマッシュや柔らかいフィンガーフードに移行するタイミングについて疑問を持つのは非常に一般的です。初めのうちは、赤ちゃんは食べ物を舌で押し出したり、学ぶ過程でむせたりすることがあります。むせることは保護的な反射であり、テクスチャーが厚くなるときには予想されることです。
NHSとAAPのガイダンスは、赤ちゃんが準備ができていると示す6ヶ月頃から、柔らかい塊のあるマッシュや柔らかいフィンガーフードを提供することを支持しています。約9ヶ月になると、多くの赤ちゃんは柔らかい塊を扱い、より効果的に噛むことができるようになります。
WHOは、補完食が約6ヶ月で始まるときに、食べ物の厚さと種類を徐々に増やすことを勧めていますが、母乳やフォーミュラは続けるべきです。したがって、赤ちゃんがゆっくり進んでいる場合、それはまだ普通の範囲内です。
なぜそれが起こるのか
- 口腔運動の発達はまだ成熟していません。赤ちゃんは食べ物を左右に動かし、歯茎で潰し、飲み込むことを調整することを学んでいます。
- 感覚学習には練習が必要です。新しいテクスチャーは驚くべきものであり、赤ちゃんがそれを受け入れるまでには多くの露出が必要な場合があります。
- 準備の状態は異なります。座る能力、良好な頭のコントロール、舌の突き出し反射の消失は、すべての赤ちゃんに同じ日に到達するわけではありません。
- 歯が生えること、疲れ、または軽い病気は、赤ちゃんが一時的に滑らかな食べ物を好む原因となることがあります。
- 食事のタイミングは重要です。赤ちゃんがミルクで非常に満腹であるか、非常に空腹で疲れている場合、新しいテクスチャーに苦労することがあります。
- 窒息に対する介護者の心配は、過剰にピューレにすることにつながり、塊や柔らかいフィンガーフードの練習を遅らせる可能性があります。
今日試すべきこと
準備ができているか確認し、座席を設定する
赤ちゃんが最小限のサポートで座り、良好な頭のコントロールを持ち、興味を示し、スプーンのために口を開けるときに、より厚いテクスチャーを提供します。ハイチェアにほぼ90度の角度で足を支えて座らせ、その後、近くにいて関与し続けます。
徐々に厚くする
滑らかなピューレから厚いマッシュ、次に柔らかい塊のあるマッシュに移行します。指で潰すテストを使用します：食べ物は指の間やフォークの下で簡単に潰れるべきです。エンドウ豆サイズの柔らかい塊を目指し、簡単に崩れるようにします。
ほとんどの食事に柔らかいフィンガーフードを追加する
熟したアボカドやバナナ、よく調理されたニンジンやブロッコリー、マッシュした豆、オムレツのストリップ、細かくした鶏肉、フレーク状の魚、パスタの形、またはヨーグルトや母乳で薄めた滑らかなナッツバターを薄く塗ったトーストの指を提供します。ブドウを縦に4つに切り、硬い果物や野菜を柔らかくなるまで調理します。
鉄分を優先し、アレルゲンを導入する
肉、レンズ豆、豆、豆腐、または鉄強化シリアルなど、鉄分が豊富な食べ物を毎日提供します。この段階で一般的なアレルゲンを安全な形で導入し、薄めた滑らかなピーナッツバター、よく調理された卵、ヨーグルト、小麦、大豆、ごま、魚などを提供します。少量から始め、AAPとNHSが推奨するように、2時間反応を観察します。
反応的な授乳を続ける
最初は1日2〜3回の小さな食事を提供し、母乳やフォーミュラを加えます。赤ちゃんが自己給餌、スプーンを持たせること、そして休憩を取ることをリードさせます。赤ちゃんが顔を背けたり口を閉じたりしたら、止めます。拒否された食べ物は、プレッシャーをかけずに別の日に再提供します。
安全で落ち着いた環境を保つ
手の届く範囲に留まり、全体のナッツや生のニンジンのコインなど、窒息のリスクがある硬いまたは丸い食べ物を避け、水をオープンカップで提供します。むせることと窒息の違いを学び、自信を持つために乳児の応急処置クラスを考慮してください。
医者に連絡するタイミング
- 食事後2時間以内に重度のアレルギー反応の兆候（広範囲のじんましん、唇や顔の腫れ、喘鳴、嘔吐、または突然の無気力など）。
- 沈黙、色の変化、または背中を叩く必要がある窒息のエピソード。
- ほとんどの食事での頻繁な咳、窒息、または湿った、ゴロゴロした声、または飲み込みの問題を示唆する再発性の胸部感染。
- 体重増加が不十分、24時間以内に4回未満の濡れたおむつ、または持続的な嘔吐。
- 新しい食べ物を導入した後の便に血が混じることや、繰り返しの重度の下痢。
Frequently asked questions
ステージ2の赤ちゃんの食べ物とは何ですか？
ステージ2は通常、より厚いピューレ、柔らかい塊のあるマッシュ、そして簡単に潰れる柔らかいフィンガーフードを意味します。目標は、噛むことと口の中で食べ物を動かす練習であり、大きなポーションではありません。
ステージ2のテクスチャーはいつ始めるべきですか？
赤ちゃんが準備ができていて滑らかなピューレを管理できる6ヶ月頃です。多くの赤ちゃんは数日から数週間以内にマッシュや柔らかいフィンガーフードに移行します。NHSは、約9〜10ヶ月を超えて塊を遅らせないようにアドバイスしています。遅れて導入すると、テクスチャーの受け入れが難しくなる可能性があります。
この段階で赤ちゃんはどれくらい、どのくらいの頻度で食べるべきですか？
6〜8ヶ月で1日2〜3回の小さな食事から始め、約9ヶ月で3回の食事を目指します。ポーションは異なります。数口から赤ちゃんサイズの一握りまで考え、食欲に従ってください。WHO、AAP、NHSは、固形物が増える間、母乳やフォーミュラを続けることを推奨しています。
窒息リスクを減らすために食べ物をどのように切るべきですか？
指の長さに近い柔らかいストリップや、簡単に潰れるエンドウ豆サイズのピースを提供します。ブドウを縦に4つに切り、リンゴやニンジンを柔らかくなるまで調理するか、すりおろし、骨や硬い皮を取り除き、全体のナッツや硬い丸い塊を避けます。
むせることと窒息の違いは何ですか？
むせることは咳や嘔吐を伴い、顔が赤くなります。これは赤ちゃんが学ぶのを助けます。窒息は通常静かで、空気の動きが少なく、色の変化がある可能性があります。むせているときは冷静に保ちます。窒息が発生した場合は、応急処置を開始し、緊急サービスに連絡してください。
ステージ2でアレルゲンを安全に含めるにはどうすればよいですか？
薄めた滑らかなピーナッツバター、よく調理された卵、またはフレーク状の魚のような安全なテクスチャーで少量を提供します。一度に1つの新しいアレルゲンを導入し、約2時間反応を観察します。これはAAPとNHSのガイダンスに沿っています。
自信を持って赤ちゃんに食事を与える
Nibliは、固形食を始める親のためのパーソナライズされた食事の伴侶です — レシピ、スケジュール、アレルゲン、カッティングガイドがすべて1つのアプリに揃っています。